staw

[...] i przestało. Jak chodziłem to juz nie odczuwałem zadnego bulu juz myślałem ze wszystko jest ok z nogą. Ttydzien puźniej(wczoraj) poszłem z kolegami pokopać rzuty wolne no i przy kopaniu te kolano mnie boli ;/ Jest to dokładnie bok kolana wewnętrzny. Z tego co mi sie wydaje to jakiś staw. I teraz pytanie: Jak ja mam to leczyc i czym?? Pozdrawiam

Hej Fakt, ze stawem jest problem. Rano wszystko elegancko, a teraz chciałam iść na szybszy marszyk ale stopa zaczęła puchnąć, więc siedzę Nowy plan wkleiłam, ale kiedy go rozpocznę?Nie wiem. Co do sauny, to wcześniej miałam krioterapię,więc odpuściłam. Dopiero wczoraj w domu i dzisiaj na siłce korzystałam z sauny, fajnie pobudza metabo u mnie [...]

Staw skokowy-->kostki, śródstopie, ogólnie cała stopa dostaje, nawet przy noszeniu 9kg hantelki odczuwam ból. No Radku, chyba przemęczony jesteś

[...] może z dwa razy w życiu byłem, nie mam pojęcia o programach itp) w perspektywie jakichś póltora-dwóch tygodni, w tej chwili regeneruję zwichnięty podczas gry w kosza staw skokowy i poruszam się o kulach, więc póki co chcę skupic się na diecie. Dlatego też pytam o dokładną dzienną ilośc tych węglowodanów i ogólną ilośc kalorii, której nie [...]

To jest tzw objaw klawisza czyli niestabilnosc w stawie barkowo obojczykowym po wczesniejszym urazie barku lub obojczyka. Nacisk z góry na obojczyk moze powodowac jego przesuwanie w stawie. Proponuje zbadac caly staw ramieny wraz z obojczykiem oraz staw mostkowo-obojczykowy bo byc moze ktorys z nich jest zablokowany a wystajacy obojczyk jest tylko [...]

[...] mogłem robić. Żeby wyjść z psem na spacer zakładałem ortezę. Tyle tu piszą o zanikach mięśni - nie widzeli mojej nogi. Trzeba ćwiczyć mięśnie, głównie 4głowy. Chroni to staw, w pewien sposób zastępuje więzadło. Zastanawiam się nad jakąś konstrukcją do wyciskania 4głowego w domu (mając słabe mięśnie mogę uszkodzić przeszczep) Przed [...]

[...] małym przedramieniem wygląda jak lód na patyku, więc i przedramię by się przydało. jak juz mamy muskularne ramię, a wyrasta ono z kościstego barku gdzie wystają obojczyki i staw barkowy to wygląda to śmiesznie. bary też trzeba dorobić płaska klata? klate tez no i plecy, bo bez nich to jest wąsko jak już mamy całą górę to okazuje się, że na [...]

[...] co powie, bardzo chciałabym napisać jutro startuję z nowym planem treningowym TRZYMAJCIE KCIUKI!!! ********************************** Wizyta u lekarza: punkcja + podany dostawowo lek na przewlekłe zapalenia stawu Teraz trzeba czekać, lekarz powiedział, że 3.punkcji nie chce robić. Niestety czuję, to samo co 2 tygodnie temu, staw skokowy się [...]

spróbuj modlitewnik jednorącz hantlą na dużym ciężarze (najlepiej z asekuracją z uwagi na staw łokciowy) a poznasz co to mikrouszkodzenia

Już poniedziałek..cały czas czekamy Renatko! ********************************************************** Jestem już po MINI-AERO 4x 10min w między czasie brzuszek Staw skokowy? W ogóle nie boli? kto wie może wczorajszy zabieg był ostatnim w drodze do wyleczenia kontuzji. Lekarz powiedział, że to była dość intensywna kuracja, więc sam był zdziwiony [...]

[...] informacji, widzisz ze chłop szuka, tylko moze nie tam gdzie trzeba, ale jesli juz myslal o kregoslupie i grzybie w mieszkaniu to na pewno o tym mysli. Co do diagnozy na podstawie tylko badania fizykalnego tez do konca bym sie nie zgodzila. Nie dziwie sie mu, gdy pomysle, ze chce miec dowod na cos, na co ma wydac kupe forsy, bo wiesz, ze nikt mu [...]

[...] już nie chodzę. Jest malutki a za każdym szczeka jak przystało co najmniej na amstaffa..hahhaha....komedia Staw jeszcze delikatnie opuchnięty, ale jestem optymistycznie nastawiona Moje posiłki: ŚNIADANKO DORSZ1 DORSZ2 Ile tych węgli Jakby co Ca uzupełniam, green vegies też są dość często ostatnio [...]

[...] po ok. 30 powtórzeń. Po tym 25-30 min. aero. Trening interwałowy poprzedzam rozgrzewką ok. 10 min., potem 10 minut lekkiej jazdy na rowerku i potem 25 min interwałów teraz systemem 20s. intensywny/40 s. lekki, (bieganie odpada, mam skopany staw skokowy i w sierpniu idę na operację z tego powodu). AERO w sobotę jadę 90 min. na lekkim obciążeniu.

[...] co będzie w piątek - pomiary, logika coś mi mówi że będą przyrosty... ok, ale nie martwię się do przodu *********************************************************** Dzisiaj staw ma się lepiej, choć rankiem było 60 minutek Szameczka w porze obiadowej: Czekam i czekam na poniedziałek, mam nadzieję że już będę się czuła na tyle dobrze, że ruszę na [...]

*********************************************************** CZWARTEK Nie chcę zapeszać, ale jeśli chodzi o staw kondycha najlepsiejsza od kilki minionych tygodni. Aero - 60 min - 2x 30min - obciążenie jeszcze maaałe, ale powooooli do celu Jeszcze 2 dni bez basenu i 3 dni (najprawdopodobniej) bez siłki Ostatnio zaczęłam stosować metody, które dotąd [...]

[...] liczylem bialko. wegli i tluszczy nie liczylem bo gdy z ciekawosci sprawdzalem zawsze wychodzily mniej wiecej odpowiednie proporcje Przeciwskazania medyczne : kolana, staw biodrowy, stawy (szczegolnie w dloni), zle zlozona reka(pobolewa przy cwiczeniach czasem). ogolnie nic jakiegos mega uciazliwego oprocz bolu dloni. Zażywane suplementy : [...]

kurva u mnie na wiosce jest taki staw gdzie jest pełno ryb (płocie, okonie szuczupaki karpie karasie leszcze liny i chyba sumy nawet wpuszczali kiedyś) a biorą tylko płocie i okonie szczupaki 4 złapałem jednego dnia rok temu, a teraz od 3 miesięcy próbuje i nic pełno zaczepów jest i drzew i dlatego tak zrywam wszystko Zmieniony przez - Arni997 w [...]

To ten staw to raj wędkarzaChyba sie tam wybiore Łów na spławik i zrób mały grunt może wyhaczysz jakiegoś szczupaka

ostatnio przeszedłem 2 razy staw dookoła(spory staw jest) z blachą(z takimi włoskami na końcu) i wobblerem(jakiś metalowy wygląda jak oklejka) i nawet okoń mi nie wziął..i tak od 3 miesięcy nawet okoń nie chce wziąć a co dopiero szczupak

[...] nie Od dzisiaj zmiana w DIECIE: 2.3. posiłek roślinki strączkowe - po 30g Obiadek zatem wyglądał tak: A po artistic green tee z rozkwitającą nasturcją ...coś mnie korci, żeby iść na rower ale nie chcę przedobrzyć, bo trochę czuję staw ********************************************************** Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-07-05 16:42:45