starszych

[...] Nie czepiaj sie bo moze faktycznie mało sie sprecyzowałem bo ogólne pojęcie co jest co i jak działa to mam i az taki amator nie jestem. A poprzednie cykle to dostawałem od starszych kolegów, tak to jest jak ma sie 17 lat i malo w glowie, a dostalem wszystko czarne na białym i bylo ok dlatego nie potrzebowałem porad. A teraz chce zrobić cos na [...]

I ważna rzecz: nie lekceważ tak ostrzeżeń ciotki. Doświadczenie przychodzi z czasem. I wierz mi, g.wno wiesz o facetach w wieku 22 lat - niezależnie od tego, ilu i jak Cię wydymało. Nie musi Ci być przykro, bo niby po co? Gdybym posłuchała ostrzeżeń starszych, doświadczonych kobiet, to takie coś na pewno nie miałoby miejsca.

Gawlak nie jestem specjalistą, po prostu słucham rad "starszych" bardziej doświadczonych i uczę się na błędach.

To nie była akceleracja wsteczna? Wiem, że w starszych myszkach coś takiego było. Strasznie irytujące przy graniu ;D

[...] Cristal. Wejście po okazaniu opaski na nadgarstek. Podano godziny zbiórki na zapleczu sceny. 09:00 – wszystkie kategorie bikini, kulturystyki kobiet, kulturystyki weteranów starszych. Eliminacje i finały. 14:00 – kulturystyka, kat. 70 kg, 75 kg, 80 kg, 85 kg, 90 kg. Eliminacje i finały. 13.10.2012 (sobota) Wszystkie konkurencje będą rozgrywane [...]

Byłam dziś na siłowni i to był pogrom. Nowe miejsce więc miotałam się nie wiedziałam gdzie co jest, instruktorami było dwóch starszych Panów którzy byli pomocni ale oczywiście wypytali o wszystko i według nich należy wszystko zmienić! ;-) Nie wklejam treningu bo to chyba bez sensu, musiałam pozmieniać ćwiczenia bo najlżejszy gryf sztangi waży 12 [...]

[...] chyba dwóch najpotężniejszych puncherow w historii http://www.youtube.com/watch?v=Cs-CfeLNspE @Strecho ja wiem,dziex za filmik:-),Foreman to Kozak, poza nimi jeszcze z tych starszych "cięższych" Marciano,Ali czy nasz Polski troche "zapomniany" Bokser Lucjan Trela który przy wzroście ok. 172 cm na olimpiadzie w Meksyku, stoczył wyrównany [...]

I zanim zadasz inne "mądre" pytanie zacznij czytać art. starszych, dużo bardziej doświadczonych kolegów:-)). To że Arni brał saa w tak młodym wieku i nic mu nie było, to nie znaczy , że tobie też nic się nie stanie (chociaż jak zaczniesz je brać na tym etapie rozwoju to na pewno Ci nie stanie %-) bo nie będzie miało co). Gdyby on zjadł g**no ty [...]

ooo, to na pewno... warzywa z własnego ogrógka, owoce z własnych drzewek i krzaków... ale tak mam tylko jak jadę do starszych + to co zabiorę ze sobą - starcza na tydzień góra półtora :(

Możesz spróbować powalczyć w III lidze - zawsze coś od starszych podpatrzysz, a może i ktoś wyżej się Tobą zainteresuje... Ile masz wzrostu?

No dobra chodź nie jestem przekonany , no ale starszych posłucham , za miesiąc opisze wam relacje , a i jeszcze jedno pytanie , zamiast podciaganie moge na wyciagu przyciagac linke nachwytem ? , i czy taka kolejnosc czwien ma być?

Zdecydowanie tak, powiem Ci,że u mnie w pracy jest w chvvvj starszych ludzi, którzy ja zastanawiam sie w ogóle jak oni trafili do Anglii... Kompletnie ani słowa nie potrafią powiedzieć i siedzą po 2-3lata, także jak znasz chociaż podstawy to już jesteś dobry, a na poziomie rozszerzonym to jesteś mega, tylko musisz pamietać, że niektórzy angole to [...]

[...] %-) Nie te czasy, teraz 3/4 ludzi w moim wieku piją. ;) Ja to nic, bo w każdej chwili mogę przestać jak już zrobiłem. Ale znam takich co w moim wieku i o kilka lat starszych którzy na terapie jeżdżą i wciąż nie mogą się z tego wyleczyć. Bez problemów z dobrych rodzin.. Nie wiem jak tak można @@-) Zmieniony przez - lolFacee w dniu [...]

Wytrzymałość mam zrobioną. Do tego trenuje to w klubie i szkole sportowej. Piłka jest moim priorytetem. Nie zależy mi na sylwetce, tylko na efektach w piłce. Jak narazie gram w najwyższej lidze w swoim województwie juniorów starszych. Zdecydowanie chce zwiększyć moc mięśni.

davidooo- nie potrafisz normalnie odpisać ? dać argumentu ? tylko piszesz "tak tak" ? Pokory trochę a nie na niemalże każdy post Kowanatora czy mój odpowiadasz z ironią. Sam Koksu (Burneika) i nie tylko on bo wielu kulturystów podkreśla że to ćwiczenie jest kontuzjogenne, i sam po starszych koleżkach widzę że tak jest.

[...] sobie lewą i zobaczymy ile prawa spadnie przez taki trening.Bo bez treningu leci min 5 cm... Poczytaj o tych założeniach w internecie-świetna okazja,by to sprawdzić na prawdziwym osobniku porządnie trenującym a nie na otyłych starszych kobietach lub na gościach co tylko ćw jedna ręką(oficjalne) a co nieoficjalnie robili-tego nikt nie wie..:)

[...] nie zawracaj d.py ludziom, którzy "nie są dla ciebie autorytetami" ;-] A na przyszłość, taka zasada dobrego wychowania: jak gdzieś przyleziesz, to się dostosuj do panujących tam zasad. Będzie ci dużo łatwiej w życiu, bo być może przychylność starszych i bardziej doświadczonych ludzi zyskasz. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-11-26 13:15:10

dla starszych %-)

http://www.youtube.com/watch?v=DZLPdsVwLfs No tak fani co na codzień śledzą newsy o MMA to o tym dobrze wiedzą, ale ja mówiłem raczej o niedzielnych fanach i starszych osobach w USA, do których głównie jest kierowane UFC na FOX :-P ale masz rację rozpiska zacna, byle by oglądało jak najwięcej ludzi, bo w porównaniu z UFC on FOX 2 ta urwie jajca! [...]

Też ćpasz Raku czy to tylko TomQ z tych starszych roczników?}:-(