KOKINO mam tylko gry na ps2 pytka1234 55+wys admirex86 maty mam dwie, jedna firmy warez, a druga nordic games: Pady Sony Dualshock Mikrofony oryginalne Singstar
To nie była do końca tylko moja decyzja ale też dwóch innych współorganizatorów (m.in. właściciela klubu który za darmo udostępniał przestrzeń i sprzęt do zawodów).
dobra po sogu. Wiem jednak to jest to ze mam bardzo duzo cwiczen do wyboru bo w sumie w domu z wszystkim sobie dam rade ale cwiczenie nog w domowych warunkach... koszmar. Bede chodzil z 2 kumplami, ale w godzinach kiedy nikogo nie bedzie, wiesz wole uniknac treningu razem z wielkimi koksami a tacy tam cwicza :) Jak ktos by mi jeszcze podsunal plan [...]
Moze jakis sprzet przyzeniony miales!omka to lipa obecnie duzo wy***ek!A susta nie wiem,nie bralem!Takze nie odpowiem apropo susty!Znajomy bral i mowil ze boli tak samo jak po omie i nie widzi zadnej roznicy miedzy tymi dwoma srodkami takze po co przeplacac! Pozdro
wybierz lepiej jakis zestaw bez modlitewnika, taniej ci wyjdzie, a zaoszczedzana kase kupisz inny sprzet lub ciezary. sa lepsze cwiczenia na biceps niz modlitewnik
z calym szacunkiem ale dla poczatkujacego to troche przesada zeby palic 1100zl za stojaki i lawke ;/ . 500kg to ja nie bede podniosil. mysle ze sprzet z serii semi-pro zdecydowanie mi wystarczy
Znam plan treningów domatora... ale chodzi mi o typowy trening bokserski... jaki sprzet zakupic? ( podtrzymuje pytanie : czy znacie placowki w belchatowie?)
Wydaje mi się, że Adamski jest sponsorowany przez Nutrition Technology... Na MP w Dobrzyniu był przy ich stoisku... Moja Propozycja: Jan Olejko... Z tego co wiem nie ma chyba sponsora, a mając kasę na odżywki i dobry sprzęt treningowy wypracował by jeszcze lepszą formę...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja nadal trenuje w piwnicy >_< Ułóż kolego plan treningowy (domatora bo masz słaby sprzęt) to się troszku rozruszasz http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html
Myslalem,ze wystarczy to co napisalem w poscie wyzej. No,ale skoro regulamin jest nie do przeskoczenia to wypelniam ankiete :) ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: M WIEK: 24 WZROST: 186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 87-90 kg OBWÓD [...]
jak cos to bedziemy to brac razem ( z jednej fiolki na dwoch ). Okolo 20 kg, cos tak mowil czy 25 kg, nie pamietam, ale to nie jest to do najwazniejsze. Moze ten gosc co mu to mowil sciemnial, ale ten moj kolega mowil ze go widziala i jest niezly byk :) Sprzet ma byc z Kolobrzegu. Ja osobiscie nie wiem nic o tej dece zwierzecej. Czy jest ona [...]
wiesz ja mysle ze gosc chcial pokazac silke ale nie swoja zeby zyskac SOGi wiadomo taka silke to kazdy chcialby miec,kolo zobaczyl dobry sprzet .... i z tym psem Shadowem mu sie udalo SOGi polecialy.... Dlatego uwaznie dawajcie SOGi.... Ale ja nierobie takich numerow mnie mozna dawac SOGi
ja właśnie zakupiłem taki sprzęt i dla mnie jest bardzo dobry ; ] http://allegro.pl/zestaw-silownia-master-58kg-lawka-gryf-zeliwo-e2-i3135569084.html polecam :)
No wiec zaczelo sie od tego jak prezes naszego osiedla 2 lata temu udostepnil nam swoj za***isty sprzet do cwiczen.Pierwszy cykl skladal sie z testosteronu prolangatum po roku cwiczenia.Drugi skladal sie z ruskiej metki a trzeci z sustanonu i naposimu.Diete trzymam od pol roku,nie chce mi sie jej rozpisywac..To jak ulozysz mi jakis fajny cykl w [...]
Skoro już tyle czasu sie tym interesujesz i trenujesz w domu ,to czemu nie chcesz zainwestować w sprzęt albo karnet na siłkę?Zależy jakie wyznaczyłeś sobie cele ale siłownia publliczna mobilizuje bardziej:) jak chcesz brać kreatyne(która uwierz że nie truje) to warto pomyśleć o lepszym sprzęcie,lepsze efekty.Poza tym trening przez rok tymi samymi [...]
[...] treningu to tak jak mowilem nie bylo to ciagle, cwiczylem systematycznie 2miesiace, potem miesiac przerwy, potem znowu jakis czas i tak w kolko, teraz chce zakupic lepszy sprzet, cos jeszcze oprocz gainera i cwiczyc regularnie przez dluzszy czas, bo po tym miesiacu-dwoch systematycznego treningu zauwazylem efekty, a teraz znowu juz jest tak [...]