sprzet

Witam serdecznie, Na początek ankieta ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: pigwa86 WIEK: 28 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 69 WZROST: 166 OBWÓD RAMIENIA: 30 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 61,5 OBWÓD BIODER: 87 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 74,5 OBWÓD TALI 70 [...]

Cześć:) W przyszłym miesiącu chciałabym zacząć chodzić na siłownię i ćwiczyć siłowo, zacząć na spokojnie, popróbować, oswoić się z treningami i otoczeniem bo nigdy nie miałam z tym styczności na żywo. W przyszłym tygodniu idę na rehabilitację z powodu kręgosłupa (skolioza), tam mam się dowiedzieć jak ćwiczyć prawidłowo, żeby w pierwszym rządzie [...]

Cześć, Od dłuższego czasu Wam obserwuję, sporo ciekawych rzeczy dowiedziałam się z Waszego forum. Chciałabym też się bardziej wziąć za siebie, będę wdzięczna za pomoc bardziej doświadczonych osób - czy to, co sobie rozplanowałam, ma sens. Generalnie od 3 lat niby coś robię, ale tak naprawdę waga bez zmian, brak efektów, co dość mocno frustruje [...]

Dzień dobry wszystkim :) witam Was i wreszcie zakładam swój dziennik treningowy. Od jakiegoś czasu tutaj Was podczytuję i szukam, przekopuję internet i sfd w poszukiwaniu swojej drogi, rzetelnych informacji i pomysłu na to, co ze sobą zrobić. Około dwa miesiące temu postanowiłam na serio wziąć się za siebie i odchudzać się, ponieważ przez ostatnie [...]

Witam. Jestem na forum od jakiegos czasu, czytam artykuly, podczytuje dzienniki. Postanowilam zalozyc swoj wlasny, aby sie bardziej zdyscyplinowac. Pewnie bedzie ciezko z regularnoscia, bo sporo pracuje, a do tego dwojka dzieci, ale bede sie starala... Wklejam ankiete i kilka zrzutow dziennikow zywieniowych. Obecnie podnosze kalorie w kazdym [...]

Hej wszystkim! Zakładam swój dziennik treningowy dla większej motywacji :) Chętnie przyjmę wszystkie uwagi, żeby jak najlepiej robić to, co robię. Trochę o mnie na początku ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** WIEK: 21 STAŻ TRENINGOWY: 1,5 roku z przerwą wakacyjną ****PARAMTERY [...]

Witam, zatęskniłem za treningami siłowymi i chcę sobie w małym pokoiku zrobić miejsce do ćwiczeń . Wolnego miejsca jest tam około 2.5 m x 2 m więc tyci obszar ale chciałbym tam wcisnąć mała ławkę, jakieś gryfy długie i hantelki tak aby móc robić sobie treningi siłowe na wolnym ciężarze. Chciałbym spytać jaki sprzęt na moim miejscu byście [...]

tu sie mylisz strellok, sprzet robi robote i moze znacznie ułatwić życie. I to nie jest zaj**iście drogi sprzęt - troche kosztuje ale myślę, że każdy pracujący człowiek ( ze służb mundurowych - bo tacy tylko mają szansę iść na selekcje i później zostać przyjetymi ) jest w stanie w trakcie swoich przygotowań fizycznych które trwają pare lub [...]

Panowie trochę mnie nie było ale przeczytałem troszkę i nie odbierzcie mnie źle ale za niedługo to roboty za was na selekcje pójdą , według mnie sprzęt jest ważny ale nie najważniejszy , liczy się to co masz w głowie , sprzęt za ciebie nie przejdzie 40 km nie podciągnie się 30 razy itp . To tylko takie moje przemyślenia no ale ja gdybym miał [...]

Widać firma Marbo też coś poleciła ale porówna ich sprzęt ze sprzętem z Keltona pierwsza ławka tańsza od tego chińskiego badziewia z allegro i wygląda jak miała by się zaraz złamać na tym zgięciu. Druga trochę lepsza profil grubszy i inna nowa u nich tapicerka ale wałki pod nogi jednak takie same jak w tych chińskich. Sprzęt zostawia jeszcze wiele [...]

można oczywiście spać pod folią NRC i iść w trampkach za 10 zł , tylko po co ? Ja po całodniowym marszu gdzie padam na twarz chce się komfortowo wyspać chociażby ten sen miał trwać 3 godziny. Najgorsze co może być to dojść po całym dniu marszu do miejsca spania, i zamiast spać dygotać całą noc z zimna i budzić się co 5 min. Takie coś niszczy [...]

Co do apeli o pomoc. Ograniczę swój komentarz bo jest zbyt drastyczny, od kiedy interesuję się polityką i takimi tematami to tylko mi witki opadają. W tym kraju władzy nie zależy na dobru obywateli, w tym kraju władza liczy się dla władzy i pieniędzy. Wiem, że tak jest wszędzie ale k***a u nas nawet nie sprawiają pozorów. Brakuje świeżej krwi, [...]

[...] ciężkie treningi i będzie dobrze kolejne starty to 18.04-19.04.2015 Kielce (Wyciskanie Klasyczne) Puchar Polski 20.05-24.05.2015 Szwecja Mistrzostwa Świata w wyciskaniu sprzet (moj trener chce zebym jechal ja chce odpuscic bo jeszcze nie czas na to) 30.05-31.05.2015 Nasielsk Puchar Polski w wyciskaniu sprzet eliminacje do ME w wyciskaniu [...]

Tkaniny są coraz lepsze, można się spodziewać ciągłego postępu w kwestii wspomagania sprzętowego. Dopóki firmy produkujące taki sprzęt będę sponsorowały organizacje zawodów lub nawet federacje , to jeszcze długo sprzęt nie zostanie wycofany....

Widzialem w dziale ze chlopaki robili takie zabiegi. Sprzet kupic to nie problem z neta nawet w dyskusjach pare dni temu ktos wrzucal sprzet na pokaz przejrzyj temat. Czy samemu na pierwszy raz to bym sie zastanowil chyba lepiej z kims bardziej doswiadczonym jak juz.

Drązek jest ok. ale dla poczatujących no chyba że bedziesz robił tylko plecy ale z dzoświadczenia wiem ze i to sie nie sprawdza bo zwykle taki sprzet ma 80 cm długości a do tego dochodzą futryny które bedą ci strasznie przeszkadzać. Ale dla chcącego nic trudnego, ogulnie sprzet nie jest tak zly i rekreacyjnie można sobie na nim pomachać ale jakiś [...]

Panowie, jak wiadomo aby przejść selekcję, potrzebna jest nie tylko mocna kondycja psychofizyczna ale również i sprzęt jak buty, ubranie czy plecak. Jeżeli szukacie opinii na temat np. butów czy też spodni trekingowych, to polecam odwiedzić stronę www.ngt.pl Jest to Niezależna Grupa Testingowa, gdzie zwykli użytkownicy opisują i recenzują sprzęt, [...]

Laster skoro sam przyznaleś, że nie jesteś doświadczony to nie pisz, że sprzęt ma małe znaczenie bo ma ogromne. Widzę że nie zrozumiałeś tego co napisałem... Napisałem że sprzęt jest ważny ale nie najważniejszy a nie że ma małe znaczenie ... Ale to nie temat na kłótnie , jak coś to pw . Przyznam jednak , że twoje opinie są ciekawe Pozdrawiam [...]

https://picasaweb.google.com/101872577008371156593/26Maja2014?authuser=0&authkey=Gv1sRgCLWfrJHM4sWpIQ&feat=directlink Proponuję najpierw przeczytać, a potem przejrzeć zdjęcia. Podpisy pod zdjęciami też są. Zacznijmy standardowo od początku. Marsz przewidywał 40-50km z jednym krótkim postojem i ćwiczeniami na punktach kontrolnych. Niestety nie [...]

Inov-8 to raczej sprzęt dla biegaczy robią chyba ? Sam kupowałem buty tej firmy ale o plecakach pierwsze słyszę, co do Raidlight to też sprzęt bardziej dla biegaczy niż na wypad w góry, są w ofercie plecaki ale raczej w góry odpadają na taka imprezę jak selekcja ;). Poszukaj czegoś w sprawdzonych markach jak wisport, karimor , fjord nansen , JW [...]