sprzet

Autorze strzelałeś w nocy, trzeba zacząć wykorzystywać sprzęt.

Tzn. ja sprzęt mam tylko tak jak pisałem to nie ćwiczenia dla mnie.

Świetny sprzęt Brawo. Należało się

To po co on pisal w ankiecie jaki ma sprzet skoro w tym planie podajesz cwiczenia ktore wymagaja np wyciagu? Do tego wyraznie napisal ze to ma byc plan 3 dniowy...

napisz jaki masz sprzęt dokłaadnie aero/hiit i będzie ok btw: ja się nie nabijałem

No właśnie autor ... Nie za pomnij że sprzęt nie jest tylko do sikania :P Widać że twój Maniek aż się prosi o trochę akcji xD Hehehhe

[...] no i ja sobie obieram te najszersze ucghwyty do pogciagania sie i ujmuje sobie pare kg, tak jak juz pisalam. Co dziwne u mnie na silowni jest dobry sprzet, roznorodny a drazka zwyczajnego NIE MA! Az wierzyc mi sie nie chce, ale tak jest wlasnie. macie jakies rozwiazanie tego problemu? trzepak? plac zabaw? sama w [...]

nie zbieram sogow a silownie w Rze musialbym sie zapytac kumpla bo mam wlasna i od rze mieszkam ok 50km bercikk5 o jaka Ci spawarke chodzi ? na giełdzie nie bylem ale kupilem w RZE miga za ok 2 tys spawam nim sprzet na silke samochody jest dosc poreczny

no rozumiem, rozumiem. tylko musisz jasne zdefiniowac, po co i do czego ma ci sluzyc zakupiony sprzet? na wszystkim da sie cwiczyc, ale wtedy nie wymyslali by coraz to nowszych rozwiazan. mnie obydwa rodzaje stojakow odpowiadaja, ale wolalbym kupic wolnostojace i dokupic do tego stojak na obciazenie, skoro tez ci nijako na tym zalezy (zeby byl [...]

barthez84 Dzięki bardzo mi pomogłeś wypisałeś zalety obydwu modeli stojaków i oto mi chodziło za co jestem bardzo wdzięczny Jak się pewnie domyślasz zwracam wielką uwage na koszta i HS9 będzie dla mnie idealnym rozwiązaniem bo siłownie mam dużą cena jest bardzo atrakcyjna i w zestawie sa stojaki pod sztange,samoasekuracja ,i miejsce na [...]

jest już gdzieś tutaj taki temat o ile kojarzę w moim odczuciu b. dobra siłownia ale ilość sprzętu i ilość ludzi na plus porównując z innymi miejscami nie trawie tych nowoczesnych siłowni w galeriach handlowych (zbyt udziwniony sprzęt) gorzej z szatnią i prysznicami - co nie znaczy, że jest dramat pzdr. Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2010-01-07 [...]

H-S-Silva Ile masz kasiorki na sprzęt jak na początek? Myślę że coś doradzimy. Potrzebujesz fajnej ławki i gryfów, obciążenie dokupisz na bieżąco. Polecam Ci jeszcze drążek do podciągania, wydatek prawie zerowy a potencjał przyrządu :) Każdy się zgodzi. Zmieniony przez - sul w dniu 2010-01-08 08:48:18

Ławkę bym wymienił na Spartana II / Hyperiona oczywiście jeżeli sprzęt nie będzie w domu w pokoju Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2010-01-08 16:49:35

Ankiete daj. nie wiem jaki sprzęt masz ani nic ;D Tylko klate chcesz ćwiczyć??

Będziesz musiał za każdym razem przenosić sprzęt, rozkładać, itd. inaczej tego nie widzę, zaczynałe w podobnych warunkach.

trzeba mieć taflę odpowiednią do tego i sprzęt ale może kiedyś spróbuję

Transakcja dzięki bardzo miłej i bardzo ładnej pani Marzence to sama przyjemność a sprzęt dopiero poskręcam jutro więc koło poniedziałku, wtorku wystawię opinie :)

Sprzęt będzie w domu w piwnicy. Jeżeli chodzi o Spartana II wygląda całkiem interesująco(haki asekuracyjne). Jest jakaś duża różnica w wersji HEAVY a normalnej?

Masz jakiś sprzęt? Hantle, inne obciążenia? Jesteś chętny takowe sobie stworzyć z baniaków po wodzie, czy w inny pomysłowy sposób? Staż, kiedy ostatnio ćwiczyłeś, zależy Ci na dynamice, czy sile?

Radzio - jajka mam z prywatnego gospodarstwa wiejskiego. Różnią się od tych z marketów konzystencją. Wiejskie mają białko w związanej konzystencji a z marketów to sama woda. Sevrond - racja. JA mam 40gr za sztukę ale dzisiaj będę negocjował bo jednorazowo na tydzień biorę 150sztuk (5palet) i rabat musi być. Zwłaszcza, że miesięcznie wychodzi [...]