starszych

A nooo oczywiście masa wyleczonych , których nie widać ;-) AL raczej nie ale efekt patrzenia na pół szklanki pełnej, juz to zauważyłam, ze ludzie mają cały czas to samo ale czuja sie lepiej bo widza po wizytach plusy , znam troche wśród starszych , bo oni lubia uczęszczac na takie rzeczy i zauwazyłam właśnie ze tu największa rolę gra podejście

Ty Ty szacunek do starszych do mnie kebab juz lecii :) walne i za 2h dopiero jednak na trening :-D pozniej potenningowy i do makaa!! :-D dzisiaj masa pełną gębą! %-)

Zerknij też na sprzęt firmę HES na sporu siłowniach starszych jest, u mnie też są i mimo leciwych lat trzymają się wzorcowo.

[...] to ciekawie, rozpiętość spora. Niektóre zawodniczki są tak dorypane, że w innych federacjach do kulturystyki kobiecej weszłyby. Dla mnie ideałem była zawsze Natalia Gacka - nie tylko sylwetka, ale i prezentacja, ona jest elegancka, pewna siebie, seksowna, ale nie wulgarna. Ze starszych to Ola Kobielak. A ze światowych to Erin Stern :-)

[...] To co prezentuje, to xingyiquan (hsing-i ch'uan) - jeden z głównych systemów zaliczanych do styli wewnętrznych (dosłownie: wewnętrznej rodziny). Dla porównania jedna ze starszych wersji jednego z kata karate z Okinawy - też są "twarde agresywne ruchy, między którymi są ruchy wolniejsze". Więc pod tym względem trudno zauważyć różnicę między [...]

[...] życie, to wszystko :) amadi - mam niedoczynność tarczycy, i pomyślałam o tym że jedni mają trudniej a inni łatwiej, jednak znam sporo ludzi którzy ćwiczą od zawsze, w tym starszych ode mnie po 20 lat i więcej, i żadna z tych osób nie ma problemów z wagą, mimo że nie pilnują tego co jedzą, stąd moja refleksja o zaszczepieniu w innych miłości do [...]

Przeanalizował wszystkie dobre i słabe strony i tak wyszło, swoje trzeba jeszcze zarobić w skokach :) nie jestem jego wielkim fanem ale liczyłem, że większość tych starszych skoczków jak on, Neumayer, Ahonnen itd. skończą karierę po tym sezonie, czas na młodych!

[...] mniej i teoryzuje? zjem cię w każdej dziedzinie bb, sportów siłowych zaczynając od treningu,diety przez suplementację kończąc na środkach dopingujących ;-) Wiele osób dużo starszych ode mnie nie ma o czym ze mną gadać%-) wcinasz kreatynę z dextrozą\-) cukier chcesz zamienić na beta alaninę gdzie jedno nie ma nic wspólnego z drugim i ty mnie [...]

[...] pojecie bardzo ogólne i może oznaczac setki schorzeń.Rozumne stosowanie deki jest bardzo pomocne w wielu urazach kosci.Przy unieruchomieniach deka przyspiesz zrost kosci.U starszych osób bedacych na HRT dotknietych osteoporoza deka jest jedynym wyjsciem na samodzielne funkcjonowanie.Cały czas mówimy oczywiscie o dawkach terapeutycznych.jest [...]

Ja osobiście wolę nie komercyjnej muzy posłuchać.Kilka propozycji dam:Chillout,Uplifting Trance i Electro house.Ostatnio słucham starszych kawałków z przed kilku lat i teraz "Airbase"

Idę sobie dzisiaj z koleżanką na spacerze i mijaliśmy takich osiedlowych dresów starszych, gdzieś po 25-30 lat, odprowadziłem koleżankę, stoimy pod jej klatką, wszystko fajnie, nagle idzie tych dwóch dresów i się patrzą na mnie i: "Młody, poruchasz!!!!!!" Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-04-03 18:40:42

1. Napisz nam czy trenujesz, jak trenujesz, ile dokładnie masz lat, jaka waga, wzrost etc 2. Poczytaj działy na temat zdrowego odżywiania i spróbuj się stosować do rad starszych kolegów 3. Liczenie kalorii jak na Twój wiek (o ile w profilu dane aktualne) jest imo niepotrzebne. 1450 kcal to troche mało, białka mało. Na Twoim miejscu poczytałbym [...]

Tak apropo wylewu, to wlasnie ludzie mysla ze to dotyczy starszych ludzi a wlasnie nie, rok temu dostal znajomy w wieku 28lat wylewu dopiero powoli zaczyna chodzic :/

A no wierza ,wierza i to jest smutne. Ludzie nawet mysla ze te glupie seriale typu okrutna prawda, czy cos takiego :-D to jest na prawde i jak slysze starszych ludzi jak przezywaja ich losy to mi kopara opada

Tu raczej każdy opiera się na doświadczeniu starszych kolegów a według mnie to jest ważniejsze niż to co gdzieś tam jest napisane. Nie żebym był uprzedzony do firmy olimp wręcz przeciwnie dobre rękawiczki robią :)

Niedawo był artykuł na potreningu, że można zaczynać w każdym wieku przyrosty są duże a i kontuzjogenność była mniejsza niż u starszych roczników. Jeżeli będziesz miał pod sobą dobrego trenera, który cie nauczy techniki i bedzie cie pilnował to możesz

po pierwsze, przyjęta etykieta nakazuje by dzieci starszych traktowały z szacunkiem, więc "proszę Pana". po drugie, jak pytasz na forum to zacznij od przeczytania jego regulaminu. Tam jasno określone jest jakie to forum, jak by było za ciężko - jest to forum sportowe. Po trzecie - jakby za ciężko było zrozumieć co znaczy sportowe, odpowiem - tu do [...]

[...] ale u wszystkich jestem gościem i muszę sam planować treningi. Nie moge trenowac tylko u jednego trenera bo to dla mnie za mało. Ćwicze o wiele wiecej niż inni, pytam starszych zawodników, tu na forum też jak ćwiczyc, byłem bardzo sztywny to zapytałem jednego trenera u którego czasem ćwiczę i poradził mi, zebym zapisal sie do szkoły tańca [...]

[...] czas na redukcję tkanki tłuszczowej,aby zrobic dobrą formę na lato, dlatego idealnie się złożyło. Już od paru tygodni myślałem o założeniu dziennika, a w dodatku pomoc starszych doświadczonych trenerów to nie ma o czym myślec tylko wykorzystac możliwośc. Motywację kumulowałem w sobie od dłuższego czasu, aż już mnie rozrywa na treningach [...]

Zauroczyłysmy sie hihi %-) od lat nic się nie poprawiasz, nic! zero szacunku dla starszych, wieczna szydera8-)