sprzet

[...] za mocno-...moj wybor) -WSPIECIA NA PALCE W STANIU:(30,30,25,25) I tera pytanie: cos moze proponowalibyscie zmienic ,cos za cos...moze cos dolozyc... Ps.Pamietajcie,jaki mam sprzet na poczatku,zebys mi nikt nie wypisal np.suwnice etc i mzoe cos z tym martwym ciagiem zrobic... Pozdrawiam i dzieki z góry za pomoc Zmieniony przez - DaroNigga w dniu [...]

Witam, pomyślałem, żeby zrobić taki ranking siłowni w lublinie. Ja osobiście moge powiedzieć co nieco o sportesse przy kraśnickiej. Sprzęt dobrej jakości, ale bardzo drogo. Karnet miesieczny wychodzi 90 zł. No i jest troche ciasno. Aha, w cenie karnetu sauna raz w tygodniu;D A jakie wy kluby polecacie? Co myślicie np o Formula Fitness albo [...]

Witam ! Potrzebuje wielu rad .! Nie moglem ich znalezc na stronie , ale nie chce tez zawracac Panstwa gitary. Zaczynam cwiczyc , sprzet juz mam w domu , mam troche pieniedzy i chcialbym zainwestowac w "cos" co sprawi ze moje efekty cwiczen stana sie wieksze.Jak mowilem jestes poczatkujacy , cwicze juz 2 miesiace , ale w dalszym ciagu nie wiem co [...]

Siemka Mam po długich mękach przy układaniu diety udało mi się coś wmiare sklepać ale średnio mi to wyszło troche się naczytałem itd. ale mam lekki mętlik w głowie. Zanim podam dietke proszę o rospisanie mi jakieś sensowne Clenbuterolu i thermala(efedryna) jak stosować by uzyskać najlepszy efekt razem osobno?? i jak?? Zamieszczam dietke poniżej: [...]

Witam Poniżej chce wam przedstawic mój plan treningowy na wakacje.Mam zamiar pojechać na tym treningu na kreatynie(8 tyg) nie wiem czy ułożyć sobie dwa plany jeden(6tyg) i drugi(4tyg) ale chce narazie żebyscie sprawdzili tą wersje 8 tygodniową. Info: Sprzęt sztanga,ławeczka,hatnle podkreślam brak drążka! Starz: 1 rok Wiek:16 lat Waga:66kg [...]

Witam sprzedam combajn treningowy stan bardzo dobry funkcie to -bieznia z licznikiem elektronicznym -rowerek w pozycji lezacej -wioslarz -os do pompek w uniesieniu -podstawa do skretów bioder i inne ktorych nie potrafie zbytnio okreslic sprzet w stanie bardzo dobrym mało uzywany do odbioru w łodzi pozdrawaiam

Siema, Spotkał mnie problem takiej oto karnacji: kupiłem na allegro rower stacjonarny, był nowy od supersprzedawcy, ale owy supersprzedawca jest nierzetelny. W momencie kiedy rower sie zepsuł, zerwał sie pasek od napędu, ten zwodzi mnie juz ze 2 tygodnie i dalej zostaje mi tylko gówniane kupa metalu i plastiku na któej nie moge jeździć, zwłaszcza [...]

Siema, Spotkał mnie problem takiej oto karnacji: kupiłem na allegro rower stacjonarny, był nowy od supersprzedawcy, ale owy supersprzedawca jest nierzetelny. W momencie kiedy rower sie zepsuł, zerwał sie pasek od napędu, ten zwodzi mnie juz ze 2 tygodnie i dalej zostaje mi tylko gówniane kupa metalu i plastiku na któej nie moge jeździć, zwłaszcza [...]

Mam problem. Jakiś miesiąc temu rozlecial mi się mój stary worek. Zwykle kupuje lepszej jakości produkty, bo wiem, że starczą na dłużej i w gruncie rzeczy bardziej mi się to opłaci. Ale teraz w porfelu mam koło 100zł, treingi w klubie sie kończą, a więc nie będe miał za bardzo jak trenować w przez wakacje. Myśle o zakupie worka treningowego z [...]

witam!!! potrzebuje kupic sprzet na silownie czyli laweczke i drazek itp piszcie skladajcie propozycje i prosze zostawic nr gg lub emaila najlepiej zeby bylo to z slaska a nie dalej.okolice bielska bialej czekam:)aha to moj nr gg 8578234 Zmieniony przez - buku69 w dniu 2006-06-06 17:10:32

[...] 4razy10 -uginanie nog w lezeniu Piątek(łydki, barki ) ŁYDKI: -wspiecia na palce(sztanga na kolanach) siedzac 3razy15 -wspiecia na palce(stojac) 3razy10 BARKI -wyciskanie sztangi sprzet glowy -wyciskanie sztangi za glowy -arnoldki tam gdzie nie ma napisanych serii to jeszcze nie wiem ile mam ich miec!! Zaczynam od dzisiaj. Ocencie czy dobry

kupie sprzet kompletny do silowni

witam Wszystkich. Planuje małą modernizacje sprzetu na domowej silce.chce zaczac od ławki gdyz moja ,samorobna nie spelnia juz norm UE:) mam na oku wg. mnie bardzo ciekawą ławe,mysle w dobrej cenie,przede wszystkim jest ona bardzo "wszechstronna" glownie chodzi mi o to zeby bezpiecznie cwiczyc barki a wiec liczy sie odpowiednie podparcie.ta ławka [...]

Ma ktos do sprzedania ten sprzęt albo zna sklep internetowy gdzie go mozna kupic (w polsce) lub podobny niekoniecznie nike :D z góry dzieki :)

Witam! Wiem, że treningów na drążku jest dużo (przedchwilą je przeglądałem) ale zalezy mi na czasie... no więc do rzeczy: Mam 1miesiąc do egzaminów i chcem poprawic jak możliwie najbardziej wynik podciagania się na drązku, kupiłem do tego Jabłczan olimpu TCM. Mam mało czasu dlatego prosze o pomoc. Może to sie przyda 194cm 85kg podciągam się teraz [...]

Hej, tym razem nie bedzie pytania o plan treningowy czy sprzet... Ostatnio uswiadomilem sobie, ze latka leca, a czlowiek ma tylko jedno zycie (wielkie odkrycie, nie? :)) Co w zwiazku z tym? Ano to ze od pół roku trenuje na siłowni, ale w sumie nie mam jasno sprecyzowanego celu. Niby chce dobrze wygladac lecz jakoś strasznie mi na tym nie zależy, [...]

Witam. A więc chciałbym zacząć przygodę z kulturystyką, mam nadzieję, że dzięki wam dowiem się czegoś wiecej. Czytałem wiele artykułów na ten temat. Chcę zacząć już niebawem, bez żadnych steryd/białek/i innych używek, siłami natury. Mam 14 lat 170cm wzrostu 55kg masy, nie wiem czy to odpowiednie wymiary. Na początek chciałbym ułożyć sobie diete. [...]

witam.interesuja mnie opinie na temat tej lawki,planuje ja kupic jednak chcialem sie dowiedziec czy warto.zaznaczam ze na drozszy sprzet nie mam kasy a obecnie cwicze na lawce samorobnej dlatego chce wymienic.wydaje mi sie ze ta lawka patrzac na cene jest bardzo dobra (regulacja stojakow w pionie i w poziomie,kąt 0-90stopni,uchwyty na [...]

witam.interesuja mnie opinie na temat tej lawki,planuje ja kupic jednak chcialem sie dowiedziec czy warto.zaznaczam ze na drozszy sprzet nie mam kasy a obecnie cwicze na lawce samorobnej dlatego chce wymienic.wydaje mi sie ze ta lawka patrzac na cene jest bardzo dobra (regulacja stojakow w pionie i w poziomie,kąt 0-90stopni,uchwyty na [...]

Witam, dawno nie pisałem na forum, jednak przyszedł taki czas, że człowiek chce sobie urządzić mini-siłownie w domu i staje przed wyborem sprzętu. Na początek chcę kupic ławkę wraz ze stojakami. Proszę - pomóżcie w wyborze czegoś sensownego. Najlepiej byłoby, gdyby ławka, poza solidną konstrukcją, miała możliwośc złożenia, ewentualnie była w [...]