sprzet

Myślicie, że warto dzięki temu na początek coś osiągnę? Uda nabrać się coś masy? Sprzęt w domu jakiś mam ławeczka jakieś obciążenia ale to tylko tylko jak na razie wolałbym na razie poćwiczyć własnym ciałem złapać trochę mięśni i nabrać siły. Tylko nie wiem co ewentualnie jeszcze sobie kupić drążka nie mam myślałem o jakiś hantlach. Bym był [...]

Solidny sprzęt ;d

Ja tu wywiad prowadze, bo ciekaw jestem jak to jest. Powiem do czego zmierzam - osobiscie nie wierze w zadna z wymienionych postaci - ze przed odwaznikami nie trenowali ciezko na sztangach. Ot taki ze mnie niedowiarek. Musisz zauważyć że odważniki kulowe to bardzo stary archaiczny sprzęt.Gdy byłem w wojsku w latach 80 to stały one sobie pod ścianą [...]

Szkoda pieniędzy na "sprzęt" z linku pare postów wyżej, Przygotuj się na wydanie minimum ~1500zł na porządną ławkę, stojaki, gryf długi, 2x krótki, 150kg obciążenia (żeliwne a nie betonowe) + drążek i poręcze

Za dobry sprzęt trzeba zapłacić. :) Ławeczka fajna ale zintegrowane rozpiętki w wyposażeniu jak dla mnie są zupełnie niepraktyczne. Trochę wąski rozstaw stojaków, ale to tylko kwestia wygody w podnoszeniu nie ma znaczenia.

Musze spróbować tego ćwiczenia z balonami. Nie wiem które wykonanie będzie dla mięśni lepsze ale sadząc po minach obydwu panów to ćwiczenie z "balonami" jest o wiele przyjemniejsze:-D Myślę, że dobry sprzęt zawsze zachęci do treningów. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6e2fd1836443453d854f6365c14f61bd.jpg Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-04-28 [...]

Cześć wszystkim :)) Wiek: 24 Płeć: kobieta Waga: 60 Wzrost: 167 Poziom bf : 20,29% (może być minimalnie zawyżone, miewam czasem wydęty brzuch... ) Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?): Od poniedziałku do piątku uczelnia, codziennie rower [...]

edytuj posty (notatnik z ołówkiem) ;-) Nike robi dobre piłki(ta z linku powinna tez byc ok),jak i ogólnie sprzęt.Z tym że pewnie w większości miałeś styczność z replikami,i tez ważnym czynnikiem jest to gdzie się gra,wiadomo że na asfalcie/chodniku żywotność piłki sie skróci (o ile nie jest specjalnie na taką nawierzchnie wykonana). piłki select [...]

***DANE PODSTAWOWE*** NICK: DAWIDOWICZ PŁEĆ: MĘŻCZYZNA WIEK: 26 WZROST: 183 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: pół roku (nieprzerwany) ***PARAMTERY OBWODÓW*** MASA CIAŁA: obecnie 85,5 OBWÓD NADGARSTKA: 19 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD BICEPSU: 38,5 OBWÓD KOSTKI U NOGI: 29 OBWÓD ŁYDKI: 42 OBWÓD UDA W NAJSZERSZYM MIEJSCU: 61 OBWÓD BIODER: 94 OBWÓD [...]

ANKIETA *1. WIEK: 22 lata *2. WAGA: 99kg *3. WZROST: 186 cm * 4. WYNIKI SIŁOWE(RAW LUB/I SPRZĘT): - przysiad: 140 kg x 10 - wyciskanie leżąc: - martwy ciąg: 220 kg 5. WYMIARY: - biceps: nie mam pojecia - klatka: nie mam pojecia - udo: nie mam pojecia - biodra: nie mam pojecia *6. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata *7. ILE I JAKIE PRZEBYTE METODY [...]

Szukaj pakietu HR. Ten jest bez paska do tętna. Ja używam 210 HR. Dobrze się spisuje :-) Również polecam (bo mam ;-)). Ja kupiłem sprzęt używany za 500 zł ;-) Ale w zasadzie to nie ma żadnych śladów użytkowania, wygląda jak nowy.

PULL:) w czwartek push. Za słaby sprzęt mam żeby nagrywać :(

Kupię nakład na sztangę, bądź jak ktoś ma na sprzedaż jakiś inny sprzęt do domowej siłowni to proszę o kontakt na e-mail: [email protected] . Przeanalizuję każdą ofertę. Wysyłka tylko opcja za pobraniem

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: parakultur PŁEĆ: M WIEK: 26 WZROST: 181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5-6? ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 94 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: ? OBWÓD BICEPSU: 40,5 OBWÓD ŁYDKI: ? OBWÓD UDA: ? OBWÓD BIODER: ? OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: ? OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

zakładam że chciałeś wskazać na najszersze grzbietu. A na ich szerokośc sprzęt już masz, tylko nie wiedzieć czemu nie wykorzystujesz go...drążek do podciągania to najlepsze rzecz na szerokie plecy. 2 kg to za mało na cokolwiek, pomyśl o zakupie większej ilości żelastwa jeśli masz na to fundusze.,a jeśli nie to może łąp ćwiczenia domowe: [...]

nie ma u mnie siłowni a na sprzet wydałem kilka Dziesiat tysiaków :)

Co do mojego treningu Zwykły Cf po roztrenowaniu 2 tyg godzina 6.30 - 7.00 Na Czczo 4 obwody 4 ćw ( swing, żołnierskie , przysiad, box jump ) niestety nie mam innej możliwości tylko rano ponieważ wtedy jest najmniej os i mogę sb tak sprzęt przejmować . Pozdrawiam + To że na czczo to mój błąd, zawsze staram się zjeść jakieś węglowodany ( czyt : [...]

Witam forumowiczów. Pochodzę ze wsi i na tegoroczne dożynki wyszedłem z inwencją do Sołtysa o zorganizowanie zawodów w wyciskaniu sztangi leżąc. Pomysł się przyjął jak najbardziej, ja daje sprzęt, jestem organizatorem i prowadzącym, konkurs zostanie wciśnięty w harmonogram imprezy, więc mam pytanie. Wstępie szacując zasady tego konkursu, [...]

Sly, takie pytania jak sam widzisz tez się pojawiają ;) Np teraz leci sporo pytań o konkretny sprzęt. Ruszyłem wątek noży, wciąż czekam na odpowiedzi. Pytanie numer dwa. Apteczka. Idąc na selekcję jak rozumiem mogę zabrać ze sobą IPMed, czy jak kto woli IFAK. Rozumiem, że Celox mi się raczej nie przyda (oby), ale jakie rzeczy, których możliwe że [...]

Witam, szukałem na forum tematu ale nie znalazłem takiego który w pełni odpowie na moje pytanie. Więc tak posiadam Ławkę regulowaną kelton Stojaki ze sztanga z regulacja(100-154cm) Hantle 40cm x2 Gryf: prosty 152 i 184, lekko łamany Stacje na nogi do ławki Modlitewnik Rowerek Mate I czy mógł by mi ktoś ustalić plan na 3-4 dni w tyg, chodzi mi [...]