sprzet

Ale problem nie leży w sprzęcie....Sprzęt jest wystarczajaco dobry. Najwiekszy spadek jakości powoduje słabe oświetlenie-wzrokowo wydaje sie ok ale sprzęt chodzi na granicznych wartościach -stad ziarnistość ,zamazane ruchy itp... Dodatkowe oświetlenie jest dość kłopotliwe-lampy sa bardzo silne ale powoduja gładkość sylwetki,problem też z [...]

Forma super Damian , niski bf , mało fatu wszystko widać! Super robota , miska też konkretną, sporo wegli i fajne posiłki Dzięki :-) Niestety następny tydzień miska bardziej uboga,mniej WW więc i posiłki raczej mniej urozmaicone :-( Chociaż postaram się coś fajnego upichcić %-) Co do dzisiaj-miał być lekki trening niestety parę spraw miałem z [...]

Sroda-07.12-Roztrenowanie Wczoraj off,poleciało tylko 40min cardio na rowerku (aktualnie jedyne urządzenie gdzie mogę robić interwał/cardio bo orbitrek mi się zepsuł) Dzisiaj natomiast FBW 15p,trening nawet poszedł spoko,pompka była ale to już nie to samo jak leciało tyle WW :-P W ciągu dnia też juz nie ma tego nabicia,czuję się płaski ale [...]

ja tam zaczynałem z ławką marbo gryfem 180cm troche obciązenia i stopniowo sprzęt dokupuje tak wiec z 600-700 na poczatek pasowalo by miec na ten sprzet co ci podałem tyle ze to jest najbardziej podstawowy sprzet jaki moze byc ;p

Dobry plan FBW na początek przygody z siłownią (nie mój!) : Pełny przysiad ze sztangą na barkach Rumuński martwy ciąg Wyciskanie sztangi na ławce prostej w poziomie Wiosłowanie sztangą nadchwytem Wyciskanie żołnierskie (wyciskanie w góre) Podciąganie na drążku podchwytem + ew. można dodać 2-3 serie np. na brzuch wszystko w 3 seriach po 10 [...]

[...] -ok 16:00 koniec konferencji-mozna na chwile iść do hotelu i spróbowac przerzucić film i zdjecia na komp i na odpowioednie miejsca-podładowac sprzet bo czasu znów mało- 17:45-biegiem do Tipsport areny na meet & beet-czyli spotkanie z zawodnikami-od 18:30 moga wejść tam także posiadacze [...]

wojtas87-mam ten sam sprzet(no 800 mhz duron) i mam ten sam blad :( Czy to mozliwe ze emu sprawdza tak szybko sprzet i wyswietla komunikat czy to sprawa czegos innego np systemu(no ale mam xp...)?

mają fajny sprzęt ale ceny to ostatnio zbyt wysokie :-) nieraz idzie taniej od ich sprzętu kupić używany w dobrym stanie hesa olympu itd. a to juz jest sprzęt przynajmniej klasę jaka nie więcej lepszy od keltona.

Bo trzeba kupić porządny sprzęt :D . Ja maM polski robot MPM Kasia :D I kasia dobra bo Polska . Dodam że teraz miksowałem całość naraz ale z przerwami raz na czas więc Kasia poradziła sobie z kilogramem orzechów.. Kiedyś kiedyś miałem dziewczyne o takim imieniu i też dobrze radziła , wiec Katarzyny robią robote :D

Witam witam :D. Nadszedł ten dzień kiedy moja masa dobiegła końca - tzn kończe w sobote ale dziś miałem troche luzu w pracy więc postanowiłem zrobić kilka fotek i coś wydukać na forum. Na wstępie zaznaczam że była to moja pierwsza masa w życiu i ćwiczyłem tylko w domu na drążku , ławce i miałem tylko sztangielki 2x20 :) więc licze na [...]

Z tego co się kiedyś orientowałem "atlasy" w cenie koło 1000zł. to raczej "zabawki" niż przyzwoity sprzęt do ćwiczenia. W dodatku cały czas zabierają stosunkowo sporo miejsca. Zwykły "złom" typu sztangi, obciążenia, ławeczka i stojaki pod sztangę można złożyć, zabierają mniej miejsca i można na nich ćwiczyć naprawdę praktycznie wszystkie partie a [...]

Jeszcze jedno chciałbym wiedzieć. Patrząc na to wszystko z innej strony, to mogą się znaleźć osoby, które pójdą np. do kogoś co mają oryginalną/zarąbistą siłkę (cały sprzęt to oryginał), przykleją plakaty i zrobią foty i będzie git. Co o tym sadzicie?

[...] na allegro zalozyc okulary i gdzies np do lasu isc , podzielic sie na grupy, obmyslic dobre scenariusze WYPAS okulary ochronne to absolutna podstawa wiadomo ze ten tanszy sprzet gorszy , ale i taki mysle bedzie w miare na poczatek , ale czesto bywa tak ze ludzie kupuja sobie tani sprzet i sie poprostu rozmyslaja po kilku strzelankach, bo kulki [...]

nie chce wszystkiego zdradzac bo wyjdzie, ze sprzet niby grosze jest wart ale moge powiedziec, ze allegro to EL Dorado jesli chodzi o sprzet nie tylko na silownie kiedys pamietam ze ktos pytal o bieznie do 2 tys i wielu mu odradzalo bo kupi badziew owszem bieznia z supermarketu nawet za 5tys ma wytrzymalosc 100-120kg a ja w podobnej cenie kupilem [...]

Kai Green ? Tomek chciałbym zacząć robic aeroby i kupić do swojej siłowni sprzet do ich wykonywania.Co bedzie najlepsze rowerek,bieznia czy moze steper ? Co ty bys polecił ? Czy za 350-400zł kupie sprzet który posłuzy mi pare lat w domowej silce ?

Z dokonanego zakupu jestem bardzo zadowolony cieszę się, że wybrałem firmę kelton Lubię ćwiczyć na ich sprzęcie po każda rzecz zakupiona u nich ma: wygodną tapicerkę , szybką regulację, jest funkcjonalny oraz każdy sprzęt jest wykonany solidnie i estetycznie i co najważniejsze jest bezpieczny w użytkowaniu. Mam zamiar moją siłownie wyposażyć w [...]

[...] w wyciskaniu to bym zastosowal ale mi to lotto wieksza sila przyjdzie z czasem Yamek tak mialem ale powiem Ci z swojego doswiadczenia lepiej kupic troche drozej ale lepszy sprzet niz kupowac byle co potem odsprzedawac za grosze i kupowac lepszy sprzet co mozna bylo od samego poczatku kupic Mam troche sprzetu ale kupowalem go stopniowo. Ja bym [...]

To lepiej uwierzcie powisialem tak jak kazales. Naswietalem, czuje ze boli ale nie tak jak wczoraj. Juz sprzet na silce stoi. 2 polki na razie powiesilem. I drazki od wyciagow;] powoli silka jakos wyglada. I zrobilem miejsce na wielka suwnice na nogi z Keltona i brame do sufitu tak sprzet poustawialem;] a bylo ciezko

Wiecie Panowie tylko to jest kurde jakiś kabaret }:-((( Funkcjonariusze na własną rękę muszą kupować sobie sprzęt bo ten co dostają to szczury w piwnicy można przeganiać i to też pewnie z marnym skutkiem }:-( Megasmig napisał że oficjalnie można używać tylko służbowych...oficjalnie używaj jakiegoś barachła,bo takie są przepisy.Co to za polityka [...]

jaki sprzet masz teraz? ile watt? troche wczesniej dawalem linka ;-) a to malenstwo. no przydalo by sie zmienic;) ja mam mocniejszy sprzet niz ten na filmiku. bo on tam mial 2x100watt i 2x110watt kolumny. a ja mam 2x150watt. no tylko ze on mial 4 a ja mam 2;( mam jeszcze satelity po 75 chyba