Chciałam sprostować pewną sprawę. Głupio mi strasznie. Mianowicie dołączając do forum, nie miałam miary, ale miałam stare obwody i dodałam po 5-6 cm, by móc zacząć poprawiać swoją sylwetkę na już i teraz. Nadszedł czas pomiarów, miara zakupiona, a tu takie numerki wyszły, że i oczy z orbit przy okazji też wyskoczyły, bo różnica jest większa, niż [...]
Ja myślę, że on koks wdupcał Stare zapasy metanabolu z czasów wojny. Dajesz, mi tam pająki nie przeszkadzają. Chyba, że jakieś mega duże Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-05-02 16:37:23
Panie jacku robiac porzadki w szafie znalazlem moje stare... HMB ; D zostalo tam 69 tabsów biorac 3 dziennie starczy na 23dni data waznosci do 22 lutego, wcisnac to jako antykatabol? :p a tak wogole co o tym sadzisz bo na forum jest negatywna opinia Zmieniony przez - syrius16 w dniu 2008-02-10 18:32:31
No dobra, zostają stare metody dałem przykład wybrnięcia z takich sutuacji żeby poznać jakie jest Wasze zdanie Wszystkie uwagi jaknajbardziej przyjmuje do siebie Miałbym tylko krótkie pytanko (oczywiście bez kontekstów że coś kombinuje, nie nie bo chodzi mi ciągle po głowie - definicja i separacja mięśni to jedno i to samo czy to dwa różne [...]
[...] organizm do takiego rygoru). Dietka którą podałem powyżej (1kg piersi) będzie stosowana od października wtedy też pójdzie w ruch pierwszy mój suplement jakim jest stare legendarne MONO Chcę wyciągnąć maksimum z tego cyklu i dlatego pytam o korekty względem diety. a tu parę fotek mojej osoby, zęby było wiadomo z kim piszecie To co [...]
[...] niemiecka maść dostępna w aptece bez recepty. Tylko pamiętaj - musisz to wcierać z 20-30min tak żeby ta oleista maść sie wchłonęła i żeby wytworzyło się ciepło poprzez wcieranie po tej maći zeszły mi wszystkie rozstępy, jedynie nie zeszły "stare" które mialem pol roku na plecach bo zwlekałem z nimi...musisz od razu dzialać żeby zeszło
Cierpliwosci Od poczatku cwiczen minal tydzien. Rob dalej co robisz. Oraz Mialy byc nowe zdjecia tylka, a nie stare. Chcemy na biezaco obserwowac postepy
[...] spowodowało zapalenie oskrzeli takze tydzien temu w weekend był koszmar :-( oczywiscie do lekarza nie mialam nawet ochoty isc bo , moj rodzinny jest daremny jak stare zoki (skarpety %-) )!!! i poprosiłam o pomoc znajomego lekarza , ktorzy trenuje u mnie na silowni, i przepisał mi cały arsenał lekow na alergie oraz antybiotyki ,bo [...]
[...] 5x20-15-12-10-20 2. unoszenie ramion w bok 4x15 3.unoszenie ramion w przod 4x10 4. odwodzenie ramionw tył na maszynie butterfly 4x15 interwał 20 min trening przypomniał nam stare dobre czasy , kiedy wspolne treningi były nieodzownym elementem naszego dnia ,a pomoc partnera była bodźcem do pokonywania barier !!! mamy tak różnorodne godziny [...]
[...] nie będą jedli wystarczającej ilości tłuszczu . Innymi słowy, ci prymitywni ludzie nie przepadali za jedzeniem chudego mięsa. Północnokanadyjscy Indianie celowo polowali na stare karibu i jelenie, ponieważ właśnie takie sztuki miały dwudziestokilogramowy połeć tłuszczu na szynkach, który Indianie chętnie zjadali. Ten “szynkowy [...]
[...] i inteligentnych ludzi, otwartych i nie zblazowanych. W crossfit jest tylko kilka aktywnych dziennikow, bez nas znow bedzie tam glucha cisza, glupio tak jakos zostawiac stare smiecie. Poki sie nie zorientuja, ze ja weteran, i mnie nie wywala, jeszcze pomieszkam ;) Nie chodzi tez o mnie, sa osoby ktorym taki prezent sie przyda bardziej ode [...]
jak sa swieżaki w konkursach to wymiekaja tylko stara gwardia ciagnie do końca %-) Stara Gwardia jakoś się nie bardzo kwapiła do wzięcia udziału w konkursie. Czyżby "Stare" kontuzje? }:-( Już raz się tłumaczyłem, ale mogę to powtórzyć. Jeśli mam olać kontrakt na kilka miesięcy i klienta dzięki któremu zyskam kilku nowych klientów, to wybaczcie, [...]
Ja to Was podziwiam. Stare chłopy, a rozmiaru nie potrafią sobie dobrać %-)Dzięki za podziw :-) Jeden niziutki i na masie! Drugi średni i jemu pasuje :-) Największy i jednak smukły :-)
Rozmawiałem z Markiem C,Iron Horse -dla wszystkich nagrodzonych będą koszulki-wpisać na priv dane wysyłowe z tel oraz rozmiar koszulki. Czekam na wpisy 48 godzin,jak zwykle. Podawajcie też pełne adresy przy zamówieniu-ja nie mam żadnej bazy waszych adresów a na priv stare posty znikają i potem jest kłopot.
Dla tych którym opisany powyżej program wydaje się zbyt mało "efektowny" czy zbyt "łatwy" - tak rozpoczynanie ćwiczeń widzą nie stare babcie czy kobiece pisemka, ale US NAVY - Department of Military and Emergency Medicine, Uniformed Services University of the Health Sciences czyli amerykańska marynarka wojenna