[...] innego pasuje. Ja polecam Marbo masz 1500 pln kup sobie professional lawke od nich regulowana, stojaki wielopoziomwe dobre rozkrecane hantle i gryfy i obciazenie ja preferuje olimpijskie zalezy czy bedzie cwiczyc na stale czy raz na czas jesli na stale to bierz sprzet professional posluzy ci na wiele lat i bedziesz na maxa zadowolony pozdrawiam
Mase buduje się treningiem w oparciu o przynajmniej podstawowy sprzęt-tj. sztanga/ławeczka/sztangielki.Jeśli ktoś twierdzi, że rozbudował się bez tego, to albo ma świetne predyspozycje i jedzie na towarze, albo kłamie. A te 10 Twojego kolegi to mógł być tłuszcz.
pewnie pudzian mial spory sprzet, ale od tej chemii chyba sie troszke zmniejszyl i nie jest na kazde jego zawolanie Zmieniony przez - EvilLuke w dniu 2006-08-13 21:53:10
[...] nowa dobra d... i po problemie. Jak laska jest niezla to i problemow nie ma. Teraz pewnie jak idzie z jakas do lozka to porownuje do swojej bylej. Mysli"Moja .... byle zdecydowanie lapsza i miala ladniejsza cipke"-z takim podejsciem nie dziwne,ze sprzet defektuje... Znajdzie dobra laske to zapomni o problemach. Powodzenia mu zycze.
Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 lat Waga: 69kg Wzrost: 175cm Cel treningowy: Masa - siła Staż treningowy na siłowni: od nowego roku z konkretną dietą i palnem treningowym, wcześniej około rok na siłowni, bez diety i z dużymi przerwami np. w wakacje. Uprawiane inne sporty: Siatkówka, tenis stołowy, narty zjazdowe, piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full [...]
w warszawie na bemowie na powazkowskiej tam gdzie jest hala podnoszenia ciezarow LEGIA mozna przychodzic na silownie open bez limitu za 30zl miesiecznie sprzet nie jest moze jak w FITNESS KLUB ale sa sztangi fajery porzadny atlas i mozna zrobic kazde cwiczenie bez martwienia sie zeby cos sie nie popsulo
[...] "normalnie"(na bica) oraz cwiczenia na podciaganie sie "na plecy"? poniewaz jest bardzo ciezko tak ze do tego drugiego skacze ;p. ((( dodam ze posiadam sprzet domowy(lawke, sztange, hanteliki, i drazeczek) ))). 2.Podczas ciwczen po 12 seriach na kletke mam dziwyn skurcz na prawej stronie klaty, z czego to moze wynikac ? Z [...]
Witaj, Pytanie jakiego typu sprzęt chcesz produkować. Trochę innego sprzętu potrzebują typowe siłownie, a innego kluby fitness... Musisz określić swój target ;-)
Jeżeli chodzi o atesty i certyfikaty to spawalnicze oraz certyfikaty materiałów posiadam i będe posiadał, certyfikaty bezpieczeństwa i jakości - tutaj będe starał się o nie na bieżąco :)oczywiście zdaje sobię sprawe,że to długa , żmudna droga do uzyskania czegoś takiego ale jestem dobrej myśli .Zrobić można wszystko , tylko tutaj zasadnicze [...]
Tzn może ktoś taki się znajdzie, ale wtedy może sobie pozwolić równie dobrze na sprzęt renomowany i nie patrzy na to by szukać oszczędności i takich osób nie masz dużo :-P
[...] -zwiekszenie siły przy wyciskaniu na plaskiej . - kiedys judo 6 lat,obecnie czasami wpadne nad tatami zeby sie poruszac, 1,2 razy w miesiacu. - trenuje na silowni,full sprzet. - mam tendencje do tycia,obecnie posiadam troche za duzy brzuch. - wyniki: -klata 85 kilo. -martwy ciag 115 kilo. - przysiad nog nie robie poniewaz jak trenowalem [...]
Nie ma co za bardzo na razie oglądać, że tak powiem - pomieszczenie 6x3m czyli małe, świeżo wytynkowane czyli kolor ściany szary ale jasna sprawa, że się pomaluje Nie zależy mi specjalnie żeby był jakiś konkretny klimat, po prostu czyto i schludnie A jeśli o kolorystykę chodzi to sprzęt będzie czarny, ściany żółte lub czerwone. Jak już urządzę [...]
