starszych

[...] długo czekać)" więc poprostu im się nie chce nie chcą się dowiedzieć czegokolwiek o diecie o zdrowym odżywaniu, albo za diete uważają 1000 kcal z przyjaciółki wiem jak jest bo widze to po moich starszych, którzy mają mase wymówek, lekceważą diete do mnie czesto mówią "czemu nie jesz normalnie, i czy nie można trenować bez diety"

[...] znajome trenują boks to szczerze mówiąc takie laski tracą w moich oczach swoją kobiecość, kojarzy mi się to z takimi babo-chłopami. Zresztą to nie tylko moje zdanie, wielu starszych znajomych ma podobne. dziewczyna i np. bieganie, rekreacyjnie siłownia, gimnatyka itp. - jak najbardziej, tutaj sytuacja odwrotna. Nawet przeciętna dziewczyna [...]

hehe ta ostatnia ciekawe zdjecia, pierwszy raz je ogladam. laski ze starszych zdjec wygladaja swietnie, szczegolnie proporcje talia-biodra... mniam

trudno sie dziwić ze Arnold nie miał brania ,szczególnie u starszych pań ciekawe czy potrafił je zaspokoić po cyklach

boosto słuchaj starszych bo chłopaki dobrze gadają. jak Ci te jaja smakują to krzyżyk na drogę - nikt Cię na siłę nie bedzie namawiał na gotowanie/smarzenie. Temtów na temat jaj jest od groma na Forum. Poczytaj i sam zdecyduj. pozdro

Z uwagi ze nie mam stałych dochodów :D ale zrobiłem lekki biznes i 2 stówy wykaraskałem. Chciałem sobie za swoje kupic ubranie na wyciag gdyz jakos tak nie lubie prosić starszych o kabone bo sie rok do tego zbierają, no niestety. jezeli chodzi o intensywnosc to raz na tydzień, dwa na wypad na stok. Mieszkam w małym miasteczku i niestety nie mam [...]

sergiej ma 42 lata chlop jest wicemistrzem w angli mr britainw tym roku pelen podziw.specjalnie swoich fotek nie mam zaciekawych nawet tych starszych bo sie bardzo zmienilem ale obeicuje ze za miesiac dodam fotki na bank musze tylko zgubuic troche brzucha bo mi wywalilo zdeczka. 1 czerwa zeszlego roku zajalem 7 miejsce na 16 czyli strasznie [...]

Witam wszystkich. Mam pewien problem i mam nadzieje że mi ktoś pomorze. Otóż mam 17 lat i gram w Juniorach starszych na pozycji skrzydłowego. Jestem dobrze wyszkolony technicznie. Niestety brakuje mi szybkości i wytrzymałości. Czy mógłby mi ktoś doradzić jak poprawić swoją szybkość(chodzi mi o sprinty) i wytrzymałość (przeważnie starcza mi sił na [...]

sluchajcie, zawieszam na razie wpisy - mala ma zapalenie oskrzeli, grozi jej zapalenie pluc dwojke starszych udalo mi sie wyratowac domowymi sposobami a jej nie uchronilam. Nie wiem czy nie bede musiala sie z nia ewakuowac, bo tu nie ma spokoju. pozdrawiam, do napisania

żeby ktoś kurva gasił kipa na panelach moich starszych gdzie u mnie w domu wogóle sie nie pali

[...] Czyli: jak gnać za kółkiem, to nie stówą jak przechodzić na czerwonym, to wtedy gdy jest się absolutnie pewnym ( w Wlk.Bryt są specjalne szkolenia dla starszych ludzi, kiedy warto przechodzić na czerwonym) jak zjesz mcsyfa, tragedii nie ma jeśli tam nie sypiasz jak bijesz żonę, to nie codziennie. Na [...]

No tak, może tego nie napisałem, ale chodziło mi o buty dla starszych graczy. Jak dla mnie to 12-latkowi w ogóle nie są potrzebne takie super buty :)

Artek byczku:P No Busek i Hades widziałem chaja, zróbcie sobie po balaszce lotnej i spokój Na poważnie, Busek, niestety, ale szanuj starszych szczególnie że Hades to już dziadek tu jest.. Glaca, doradziłbym Ci, ale już Ci napisali ;) Marcin : Jak tam gsx?:D Ja dziś miałem badania, w pon chyba teoria I. Tomq: Wyślij mi porcje recovery ;p bo ja po [...]

hehe w zasadzie to juz mialo byc z miesiac temu i nie ma wiec chyba trzeba słuchac starszych

[...] siłowych i szybkosciowo-siłowych oraz dla osób prowadzących aktywny tryb życia. Zapotrzebowanie organizmu dorosłego Człowieka na białko to 0,8 g/kg m.c. Dla osób starszych ilość ta wzrasta do 1-1,25 g/kg m.c. Nie doradza się spożywania białka na poziomie wyższym niż podwójna zalecana dawka, która dla dorosłych wynosi 1,6 g/kg m.c. [...]

kiler zrób przezayebistą rzeźbę przy 70kg 16-tki na to lecą a dla starszych to już liczy się tylko rzeźba

Kika ale starszych trzeeeba słuchać PS. Wypiska z treningu później, póki co robię zimne okłady na stópkę.

Dzisiaj przed wejściem do KRIOKOMORY poznałam jedną laskę, która przez 3 miesiące spsuła sobie konkretnie stawy skokowe i kolanowe przez Nordic Walking - SERIO ??? Ja myślałam, ze to raczej 'nie groźny' sport, bo bardzo dużo starszych osób go tutaj uprawia ... Nie wiedziałam. A już tym bardziej nie poleciłabym Ci go, gdybym o tym wiedziała ...

[...] cwicze na sile wiec oszczedzcie sobie tekstow ze zle wyglada moja sylwetka wazne ze moc jest teraz jest dieta i dobry sprzet wiec sie zobaczy co bedzie opale sie wysmaruje olejkiem i nastepne foty za dwa tygodnie juz nowym aparatem foty stafu mozna sobie zobaczyc w moich starszych postach ale jak ogarne lepszy aparat to jeszcze raz wkleje

Banany są za odświeżanie tematów starszych niż 3 miesiące. . Co za kolo ten addi, nie wchodz na sfd. Zmieniony przez - MaTFiL w dniu 2009-08-22 16:17:14