od września bd studiował w Poznaniu, lokalizacja tej siłowni najbardziej mi odpowiada. Teraz bd chciał regularnie uczęszczać na siłkę. Jak z ilością osób w godzinach wieczornych? jakaś klimatyzacja jest? Sprzęt dość nowy? Cena zachęcająca.
rozwalony dzień na maksa trening ledwo co ukończyłam, choć do najtrudniejszych chyba nie należał.. łudzę się, że to przez pogodę do tego jeszcze pojechałam ze znajomymi na kręgle i wizyta się tak przeciągnęła, że 5h bez jedzenia byłam. jak wróciłam do domu to pochłaniałam jedzenie niemalże całą powierzchnią ciała i na dodatek wpadł czit po [...]
[...] takie 'uchwyty' ze strony np. z 179 - ćwiczenie l6? Zrobić sobie samemu albo kupić duże karabińczyki skałkowców i nakładać na drążek w razie potrzeby http://www.sprzet.integracjasensoryczna.pl/image/foto-shop/karabinczyk_alp_01.jpg chyba, że Ty trenujesz 'ponad', czyli Ty 'tyrasz' do jakiś maksów w danym 'poziomie' treningowym? Tak, [...]
Są zwolennicy maszyn, są też zwolennicy wolnego ciężary ja jestem tym drugim. Nie mówię ,że to zły sprzęt. Ale najpierw KELTON musi poprawić niedoskonałości z pierwszej serii PRO i już to robi a później myśleć nad takimi maszynami. A zapotrzebowanie tak jak już pisałem jest
Filonka, ja swoj plan mama ty jak nie masz nic konkretnego od szefowej to albo to co dotychczas robilas albo moze do Martuccy podbij z prosba o cos na wakacje? coś tam sobie pukładałam, bo moja szefowa póki co niedostępna zobaczę jaki sprzęt maja i spróbuję poćwiczyć, tym czego w domu nie mam Aha, uprzedzam ze biore aparat dobrze, porobię Ci [...]
jest duze prawdopodobienstwo ze kupimy pare sprzetow do domku...ale jeszcze nie teraz ...zwaszcza ze w UK jest niezly obieg z drugiej reki- znaczy relatywnie tani Jak na razie to nie mamy miejsca byłoby super mieć swój sprzęt w domu, mi przez lata nazbierało się trochę i jest na czym ćwiczyć wtedy nie ma wymówek
Witam Pierwszy - ciekawy zestaw dla początkujących chcących nabrać masę mięśniową Dobra sprawa dla ludzi zaczynających ten sport dość że kupi dobry sprzęt to ma zestaw suplementów na start
Sala bardzo fajna, nawet moj dawny nauczyciel od wfu mowil, ze jest specjalny sprzet do nauki fiflakow(tutaj te linki) i to mi sie bardzo podoba. Problem z dojazdem jest tak, ze nie jestem pelnoletni i zadna osoba ktora sie interesuje akrobatyka razem ze mna tez nie ma 18. Wszyscy mamy po 17 lat, wiec za rok bedzie ladna ekipa 5 osob samochodem do [...]
Co do dawkowania, dział "Odżywki i suplementy" Posiadasz w domu jakiś sprzęt ? Możesz popytać w dziale "Trening w domowych warunkach" tam dowiesz się jak przez ten czas ćwiczyć z obc swojego ciała trochę to popsuje cykl, ale nie odbiję się tak bardzo na sile/masie.
Napisz ciężary w podstawowych ćw( przysiad, martwy i wyciskanie) Napisz dokładnie posiadasz sprzęt Dieta, dział "Odżywianie" klucz do sukcesu. Splitem nie zbudujesz masy mit 4 i 18, zachęcam do przeczytania całego art http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862
Dzięki za zainteresowanie. Napisz ciężary w podstawowych ćw( przysiad, martwy i wyciskanie) Nie jestem w stanie Ci podać, bo mam ciężary "ulewane" - nie wiem ile ważą. Napisz dokładnie posiadasz sprzęt Ławka z regulacją góra dół, sztanga prosta, łamana, sztangielki z regulacją obciążenia i bez, drążek, modlitewnik. Splitemnie zbudujesz [...]
Teraz przy "destylatorze" WPC gmerają spece z Łodzi, ponoć sprzęt jest mocno wyeksploatowany i nadaje się do rozebrania. - nie wiem kim Murban jesteś i jaki masz interes w pisaniu tak tendencyjnych tekstów, mi się sposób przedstawienie tej sprawy przez Ciebie nie podoba i zalatuje tanią podpuchą. "Faktu" nie czytam, na [...]
Siłownia "HULK"Poznan
