sprzet

witam chcial bym sobie kupic sprzet do cwiczen 1 zestaw do 500 zl a drugi do 1000

Znacie może jeszcze jakieś filmy poza: "Poprostu walcz", gdzie jest "mordobicie", gdzie widać sprzęt treningowy i jak trenują? Jeśli by ktoś znał to poprosze.

Witam Mam 17 lat Staż ponad 2 lata Cel - Masa przez cały czas Brałem odżywkę Vitalmaxa Krete Mono, niestety przybrałem poniej ~2 kg, liczę oczywiście tą wagę po 1 miesiącu od odstawienia jej. Krótko mówiąc jakoś dziwnie działo. Dieta - Tak Sprzęt - Full osprzęt, siłownia Od jakiegoś czasu czuje zastój pomimo modernizacji diety minął miesiąc odkąd [...]

Witam, zamierzam kupić ławeczkę do pokoju i troche wolnych cięzarów. Zastanawiam się miedzy tymi trzema. Która wg Was była by najlepsza? Zależy mi na estetyce, bo bedzie to stało w pokoju, na jakości wykonania i możliwościach(skosy, zakres ćwiczeń) Sprzet kupuje na kilka lat więc wole zaplacic więcej niż załować ze przydusiłem grosza. 1. [...]

Witam! Mam dziś do zaoferowania NOWE URZĄDZENIE WIELOFUNKCYJNE HP DESKJET F4180! Sprzęt jest nowiutki, otworzone jest jedynie pudełko w celu sprawdzenia czy jest gwarancja. Cała reszta jest oryginalnie zafoliowana i nigdy nie otwierana! W zestawie jest: - urządzonko - zasilacz - kabel USB - instrukcja obsługi i cała reszta kwitków - GWARANCJA do [...]

hej. na początek przytoczę coś z mojego życia: jako mały chłopiec oglądałem "strong man" na antenie TVN. nie pojęte było dla mnie to co ludzie tam robili, nie chciałem być "gruby" ale silny. ciągle cieszyłem się ze jestem taki "chudy" teraz chce być duży i silny. od wakacji 2008 wiernie czytałem art na forum sfd.pl i zacząłem skupywacz sprzęt. [...]

witam mam pytanie odnośnie treningu aerobowego, zależy mi na spaleniu tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha nie pozbywając się jednocześnie tkanki mięśniowej. nie wiem na co się zdecydować?? orbitrek czy rower - podpowiedzcie i ewentualnie dlaczego taki wybór. który sprzęt będzie dłużej bezawaryjnie służył (ważę 115kg) pozdrawiam

Witam.Od początku marca mam zamiar zapisac sie na MMA. Co ze sprzętem? CZy odrazu kupic rękawice? Jaki trening na siłe dobrac?I jaki wy mieliscie sprzęt na 1 treningu?? Z góry dziękuje Tegon00

Jak wyżej, jeżeli ktokolwiek w regionie posiada takowy sprzęt proszę o kontakt pod adres [email protected]

Witam. Jest to prawdopodobnie moja ostatnia prośba (temat tego typu) na tym forum. Jeżeli możecie pomóc, bardzo Was o to proszę. Chcę zacząć trening HST. Mam niestety zastrzeżenia...przede wszystkim odpada MC. Sprzęt również jest ograniczony. (podane wszystko w ankiecie) Nie potrafię znaleźć odpowiedniego, przykładowego, sprawdzonego planu, w [...]

Witam. Pewnie zamęczeni jesteście tymi tematami, ale do rzeczy.. Mianowicie ćwiczyłem jakieś 3 lata temu przez parę miesięcy systematycznie na siłowni publicznej, teraz zorganizowałem sobie sprzęt i mam zamiar wrócić do ćwiczeń. Tylko problem polega na tym, że bez dobrej diety z moim metabolizmem do niczego konkretnego nie dojdę ;) Chciałem [...]

Plan treningowy FBW 15x10x5. ( pon 15 powt., sro - 10 powt. itd.) Staż 7 miesięcy. CEL: Masa Dni treningowe: 3dni ( pon, sro, sob) Dwa zestawy A i B robione na przemian (pon - zestaw A, sro - zestaw B itd.) Sprzęt do dyspozycji: sztanga, ławka ze skosem, hantle ZESTAW A Klatka piersiowa - wyciskanie hantli na skosie 3s Barki - wyciskanie hantli w [...]

witam i prosze ocenę oraz poprawki. cel: masa wiek: 22 wzrost: 177 waga: 68 sprzęt: full siłownia dieta: jest staż: rok poźniej przerwa i teraz od listopada na treningi moge przeznaczyc 4-5 dni w tygodniu poniedzialek: UDA: -wyciskanie na suwnicy 4x8,8,6,6 z progresją ciezaru - prostowanie nog w siadzie 4x8 - wykroki w przód 3x8 - uginanie w [...]

No to po 2 miesiecznym bezruchu (niestety nie z wlasnego wyboru) przydalo by się wkoncu wrocic do treningow Po takiej przerwie, ze tak powiem , "konsystecja" ciala nie jest najlepsza więc trzeba cos z tym zrobic. Może i przydalaby się redukcja, ale... jednak pojde w druga strone. Zdjecia sa w takim przypadku sa zbedne- nie ma co pokazywac. [...]

Witam Mam 16 lat, szukam planu dla mnie, zarówno żywieniowego jak i treningowego. W okolicach brzucha mam sporo niepotrzebnego tłuszczu i sam już nie wiem jak się go pozbyć. Moje ogólne cele jakie chciałbym osiągnąć to: - zredukowanie tłuszczu na brzuchu ( tutaj zaczyna się problem... kolega miał praktycznie identyczny brzuch jak ja, zaczął [...]

witam posiadam taki sprzet jak : anapolon cidoteston oxandrolon metanabol i wino , mogłby ktos dorazdzic w jakiej kolejnosci to brac ? bo cche zaczac cykl i nie wiem od czego zacząc Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 95 Wzrost: 180 Obwód klatki: 118 Obwód ramienia: 46 Obwód talii: 93 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 38 Staż na siłowni: [...]

Witam! Mam zamiar kupić sobie sprzęt, tj. ławka prosta - http://allegro.pl/item562006990_marbo_home_lawka_prosta_waskie_stojaki.html gryf prosty 213cm - http://allegro.pl/item562006951_marbo_sport_gryf_prosty_213cm_zaciski_213_cm.html obciążenie (na razie 40kg) - http://allegro.pl/item561051216_marbo_sport_talerz_20kg_obciazenie_ciezar.html [...]

Nie wiem, jak u dołu posta dać obrazek Wiek: 17,5 lat Wzrost: 185 cm Waga: 89 kg (było 90 przed przerwą :D ) Staż: 1,5 roku Cel: siła, masa Sprzęt: ławka z możliwością cwiczenia nóg, gryf, sztangielki, drążek, stojaki OD jakichś 4-5 miesięcy trenowałem tylko lekko modyfikowanym co jakiś czas planem. Na początku było ok, ale 2009 roku to ****. [...]

Plan treningowy FBW 15x10x5. ( pon x15, sro x10, pt. x5) Staż 7 miesięcy. CEL: Masa Dni treningowe: 3dni ( pon, sro, pt) Sprzęt do dyspozycji: w sumie w pełni wyposażona siłownia Wcześniej przez 6 miesięcy robiłem ACT. Robiłem sobie stacje i tak sobie chodziłem w kółko zmieniając co jakiś czas ćwiczenia. Tydzień temu zmieniłem zdecydowałem zmienić [...]

Witam Mam na sprzedanie Kolumnę Basową z wbudowanym Powermixerem. Moc kolumny to 150 Watt Stan oceniam na dobry / bardzo dobry Nie była ona katowana. Uczyłem się na niej grać Teraz mam już inny sprzęt kolumny 2 x 200 Watt i Powermixer. Basówka jest mi nie potrzebna dlatego sprzedają... Moja cena to 250 zł do negocjacji Jak będą chętni to [...]