Wierz mi na siłowni sa naprawde przyjacielskie klimaty, gdy ja bylem 1 raz na silowni bardzo mnie zadziwił fakt ze stare byki czasem nawet 40 latki wywaleni w kosmos podchodza i z usciskiem reki sie witaja bardzo fajna sprawa. Ludzie ogolnie to jedna wielka rodzina ByQw
hmhm.....postaram sie ci pomóc...dla tenisisty stolowego najwazniejsze sa nogi i ogolne poruszanie sie przy stole. najwieksza wage nalezy przywiazac do lydek i miesni skocznych, bo to one biora najwiekszy udzial przy poruszaniu sie w tym sporcie. Zalecane jest popularne "krzeselko" przy scianie, kilka serii, do maximum wytrzymania. Stare [...]
greater to lyka labs tylko w innychopakowaniach - chcecie to brac?? ja mam napoczęta superke z BD (stare serie) zostało ok 9-9,5cm jak ktos chce to puszcze za grosze... poprostu zbyt dlugo czekac jej do nastepnej wiosny
Cześć. Słuchaj jestem z Tobą, co prawda mam 24 latka ale problemy podobne niestety :/. Najgorzej na stare lata rokuja mi stawy barkowe: caly czas cos chrupie, strzela, no i boli po nawet dupnym wysiłku. Na klatke biore max. 40 kg. No i wypada na to że bede jeszcze musial zmniejszyć obciążenie :( Zrobiłem przerwe ponad półroczną - oprócz tego że [...]
[...] co oznacza że jak widźą co się święci to z miejsca idą w zwarcie kładą cię w parter i dostajesz po ryju! Mówisz o bokserach którzy ćwiczą od lat kilkunastu! Zazwyczaj na stare lata nikt się już na ulicach nie napiepsza więc nie wciskaj kitu. Prosta sprawa: dwa lata ćwiczysz tajski i dwa lata boks - która twoja część by wygrała? pozdro dla [...]
[...] widziałem także była w stójce. Na ulicy jest zwarcie i przepychanki, gleba jako taka występuje rzadziej. Mówisz o bokserach którzy ćwiczą od lat kilkunastu! Zazwyczaj na stare lata nikt się już na ulicach nie napiepsza więc nie wciskaj kitu To przykład. Znam kilku bokserów, średniej wagi którzy spokojnie kasują przeciwników - obojętne ring [...]
[...] Kazdy z tych supli moze miec inne zastosowanie, ale sa to srodki przetestowane przez lata przez tysiace ludzi i na pewno dzialajace. 1. kreatyna, przede wszystkim nasze stare i lubiane mono 2. odzywka bialkowa +80% ( koncentrat serwatki albo mieszanki bialek) 3. glukozamina (chondroidyna, msm, kolagen, zelatyna) 4. carbo (+ izotoniki) 5. [...]
Nie mial zadnych.Miaj jednak skonczone kursy instruktorskie, z swoich mlodzienczych lat stare kontakty. To wlasnie dzieki nim nauczylem sie paru form do Taekwon-do i zaliczalem egzaminy u jego znajomych, ktorzy dawali mi w kosc.Nie zdawalem dalej, nie znali mnie wiec chcieli sie przekonac co potrafie.(otrzymujac 2kup powiedzial mi ze czarny mi sie [...]