starszych

Masz 15lat i chcesz trening na masę na siłownie ? W twoim wieku nie ćwiczy się na siłowni może tylko sporadycznie także odradzam, a co do tego,że masz słabe warunki fizyczne to w jakiej ty grasz grupie w juniorach starszych?? mało co sprecyzowałeś to swoje pytanie

Zgadzam się z tym co napisał słaby 56 a sam temat ochrony jest jak rzeka. Kiedyś byłem zafascynowany pracą w ochronie z racji starszych kolegów w tym zawodzie i myślałem że ta praca to bajka ale im dłużej siedzę w temacie tym bardziej widzę ze to jest bagno i łatwo spaść na dno. Zarobki są zróżnicowane od tego gdzie,co i jak. Małe miasteczka w [...]

Chłopie, masz 13 lat. Karate trenujesz 6 więc zacząłeś w wieku... 7 lat Idź kiedyś na zajęcia dla starszych, nawet na grupę początkującą, wtedy porównasz sobie to swoje "jestem dobry", z np. 20-letnim "dopiero zaczynam". Tak samo jak treningi dla świeżaków ale powyżej pewnej granicy wiekowej, z treningami dla zaawansowanych [...]

Panowie szczerze to większość boosterów/przedtreningówek ale tych starszych mam zrobione, z tym że na dzień dzisiejszy jak TomQ wspomniał masakrycznie się rynek zmienia ciągle coś nowego, ciągłe udoskonalanie składów, zmiana cen itp. więc ciężko całość ogarnąć. Może sie zgadam z TomQ i prześle mu to co mam już zrobione i on to dokończy i to [...]

Tekst ten kieruję do ludzi którzy ciągle łudzą się że Pudzian da radę daleko zajść w MMA. Panowie Nie ma co sobie robić nadziei, że Pudzian znajdzie się choćby blisko średniego poziomu MMA na Świecie. Zobaczcie sobie choćby takiego CroCopa - koleś walczy i trenuje walkę całe życie. Takiego poziomu wyszkolenia, koordynacji ruchów i doświadczenia [...]

[...] wtedy oparłbym to na podręcznikach, badaniach....... a tak niestety pozostają w głowie jedynie wnioski i strzępy zasłyszanych rozmów lekarzy którzy prowadzili tę dyskusje ( odwapnienie po spożywaniu nadm ilości nabiału dotyczyło gł ludzi starszych) pozdr mc ps sam po duzej ilości nabiału zauważałem uczucie ciezkości trawienia i śluzy w gardle

[...] niż podczas podawania testosteronu. Podczas gdy czasowe obniżenie poziomu HDL nie niesie ze sobą zagrożenia dla młodych sportowców, jest z pewnością powodem do zmartwień dla starszych mężczyzn lub dla ludzi z podwyższonym ryzykiem chorób serca. Zamiast stosowania nortestosteronu w hormonalnej terapii zastępczej, polecam kombinacjie testosteronu i [...]

[...] i inne walory ruchowe. Wiadomo, że z wiekiem trzeba coraz więcej pracy wykonać by utrzymać ten sam poziom, zwłaszcza jak wchodzą młodzi zawodnicy. To powinno być kluczem dla starszych piłkarzy, którzy chcą grać w piłkę, sprawia im to przyjemność, ale także i dla pozostałych, by przez wiele lat utrzymywać wysoki poziom. Myślę, że to ma też wpływ [...]

swoją drogą trec mógłby pomyśleć o wprowadzeniu pomału blistrów saszetek takich supli jak ten czy starszych które od ponad 5 lat są cm3 nitrobolon hmb revolution czy aakg bcaa g force czekam na ten pozytywny krok do przodu i nic..jeden saw to niewiele po za tym to nowość hehe no i nadal za olimpem a szkoda bo moglibyście być nr 1

Czyli na każdego działa inaczej. Może bardziej na starszych działa :-)

aktualizacja byłem dziś na hali mirowskiej i pytam się o automat że tu był na mleko a ja jeszcze nigdy nie zdecydowałem się kupić i pytam się jakiś starszych kobiet zwanych potocznie '' moherami'' jedna to myślała że ja jestem z kgb chyba mówi panie nic nie wiem po co się pan tym interesuje ( hehe taką polewke miałem) druga obok mówi faktycznie [...]

[...] mięśniowych bo organizm naturalnie tego nie utrzyma.Przestajesz ćwiczyć i spada ci wszystko. nic trwałego nie zbudujesz. Najlepiej to widać na byłych kulturystach albo starszych znajomkach,jak przestają ćwiczyć to nie wyglądają żeby w ogóle towar brali. Nic nie zostanie z tego co wypracujesz na saa,możesz się zbliżyć do naturalnych [...]

[...] do Ciebie z Twoim rozszalałym EGO wszechwiedzącego człowieka potrafię się przyznać do błędu...Rozszalałe EGO - o czym Ty piszesz :-? Z naszego punktu widzenia, starszych kolegów, masz ciemne okulary widząc wszędzie zagrożenie. Żyję w Krakowie. Od blisko 15 lat nikt mnie na poważnie nie zaczepił - tak, że blisko było użycia przemocy [...]

No to ja Ci nie doradzę bo sam w tym jeszcze jestem amatorem , poczekaj na wypowiedzi starszych koksików :-D

po pierwsze kolego: daty. Nie odświeżaj proszę starszych tematów niż miesiąc, bo nam się potem bałagan w archiwum robi ;-) Po drugie: w odżywce białkowej masz długie głownie polipeptydy, czyli białka zbudowane z kilkudziesięciu reszt aminokwasowych. Nawet w hydrolizatach w większości będą to polipeptydy i ewentualnie niewielkie ilości [...]

macie moze jakies badania na potwierdzenie tego ze test zageszcza krew ? ,bo z tego co slyszalem to takie cos wystepuje o osób starszych i to tylko u kilku % jak sie myle to niech ktos sprosyuje ;-)

[...] kraju i przeszłam Czarnobyl to profilaktycznie miałam zapisany Jodit ale nie było zalecenia dalszego leczenia. Samych hormonów nigdy nie brałam. Mam zbyt dużo powikłań na starszych siostrach żeby powielać błędy. Zauważyłam u siebie jedynie sporo ciemnych włosów w otoczce brodawek. Nie mam ani wąsika ani jakiś misiaczków na nogach. Kurcze [...]

Witam.Nie czytałem wszystkich starszych postów i nie wiem,czy ktoś już o to pytał lub o tym wspominał,ale mam pytanie.Zacząłem trening tydzień temu i mały problem sprawia mi ćwiczenie "wznoszenie łydek". Czy można wykonywać je obiema nogami na raz?W ten sposób czuję,że łydki bardziej pracują,a pojedynczo trochę trudniej mi się podnieść(podnoszę [...]

[...] zawsze możesz sprzedawać w innym dziale na SFD lub na allegro. @ Aventador- Trochę w tym racji i nie, chiński atlas jest dobry dla osób ćwiczących rekreacyjnie lub osób starszych które chcą zadbać o swoją kondycję, lecz już atlasy z wyższej półki to inna sprawa, na takich to już każdy poćwiczy mają solidna konstrukcję i posiadają konkretne [...]

Zostałem Vice Mistrzem Polski!!!Pierwszy był Łukasz Piłat.Coś pięknego dalej nie moge w to uwierzyć!!!Tym bardziej ze w finale byłem najmłodszy, czterech chłopaków było 2lata starszych i jeden 3lata.Po werdykcie płakałem na scenie,nie wierzyłem w to.Jestem taki szczęśliwy!!!Dziękuję wam za wiare!!! [...]