[...] Ale to daje strasznie popalić! Teraz lekarz powinien Ci przepisać np. jakiś zepam /na noc/ np. oxazepam, lorazepam, nordazepam /jeżeli te lęki nie dają Ci spać/ dobre jest stare Elenium 5 lub 10 mg, Rudotel, Afobam, Sinequan, Anafranil - to tak dla przykładu. Całkowity zakaz picia alkoholu. A czy przypadkiem tęgo nie popiłeś gorzałki???? [...]
Bigiel Nie mam już tej kartki z ustawieniami, ale ustawienia są dobre bo te stare, kiedy ustawiałęm sam, jak go kupywałem nie skasowały się. Bo mieżyłęm dystans 1km, a mieżyłem pierwszy raz jak jeszcze miałem ustawiony(sam przez siebie według tej tabelki) licznik pierwszy raz i teraz mi pokazał też 1km na tej samej trasie. Więc ustawienia są dobre [...]
nie dlaczego dostałem to coś od wujka, kiedyś tak ćwiczyli!!! widziałeś kiedyś stare gazety kulturystyczne tam są podobne sensacje kiedyś je napisze!!!
acha i 250mg week jest jak najbardziej si pod warunkiem ze walisz pewna suste lub mas zomke sprzed kilku lat ktorej nie minela jeszcze data waznosci ;) Poki co jets padaka moze sie zmieni na lepsze i wroce stare czasy dobrej omki ;)
[...] jesli Twoim celem jest masa miesniowa a mniemam , ze tak. Zauwazylem, ze na alternatywnej drodze przewaza szkola wykorzystania jak najwiekszej liczby dostepnych cwiczen (stare nalecialosci z treningow dzielonych). Oczywiscie to w niczym nie przeszkadza ale w realnych warunkach nieco komlikuje (czyli jednak przeszkadza) trening. A kazdemy z [...]
pierwsze to wylacz capsa bo sie czytac tego nie chce. bodajze faku napisal ze jak ktos Cie zle oceni to odrazu fikasz i tlumaczysz sie ze to stare zdjecia, wiec czemu nie dasz aktualnych?
[...] i dokanczam juz bez problemow. Podobno nie liczy sie ilosc serii i powtorzen ale calkowity czas przez jaki poddajesz miesnie pracy. Tak samo nie doprowadzam juz nigdy miesni do upadku w HSt tylko odkaldam sztange i za 30 s dokanczam powtorzenia. Kiedys jechalem na maksa (stare przyzwyczajenia) i sie przetrenowywalem (to taka rada poza tematem).
[...] przedramienia i bicepsu (na szczęście nic poważnego)i nie chcialem "dla pietruszki" ryzykować poważniejszego urazu.Wszystkie zawodniczki poza Anetą i Taylor, to stare wyżeraczki Highland Games i wszelkich konkurencji rzutowych.Oczywiście można czuć niedosyt z powodu drugiego miejsca,jednak nie oczekujmy cudów.Aneta również nieźle [...]
[...] sie ostatnio przez forum. Wyglada na to, ze "przesiadkowicze" z treningu tradycyjnego na HST nie sa w stanie "przeskoczyc samych siebie" i "pompuja stare wino do nowych beczek" Proponuje nastepujacy minmalny plan, ktorym w cyklu HST osiaga sie wiecej, niz wykonujac plany zawierajace 12 - 20 cwiczen. ~NOGI 1. [...]
No w koncu znalazl sie ktos kto ma takie same podejscie do HST jak ja. Te rozbudowane plany to stare nalecialosci z dzielonego wydaje mi sie. Zreszta Bryan pisze na swoim forum, ze to najczestrzy i najwiekszy blad wsrod ludzi zaczynajacych HST. Mam do Ciebie pytanie Sporti. Czy mozna cwiczyc plecy tylko przenoszeniem sztangi lezac? A w drugim [...]
heiheihei rewolt lap soga za to wypowiedz :P Co do jajek slyszalem ze srednio wplywaja na potencje... i mozna miec na stare lata problemy... zupelnia inna teza niz wyzej...
To zależy... ale z tego co wiem to jakiegoś szczególnego wpływu nie ma :) znam kolesi co szybkoooo biegają, a stare babcie są lepiej rozciągnięte od nich:)