spuchnac

Pisałeś, że koszty nie grają roli to pofatyguj się do porządnego trenera (nawet przez neta znajdziesz oferty) trzymaj się założeń treningowych i dietetycznych i do wakacji powinieneś się zbliżyć do zamierzonego celu. Może Ci zaproponuje cykl (jak juz wszystko ogarniesz) na propie solo to i parę kilo dołożysz i mordka nie powinna spuchnąć. Inaczej [...]

zaraz zara czy on bral 12tab. ed ????? Czy ja zle przeczytalem 60mg mety ed powinien spuchnac jak swinia! :) widac ze trefne...

wiesz twarz mu mogla spuchnac od samego jedzenia, znam ludzi co nie brali nigdy omki a tez maja spuchniete ryje a byli szczypiorami,bo po prostu zaczeli duzo jesc, sam widze to po sobie ;)

Jestem już 3 dzień po cyklu, 2x clomid juz poszedl, niestety DAA jeszcze nie doszło kurierem więc narazie leci sam Clomid. Oto badania które zrobiłem dzień po zakończeniu cyklu: FSH 0,33 mIU/ml Estradiol 16,56 pg/ml Progesteron 0,48 ng/ml Prolaktyna 4,66 ng/ml Testosteron 0,341 ng/ml NIe znam się za bardzo, [...]

Spuchles przy dobrej diecie :D no widzisz a spuchnac nie powinienes he a skad wiesz, ze nie ma tescia ?

10-20 oczek nad widełkami to znaczy 10-20pg/ml ponad maksymalną normę, czyli około 50-60pg/ml. Lepiej częściej, bo stężenia bardziej stabilne i nie wbijasz 0,7-1ml tylko max 0,5ml na raz. Najlepiej brać do końca jeśli chcesz robić odblok po cyklu, a nie ciągnąć go w nieskończoność. Jest po prostu łatwiej zejść. Lepiej dłużej i nieco mniejszymi [...]

Ale ja też nie popieram. Nie chodzę głodna, dlatego mam opory żeby zwiększyć ilość kalorii. Jestem gotowa pozmieniać swoją dietę i poprosiłam o wskazówki- jeżeli chcę jeszcze schudnąć i wyrzeźbić mięśnie, gdzie powinnam upchnąć te brakujące kalorie? Skoro mam skoczyć o jakieś 700-800 w górę, jak to zrobić bez szoku dla organizmu żeby nie spuchnąć? [...]

Chce brac wino:P Najchetniej wino i tylko wino bo nie chce przesadzac i spuchnac ale jezeli ma byc f h zupelnie inaczej i o wiele lepiej z deka LUB propem LUB wieksza iloscia wina to cos dorzuce:) No motam sie strasznie dlatego chcialem was popytac o zdanie. Bo ze wino bije to juz jest postanowione. Nacyztalem sie i chce wino:P

Po walce Lesnara zastanowiła mnie jeszcze jedna rzecz. Jak to jest możliwe, żeby zawodnicy UFC po jednej rundzie puchli?!!?! (Abstra***ąc od czynników genetycznych, predyspozycji itp.) Każdy z tych gości i tu już nawet nie mówię o gwiazdach UFC, mają do dyspozycji: - najlepszych trenerów - każdy od czego innego. Od kondycji, diety, strategii, [...]

kreatyna i HMB nie powodują że się "puchnie", tylko rozwiają mięśnie, "spuchnąc" ,możesz przy złej diecie, dalej utrzymuję, że HMB i kreta Ci pomogą, moim zdaniem móglbyś jeszcze jakąś odżywę typu bulk zarzucić ze dwa razy dziennie (np profi whey mass) i aminokwasy (jeśli Cię stać, to dobre są BCAA i glutamina)

nie no Mateusz nie jestem zlosliwa..ale chyba nie mozna dloni samej przypakowac no co maja palce spuchnac czy jak ale kolo przystojny takze nie bede sie czepiac

Managerz, a ty wierzysz, ze Overeem nie padnie kondycyjnie po jednej rundzie siłowania z Cainem? Overeem w takim starciu mógłby szybciej spuchnąć iż by się wam wydawało.

Słupsk mini relacja z zawodów: 2 dni po zawodach w Opolu, które mnie mega wykończyły i którymi miałem zakończyć sezon podjąłem decyzje, że jeszcze wystartuję w Słupsku. Zaplanowałem sobie, że będę cięższy niż w Opolu i bardziej pełny, bo jednak przy wadze 90 kg wyglądałem co by nie mówić niezdrowo. Limit w klasyku to 93kg przy moim wzroście . [...]

nie spaśc ale spuchnąć a co do smaku to fakt pamietam ze jak bylem maly i bralem tego naprawde duze dawki to nie wkladalem tabletki to buzi tylko trzymalem w zębach i szybko popijalem bo w kontaktcie z wodą miala ochydny smak

zależy od wielu czynników, może Ci prawie wcale nie spuchnąć a możesz wyglądać jak księżyc w pełni

Jak masz wystarczająco kasy to inwestuj w gh dodaj do tego kreatyne i naprawde ładnie można spuchnąć w suchy mięsień.

Jednak chciałbym oral na te 8 tygodni jako drugi środek, tak dla porównania. I tak, planuje sprawdzać enzymy wątrobowe. Tym bardziej, że ostatnio zrobiłem sobie badania i mam je lekko podwyższone (ALT 86, AST 44, poza tym glukoza 65, kreatynina 1.11, reszta w normie). Myślałem raczej o badaniu przed i po. Skoro w trakcie to kiedy powinienem zrobić [...]

Dominao fajnie jest,a kolegą się nie przejmuj bo wydaję mi się że po prostu zazdrość przez niego przemawia.Jemu się nie udało utrzymać tego co wypracował na koksie,natomiast Tobie owszem. Rozwalają mnie ludzie,którzy tak właśnie rozumują mówiąc bez koksu byś tego nie zrobił,ciekaw jestem jak jeden z drugim dostałby za free wszystko to czego Ty [...]

pewnie sypał zamiast czubatą łyżeczkę to płaską... Jak ja byłem laikiem to pierwsze mono vitalmaxa (500g) też mi takim sposobem wystarczyło równo na dwa cykle po 8 tyg xD. Ale byłem taki zadowolony z efektów że wszystko mi pasowało. Dam Ci wskazówkę, nie kupuj CM3 tylko jedź dalej na monohydracie. I do tego na diecie mamusiowej wcinaj białko takie [...]

OK, kumam. Teraz tak: Słyszałem, że kreatyna zatrzymuje wodę w organizmie i stąd duży przyrost pustej wagi po niej. Ja ważę obecnie 114 kg i znacznie więcej już nie chcę, bo w tym roku biegnę maraton. Chcę zrobić jeszcze 3-4 kg suchej masy, żeby było co tracić w trakcie sezonu biegowego. Ale nie chcę spuchnąć pustym balastem. Grozi mi to?