sprzet

Co do drążka to kupię go może później, w tym obecnym mieszkaniu nie chce nidzie póki co zawieszać drążka ale i tak się wyprowadzam do jeszcze innego mieszkania za jakiś czas, może tam będzie bardziej solidnie to kupie drążek. I prawdopodobnie będę mógł dołożyć sobie 100zł+ jeszcze. Co do siłowni normalnej, wiem że język to nie problem bo miałbym [...]

Bo do takiej dawki to trzeba miec predzej ogarniety sprzet na nadcisnienie :) ale ogolnie prop ed w wyzszej dawce jest mega. Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2016-07-11 00:23:27

Rozpoczynam przygodę z siłownią... chcę kupić sprzęt na początek... znalazłem coś takiego http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17692-Zestaw-MH24-Lawka-regulowana-stojaki-wielopoziomowe-Marbo-Sport.html http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17672-Zestaw-MH8-Lawka-dwustronna-stojaki-wielopoziomowe-Marbo-Sport.html Oczekuję od sprzętu, że będzie [...]

Rozpoczynam przygodę z siłownią... chcę kupić sprzęt na początek... znalazłem coś takiego http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17692-Zestaw-MH24-Lawka-regulowana-stojaki-wielopoziomowe-Marbo-Sport.html http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17672-Zestaw-MH8-Lawka-dwustronna-stojaki-wielopoziomowe-Marbo-Sport.html Oczekuję od sprzętu, że będzie [...]

http://allegro.pl/zestaw-129-kg-lawka-hiton-gym-7-obciazenia-gryfy-i5563021022.html Czy nadaję się ta ławka? Jeśli nie dajcie taką aby miała ten sam sprzęt Mój fundusz 1000zł

Wszystko mozesz z olxa kupić jak sprzet dobrej jakości. Moze byc gotowy zestaw z allegro pod warunkiem że masz ławkę osobne stojaki gryfy i obciążenie nie bitumiczne.

Witajcie, Z końcem Lipca chciałbym pożegnać się z dietą , hmm redukcja powiem że udała się tak w 70% , dlaczego tylko tyle? Ponieważ brzuch dalej jest obrośnięty tłuszczykiem. Na diecie byłem od 14 Marca i koniec przewiduję z 1 Sierpnia, do tego czasu chce dołożyć biegi interwałowe , + domowe ćwiczenia tj. Tabata , Pompki, Drążek , Brzuszki, mam [...]

W tym momencie obawiam się przejścia na 8. poziom. 88-O Teraz jestem na 7. i mam takie objawy w trakcie i po treningu. Jak przyszedłem do domu to nie miałem sił i chęci nawet wypić szejka bo tak mocno mną trzepało i muliło. A z tą kamizelką to fakt- niezły sprzęt, ale lepiej pokombinować coś samemu. Ja znalazłem gdzieś w domu stary, gruby pas- [...]

Dzięki za dokładne wyjaśnienie :). Qrcze żebym miał miejsce to bym zainwestował w sprzęt i ćwiczył w domu..

To w końcu moze byc gotowy zestaw czy jak bo juz nie rozumiem? Po co mam kupowac zestaw jak mialbym juz te rzeczy wiec po co 2 razy to samo? albo ja zle cos zrozumiałem I jaki sprzęt do dobrej jakośći tzn na co patrzec i i jakiej marki? Zmieniony przez - Awaker17 w dniu 2016-07-12 09:14:26 Zmieniony przez - Awaker17 w dniu 2016-07-12 09:15:09

Kupuj sprzęt siłowy. Na worku jak nie umiesz techniki to szybko zrobisz sobie krzywdę. A na sprzęcie siłowym możesz robić kompleksy sztangowe, które również są wymagające.

Witam:-) O MNIE Starzy bywalcy Forum być może jeszcze mnie pamiętają. 10lat na SFD minęło, przez ten czas sporo się działo, a mój aktywny udział w jego społeczności zawrzeć można w zaledwie 3-4latach. Mam na imię Tomek, jestem z Krakowa, mam 29lat. Staż treningowy- dzielę go na 2 etapy przygody z ciężarami: 1) 2006-2008 - pierwsze 2 lata [...]

[...] bardzo przeszkadza to wlascicielom, co zreszta mnie nie dziwi bo podloga lekko sie lepi w miejscach stop ale ratuje sie jak moge. Moje pytanie dotyczy wlasnie tego podloza,gdzie mozna dostac taka gume jak w kazdej przyzwoitej sali dla ciezarowcow? Na wlasciciela obiektu raczej nie mam co liczyc,wiec musze sama sobie zorganizowac "sprzet"...

[...] kosztuje to niemalo niestety. Sledzilem informacje o urzadzeniach od jakiegos czasu, na zawodach w Sierakowie wyprobowalem kolejny model - pokazalem Wam na zdjeciach wtedy - sprzet postawil mnie na nogi natychmiast, przeciez tydzien po zawodach mialem kolejne a przystepowalem do nich jak nowy. Po ostatniej rozmowie z dr Pupka zapadla decyzja i [...]

[...] - fotki z dołu masz rację, góra na pewno poprawiona jezeli chodzi o plecy, barki.... niestety takie uroki robienia sobie fotek z self-timerem telefonem postawionym na biurku %-) mam cały sprzet statywy, aparaty itd ale komu by sie tam chciało w to bawić by sobie zdjęcie na szybko cyknąć ;) Zmieniony przez - Banan w dniu 2016-07-13 11:24:56

Planuję dokupić sprzęt ale gdzieś za miesiąc dwa. Czyli zwiększyć ilość kalorii do? 2000? Drążka nie posiadam

Volvo triathon Nieporęt – relacja Sobota przed startem Wszystko co miałem zabrać na wyjazd spakowałem w piątek, z wyłączeniem roweru i butów do biegania, które były mi potrzebne na ostatni trening. Na sobotę umówiłem się z kardiologiem do którego musiałem pójść uzyskać kartkę że jestem zdrowy. Lekarz medycyny pracy uznał że, jestem chodzącym [...]

Też chciałbym kamizelkę, ale na razie własny fat mi wystarczy jako dodatkowe obciążenie. Zresztą - ćwiczeń bodyweight praktycznie nie robię (poza rozgrzewką jak już)... W każdym razie, gdybym miał kupić jakiś sprzęt, to właśnie kamizelkę. Kiedyś były dobre TIGNA (albo jakoś tak) - też mega droga była. Teraz ich nie widać..

Wiem coś na temat takich ,,strzałów,, kiedyś polowałem na sprzęt w dobrej cenie.....i na prawdę sporo tego można było kupić.

Witam, dzisiaj przyleciałem z UK po raz pierwszy od dwóch lat i gdy wszedłem na moją siłownie to się popłakałem, tutaj zacząłem tą piekną przygodę:):) Ale co do mojego pytania, będę w PL ok. 3 miesięcy i nie mam dostępu do profesjonalnej siłownii także chciałbym przez 3 miesiace pocwiczyc na tym co mam + dokupić coś (max.250 zł) Posiadam: Ławkę [...]