sprzet

[...] drazka do klatki, wyciskanie na skosnej, planki, przysiady z pilka lekarska (unoszac pilke nad glowe). Wiecej nie dalam rady, jeszcze tak spocona nie bylam w zyciu i sprzet mi sie slizgal w dloniach, ble. Wlazlam wiec na bieznie i pospacerowalam troche (wiatrak byl przede mna wiec troche sie ochlodzilam). Dwa miesiace temu zapisujac sie [...]

W mordę, jak oficjalnie:-P Każdy z nas, a są tu ludzie w wieku zarówno 30 kilku, jak i znacznie starsi ma rodzinę, pracę lepszą lub gorszą, dzieci małe i większe, także różne inne pasje, czasu czasami tyle co kot napłakał i określenie świry nie dotyczy faktu, że całe życie jest podporządkowane siłowni, ile to, że mimo różnych przeciwności mimo [...]

10-ki Rowerek 10 minut. Siady 4x10 na zmianę z wiosłem 4x10 (50kg) Ławka 4x10 (50kg) Podciąganie się na drążku - nie szło dzisiaj po ciężkiej ławce -8/8/9/10 Do pracy wziąłem dzisiaj sobie magiczne kółko i może nim teoche popracuje. 29.09 jest bieg. Ważny bieg. Na 70-lecie mojego LO. Oczywiście się wybieram. Tylko 5-ka wiec nawet jak kolano nie [...]

Fajny sprzęt, rzeczywiście na asfalt to szkoda i nudno. U nas w Lasku gdzie biegam jest mnóstwo rowerzystów i naprawdę fajne leśne ścieżki, czasem jak się przecinają z moimi biegowymi to trzeba uważać, żeby się nie zderzyć ;-) /SFD/2018/9/17/32bab418c8464812b27b7e85d19dc641.jpg

Rower widziałem przez 5 minut. Na razie stoi u „Grubego Kolarza” właściciela kultowego Szczecińskiego serwisu rowerowego. „Gruby” był w lekkim szoku kiedy do jego sklepu wpadł typ, dał mu ponad 5 tys i powiedział żeby odebrał rower który za pobraniem pojawi się u niego (bo wysłałem na jego adres)w dniu jutrzejszym. Poskładał mi go -i na razie u [...]

W decathlonie dostaniesz za półtora tysiaka trenażer tacx'a który obsłuy Ci Zwifta do tego w automagiczny sposób dopasuje Ci obciążenie na podjazdach i odciąży na zjazdach. Ja na trenażer w zasadzie wsiadam po to by zrobić trening, więc te moje proste słupki na wykresach i ściana przede mną są wystarczające ;-). Ooo,obczaje i poczytam o nich:) w [...]

Coś nie tak się tymi zegarkami bawisz %-) Ja już wiem jak się tymi zegarkami bawić. %-) Wiesz jak jest fans. Kto ma odpowiedni sprzęt ten ma zainteresowanie Pań}:-( Zmieniony przez - Brann w dniu 2019-02-21 23:26:20

Coś nie tak się tymi zegarkami bawisz %-) Ja już wiem jak się tymi zegarkami bawić. %-) Wiesz jak jest fans. Kto ma odpowiedni sprzęt ten ma zainteresowanie Pań}:-( O, tu zaczynasz powoli docierac do sedna. Bo z tym Twoim ostatnim tekstem u mnie w dzienniku o o ciezarze vs zainteresowanie kobiet, to zes tak dowalil, ze zaczynalem sie zastanawiac, [...]

Kto ma odpowiedni sprzęt ten ma zainteresowanie Pań}:-( Bo ja wiem..

Obrastasz w sprzęt i gadżety szybciej niż ja w legginsy. Chyba trza sobie coś na wiosnę nowego kupić, widać nastroje zakupowe idą w parze z poprawą pogody.

Nie za wielki ten rower dla Młodego??? Fajnie sobie radził! Zdecydowanie za duży. Grunt że on o tym nie wie :-D Zresztą sam chciał przejąć siostry sprzęt :D

[...] np. rowerka stacjonarnego, a efektywnośc zbliżona do biegania, gdyż całe ciało mocno pracuje na sprzęcie tego typu. Niestety do 2 tysięcy złotych cięzko bedzie znależć sprzet pożadny tego typu i większośc w tym przedziale cenowym, to takie "zabawki" do uzytku domowego. Tym bardziej jak sprzrt ma byc wykorzystywnay pod sporym obciazeniem, to [...]

Zdecydowanie należy zgodzić się z wypowiedziami kolegów powyżej. Zasugerowany sprzęt w pierwszej Twojej wypowiedzi jest słabej jakości. Myślę, że jeżeli już inwestować w domową siłownię, to należy zastanowić się, czy rzeczywiście chcesz trenować latami , czy masz na to miejsce i fundusze. Jeżeli któryś z tych punktów jest na nie, to warto się [...]

Sam pomysł poprawy kondycji z użyciem takiego sprzętu jest bardzo dobry. Boję się jednak, że w podanym budżecie może być Ci trudno kupić wysokiej jakości sprzęt, ale to już pytanie do ekspertów w tej dziedzinie. Niestety nie użytkowałem takiego prywatnie w domu, ale te na ogólnodostępych siłowniach są raczej sporo droższe, może warto zrobić [...]

Melduje sie ze spontanicznego wyjazdu. Jesteśmy u teścia wiec moja misja z dzis jest czysta, ale raczej liczona pi razy drzwi. Dużo ryb i warzyw. Opieram sie dzielnie i nie pije wina. Za to sie opalam :)) Wybrałam sie także do lokalnej siłowni - świetny sprzęt i dziwnie było ćwiczyć z facetami :)) Zaczęłam od interwałów na rozgrzewkę, siłowy i [...]

Dokładnie, nie musi być ładnie. Ważne by był sprzęt, miejsce na to co chcemy zrobić i (dla mnie bardzo ważne), żeby było czysto.

najgorzej jak sprzet się sypie i nie naprawiają

O tak. Brud i zepsuty sprzęt. I jeszcze tłum, ale nie ćwiczących a tych lansujących się %-)

Przeczytałam cała dyskusje i aż poczułam się wyjątkowo :D na mojej siłowni jak pójdę na 13 to mam cała salę i sprzęt tylko dla siebie + trenera na wyłączność, o 14-15 są stali bywalcy z którymi można po treningu usiąść przy stoliku i zjeść "kurczaka z ryżem". Ale za to jak byłam w poniedziałek po 18... Panie na zajęcia fitness a na sali nie [...]

to ja mam odwrotnie, głodu nie ma ale apetyt jest :D U mnie na siłowni, wszyscy czyścioszki, to był jeden z powodów dla których zrezygnowałam ze starej siłowni, tam nie było ciekawie, a tutaj wszyscy się myją }:-( każdy dezynfekuje po sobie sprzęt, ładnie pachną i Panią sprzątające ciągle chodzą, dezynfekują łazienki, sale myte ciągle, to dla [...]