no to masz poważną odpowiedź. 1."czy dobrym pomyslem jest domowy trening mma?" nie 2."jak to rozwiazac? czy macie jakies pomysly?" nie 3."jaki sprzet bedzie potrzebny?" żaden w takim razie
bosy mozna by sprobowac takie cos jesli maja kumple doswiadczenie w tkd i boksie to czemu nie sprzet to wiadomo: szczeki, rekawice piastkowki albo bokserskie (albo takie i takie zalezy ile $ jestescie w stanie przeznaczyc), jak macie wiecej kwitu na przyrzady to by przydaly sie jeszcze tarcze na rece i nogi-mozecie kupic lub zrobic, ktos tu [...]
Generalnie myślałem że jak jakieś urządzenie wielofunkcyjne kosztuje normalnie 2000 to jest lepsze od ławki z sztangą za 600. Co ciekawe tutaj wychodzi na to że ten sam sprzęt ale pod inną naazwą kodową kosztuje 3500zł :O http://www.fitness-sport.pl/catalog/product_info.php?manufacturers_id=34&products_id=1705 Zmieniony przez - Akselpl w dniu [...]
Powiem tak jestem po 5 biciach po 1ml i nawet ciekawie zaczyna działać czuć pompowanie nawet ładne :D Sporo do tego zjadam odżywek dlatego czekam dalej na efekty. Sprzęt na wielki plus. Pozdrawiam
No to cwiczenia robisz ok. Sproboj w zwisie na drazku rowniez unoszenia nog w bok na skosne, albo rob w calosci program ABSII skoro masz sprzet - ja nie mam drazka wiec u mnie odpada. I jeszcze dwie sprawy: 1. nie odslonisz dolu bez zrzucenia tluszczu a wiec dieta jest potrzebna, i 0 alkoholu podczas zrzucania tluszczu, bo miesnie pewnie juz masz [...]
sorki jeszcze jedno pytanie : czyli wybieram trening full sprzet lub dom i cwicze wedlug tabelki tak ? tylko cos maly tych wolnych dni mi sie wydaje hehe pozdrawiam i dziekuje
Rzeczywiście, wymieniony sprzęt nie powinien stanowić problemu, a będzie bardzo przydatny. Poza tym, nie spotkałem się z akademikami, które by nie miały wspólnej kuchni. Wracając jednak do źródeł białka, które nie wymagają obróbki to obecnie w Lidlu/Biedronce jest tego sporo. Musisz się jednak liczyć z tym, że wydasz sporo więcej na dietę. Będą [...]
Jeśli trzeba zrobić przeswietlenie (RTG) Najlepsza w Krakowie pracownia radiologiczna: http://www.lsp.zaprasza.net/ Wysokiej klasy nowoczesny sprzęt, a ceny takie jak wszędzie!
Stojak dokup, bądź ławkę ze stojakami pod sztangę. Poszukaj czegoś na targowisku, mnóstwo osób sprzedaje używany sprzęt z siłowni, często w dobrym stanie i tanio.
CRS Dragon ul.Juranda.Fajny klimat, zaj*****i ludzie(jeszcze nigdy nie zdarzylo mi sie zeby ktos mi nie pomogl w jakiejs sprawie), moze wyposazenie troche po chu*u, ale sprzęt to nie wszytsko.
[...] płacić co miesiąc. Ćwiczysz kiedy chcesz i ile chcesz" Dokładnie ja tak mam,najlepiej uzbroic sie w cierpliwosc i samemu kompletowac własna silke.Napewno z czasem sprzetu bedzie coraz wiecej i coraz wygodniej,a jak masz mozliwosc nie zastanwaiaj sie,przeciez zawsze jak bedzieszmial jakies braki sprzetowe na poczatku bynajmniej mozesz [...]
[...] problem z terminowoscia treningu itp Potem cwiczylem u innego goscia - ale on mial slomiany zapal,kotrego starczylo mu na jakies 2-3miechy.Pozatym bylo malo sprzetu ,a jeszcze mniej obciazenia.Od stycznia cwicze u siebie i dopiero teraz zaczynam cos osiagac w tym sporcie. Wiec dobor goscia do treningu to wazna rzecz. Za to masz [...]
szczerze to ja bym sie bal na nia polozyc trzymajac sztange. Tak samo jest z kazdym innym sprzetem. Mozesz miec rower za 200 zl a mozesz miec za 2000 zl. Roznice na pewno poczujesz. Lepiej poczekaj i doloz kasy na jakis bardziej bezpieczny sprzet !!!!!!!!!!!!!!!!
własciwie to zastanawiam sie nad tym zestawem. Dobrze jakby znalazł sie ktos kto miał do czynienia własnie z tym ile chce wydac to zalezy za ile puszcze stary sprzet i ile bede miał z innego zródła
witam panowie jak by was cos interesowalo to do polowy maja znowu zaczynam robic sprzet tu macie kilka moich uzadzonek jak cos pisac http://www.sfd.pl/%26gt%3B%26gt%3B%26gt%3BSPRZEDAM%3D%3D%26gt%3B%3D%3D%26gt%3BZROBI%C4%98%26lt%3B%26lt%3B%26lt%3B-t242167-s7.html
emil1989 niegy nie czekam az sprzet sie zwolni...mowie ze sie dolaczam i jade swoje serie w zaplanowanych odstepach. nikt mi jeszcze nie powiedzial ze mam czekac az skonczy. cwicze w klubie sportowym do ktorego uczeszcza duzo osob, pozatym stary temat
juz mam parę treningów za sobą a po ostatnim treningu na workach gruszkach itp mam do dzis strupy krwi na rękach i sprzet troche też zakrwawilem więc chce kupić przyrządówki żeby nie krwawić na worki na których nie tylko ja trenuję.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czyli kupuję coś takiego: http://allegro.pl/laweczka-treningowa-1070-zestaw-obciazen-130-kg-el-i3315326732.html Do tego hantle i na początek taki sprzęt w zupełności wystarczy?
Kto w jakim clubie?
