Jeden jest w domu kupca, drugi na placu Kilinskiego, cena za karnet na 12 wejsc - 96 zl Przychodza normalni ludzie, sprzet w miare w porzadku, czysto, tylko ta cena.. edit: W cenie karnetu masz saune Zmieniony przez - aMarcin w dniu 2005-06-11 15:50:02
straszak: za sprzet mozna miec potem problemy. Raz, ze policja, a dwa-kolesie tamtego. Co innego lekki wpier.dol a co innego polamanie nog teleskopem, czy pochlastanie scyzorykiem. A post kolejny z serii:"zdradzcie mi techniki starozytnych mistrzow" Sorry stary nie ma lekko. Chcesz sie dobrze naparzac-marsz na trening do jakiejs sekcji . [...]
sprzęt mam podstawowy ławka sztanga sztangiełki i drążek mięśnie co bym nie wziął to rosną teraz kupiłem creatyne dextoze i l-glutaminę bo chciałem zeby troche tłuszczyku spaliło i w tydzień 1,5 centyma przyszło w bicepsie
Spoko spoko Panowie :) Wiem, że może trochę nieskładnie to napisałem...Właśnie jest tak sprawa, okulistka mówiła, że mam w dobrym stanie siatkówkę, ale nie mówiłem jej o moich zamiarach.Tak jak wspomniałem - chciałbym ćwiczyć uda z tego względu, że jeżdżę dużo na rowerze.Jestem może i trochę przewrażliwiony na tym punkcie mojego oka, ale niestety [...]
Oddy, ja bym musiał z przewodnikiem chodzić chyba %-). Zauważyłem, że jak jestem w kuchni i czegoś szukam, nie mając okularów ani soczewek, to wspomagam się dotykiem... Dobrze, że technologia idzie naprzód, to mogę żyć jak normalny człowiek... A ćwiczenia na uda bez sprzętu: Poliquin step up, przysiad bułgarski, wykroki. Najlepszy sprzęt na uda to [...]
bez kitu angole sami sprzet mi uzyczaja, nawet nie trzeba ich prosic o pomoc. sami wychodza z inicjatywa :) raz bylem swiadkiem ze do grupy polaczkow ktora wpadla jak do pubu podeszlo 2 angoli z textem, ze albo cwicza albo niech nie przeszkadzaj
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Szczerze, to są jakieś jaja, że nie ćwiczysz barków. Dodaj barki do bicepsa i pasuje. Co do ćwiczeń sam ocenisz jaki są dla Ciebie odpowiednie i jaki masz sprzęt. Zwiększaj ciężar z każdą serią i zmniejszaj ilość powtórzeń ( w zakresie 12-6 ).
[...] i w domu jak mi sie nudzi np jak wroce z uczelni to zrobie sobie w dni nietreningowe lub weekendy jak silki zamkniete 1 cwiczene z barkow, czy tam 1 cwiczenie na laweczce, ten sprzet w domu mam, zeby caly czas miec kontakt z ciezarami, aby spadkow nie bylo ;D Wiec mozecie zamieszczac normalny trening z cwiczeniami jak na normalnej silowni :)
Niestety, czekałem dziś od rana żeby przestało padać i się nie doczekałem. Ten konkurs z wymykami kończę z wynikiem 51x. iti, jak zwykle szacunek za piękna walkę przy pomocy DJwycwiela który zadbał o sprzęt i głos przy twojej próbie. Naprawdę należą Ci się wielkie słowa uznania!! Marek, jesteś też wielkim Asem i również tobie życzę jeszcze [...]
23.01.2009 BOKS Przyjedzie nowy ring Dąbrowska Sekcja Bokserska Terminatus jest stosunkowo młoda, bo istnieje dopiero kilka miesięcy. Potencjał zawodników, którzy zdecydowali się tutaj kontynuować swoją przygodę z tym sportem jest jednak ogromny, o czym świadczą coraz lepsze wyniki, osiągane w zawodach krajowych i zagranicznych. To dobrze wróży [...]
wydaje mi sie ze predzej czy pozniej, kiedy zaczniesz sie rozwijac to sprzet ktorym teraz dysponujesz bedzie niewystarczajacy, a jesli masz okazje na silownie to czemu by nies korzystac i cwiczyc na profesjonalnym sprzecie
qrcze mlody jestes a juz taki sprzet ladujesz nie myslisz zeby wykorzystac najpierw potencje slabszych srodkow(to tylko takie moje zdanie) jeszcze kupa lat bicia przed toba do tego juz wiesz ze nie zejdziesz z bomby do 2020 grubo przemyslal bym to wszystko ogulnie zdrowka zycze i jak lodziak pisze badania co jakis czas to podstawa