A moge cwiczyc 4x w tygodniu , 3xtrening domatora i jeden fbw (na lekkich ciezarach)lub 2x trening domatora i 2x fbw(na lekkiech ciezarach).Nie chce by mój sprzęt stał na darmo ;p
Zaczne od końca - do następnego lata napewno, pod warunkiem, że weźmiesz się do pracy, tzn. dieta, trening i wszystko co z tym związane ;) Sprzęt, który wyżej wymieniłeś, to wszystko czego Ci potrzeba. Obciążenie, jest to kwestia bardziej indywidualna, ale uważam, że będzie za mało już po kilkunastu treningach .Także 100kg narazie powinno [...]
j/w nie ćwicząc nóg, spowodujesz mniejszy wyrzut testostronu do ciała, przez co zmniejszysz ogólnie rozrost ciała. Na chłopski rozum, ćwiczysz nogi biceps szybciej rośnie. Taki sprzęt w zupełności wystarczy.
tani wedlug mnie to taki z allegro co masz karabinki za 120 zl, bo taki w miare sprzet to ceny sie zaczynaja w zaleznosci od broni, np: krótka sprezynowa (pistolety)- tak kolo 80-100 zl cos dluzszego typu AK czy M16 elektryki to tak kolo 500 zl bo te juz pozadne bronie to ceny powyzej 1000 zl w przypadku dluzszych nawet do 3000 kumpel ma np M16 i [...]
powiem tak jesli ktos chcialby kupic 2hantle to u ciebie by wyszlo 300zl to za ta kase to mozna kupic dobra lawke lub inny sprzet. Watpie zebys tutaj znalazl osobe ktora nie ma co robic z kasa.
Witam Kamil Jestem zainteresowany kupnem od Ciebie części sprzętu na siłownię...potrzebuje : ławki regulowanej, oddzielnych stojaków do ławki, modlitewnika oraz poręczy. To narazie tyle Mam jeszce pytanie , czy wysyłasz sprzęt kurierem? Z góry dzię za odp. Pozdro
hmm z tą dietą to już sama nie wiem co robić... faktycznie coś jest nie tak bo że tak sie wyrażę - robie coś ze sobą od marca - tyle że wtedy chodziłam 2 x w tyg na aero brałam fat burnera i jadłam poprostu mniej no i bez słodyczy.. do tej pory właściwie nie ruszyłam z wagą - ale w międzyczasie musiałam sprzęt zmienić bo stara waga sie zepsuła a [...]
[...] ze na jakijs dobrze dofinansowywanej katedrze, albo tak jak znam to z wlasnego otoczenia w katedrze gdzie pracownicy za nagrody i kase z projektow sami sobie kupili ekstra sprzet i normalnie jako firma staja do przetargow, oprocz tego publikuja, robia badania itp, ale to ciezki schemat, a juz najbardziej oglupiajace sa te sciezki kariery - iles [...]
Skandal podczas Memoriału Kusocińskiego, rozżalona Pyrek Jedną z najciekawszych konkurencji 54. Memoriału Janusza Kusocińskiego miał być konkurs skoku o tyczce kobiet. Niestety, z winy sędziego nie wzięła w nim udziału wicemistrzyni świata z Helsinek Monika Pyrek (MKL Szczecin). Kiedy Pyrek ruszyła do pierwszej próby na 4,45 sędzia Bogdan [...]
miałem edytować ale nie zdążyłem do sezoniaków mam podobny stosunek jak SłaVkomiR niech se w^upia co mu się podoba, ale jak przyjdzie mi taki na siłkę i zamiast ćwiczyć zaczepia mnie bo chce o grach komputerowych porozmawiać albo o piłce nożnej to mam ochotę go wywalić na zbity pysk i dać bana na siłownię, na szczęście nie ja tam rządzę :P P.S. [...]
Bardzo konkretna siłownia. W swojej piwnicy mam podobną... też zasadniczo inwestuje w sprzęt firmy Strumiński(Kamil88) Tyle, że twoja siłka to taka bardziej salonowa a nie piwniczna Łapaj soga.
Dzień 35: Gram i palę papierosy. Po południu trening. Matka wytrzasnęła skądś płytę Anny Jantar bodajże, od kilku godzin jestem zmuszony słuchać, ale w sumie dobra muza. http://pl.youtube.com/watch?v=TyvNj3s8d-Y Dieta: Trzymana idealnie. Trzeba się ogarnąć w końcu. Trochę dużo papierosów dziś, jedyny mankament “diety”. 1.7 [...]
sprzet w **** drogi zalatwien w **** wynajecie lokalu drogie wszystko drogie mysle iz gruboooo ponad 100 tysiecy na jakies poczatki Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-25 15:25:50
[...] :P ALEGROM :P widzieliscie ile osób kupuje ławeczki itd ?? ooo lato to juz patrz wyciąg z 20 wyciagów 15 sprzedanych wow sobie mysle POLSKA KRAJ SAMYCH KULTURYSTÓW :] a tu patrze za kilka dni sprzedaje za pól ceny sprżęt mało uzywany :] co tu powiedziec sezonowcy tez sa przydatni w zakupie sprzetu :] heh tanio sie cenią !!;] pozdtroo
OK, to korzystajac z okazji i wymownego tematu zapytam o sam sprzet do dipsow. Nie mam obecnie dostepu do dwoch wytrzymalych krzesel i zastanawiam sie nad zakupem poreczy "wolnostojacych". Wkrecanie w sciane to dla mnie metoda zbyt inwazyjna. Macie moze jakies rady, gdzie to tanio kupic, jaka jest dobra cena, i czy ewentualnie nie ma [...]