SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sprzet

Czy chodziło Ci o: "sprzęt"?

  • Moja siłownia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tak jak mówi Paramaribo, sprzęt obu firm godny polecenia. Jak masz jakieś pytania to pisz w dziale w/w firm, lub po prostu zadzwoń a otrzymasz profesjonalną poradę, oraz pomoc przy składaniu zamówienia.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2013-09-24 18:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja siłownia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    obie firmy mają sprzęt tej samej klasy, nie ma lepszego i gorszego. Co do moich preferencji się nie wypowiem, bo jak coś potrzebuję to kupuje profile i dziadek mi spawa :P

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2013-09-24 21:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/neevsky_DT__Wyekstrach**e_wam_nawet_mimoze%2C_lecz_wolę_spijać_glukozę!_-t961650-s29.html#post4 shit, przemek... "sprzęt z siłowni lepiej wyciagnie i rozgrzeje miesnie"...dajcie sobie spokoj na strychu i piwnicy bo nie zrobicie formy...takie k***a łby siedzą w tym dziale doping, że aż mi brak słów.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-25 11:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ujdzie w tłumie? Wiem że nie powinienem chodzić na siłownie. ale popatrzcie.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Heh wlasnie, mysle ze kolega niepotrzebnie ci kazal zamazac. Wiekszosc juniorow cwiczy w domowych warunkach, wiec gdy jest sprzet oraz checi mozna wiele zdzialac :) jw. rob trening domatora

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2013-09-25 17:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POTRZEBUJE RADY PANOWIE!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Najlepiej dokupić brakujący sprzęt do siłowni- z tego będzie korzystał. Pytanie tylko czy wiesz co ma?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2464 Data: 2013-09-25 18:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który orbitrek na co zwracać uwagę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli chce się poważnie ćwiczyć, trzeba zainwestować w markowy sprzęt, który nie będzie się co i raz sypał ani doprowadzał sąsiadów do nerwicy :-). Ja za pewną markę uważam Kettlera, bajery nie są istotne, wystarczy kupić najtańszy i tak będzie OK :-).

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1963 Data: 2013-09-25 23:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TrainEatGain

    Post
    Ladies SFD

    Wybieram siłownie, miejsca brak na sprzęt jakikolwiek mimo wszystko, więc odezwę się na priv. Generalnie nie wiem ile powinnam jeść... dzisiejszy dzień w gl mało na plus, bo tyle, co mnie w domu było, to mnie nie było :P Czy masło też mam wliczać do miski, i jeśli bym np. dodawała gdzieś oliwę itd. też? I taki wygląd mnie nie interesuję, ale [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 11824 Data: 2013-09-25 23:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obecnie trenuję siłowo 3xtyg i zazwyczaj aero 2xtyg. Jak trzeba bedzie to zadziałamy więcej! Sprzęt na siłowni raczej kompletny jednak brakuje bieżni (brak miejsca) i stojaka do przysiadów ale koledzy lub trener nakładają mi sztange wiec nie ma problemu. Oprócz tego basen, bo siłownia jest jego częscią. W domu posiadam: ławeczkę, hantle [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 18584 Data: 2013-09-25 23:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5x5 Bill Star

    Post
    Trening dla początkujących

    LoL chyba słabiutko. Wszyscy mówią mi że mało :) Nie patrzcie na sprzęt bo nie jest zbyt profesjonalny. WL http://www.youtube.com/watch?v=476BX9tCz08 Przysiad http://www.youtube.com/watch?v=iLuG26uRAH8 MC http://www.youtube.com/watch?v=Bu9RmARyw38 i http://www.youtube.com/watch?v=zNZ7F5CobjE Zmieniony przez - szefszefów w dniu 2013-09-26 11:43:42

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2013-09-26 11:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ponownie. sprzedam dodatkowo: Komputer Stacjonarny (PC): Sprzęt jaki posiada to: - Proc: AMD ATHLON II X4 620 2,60GHz - Ram 4GB - Karta Graficzna GeForce 9800 GTX/GTX+ - Dysk 230/250gb (chyba :P) - Nagrywarka DVD z opcja lightscribe - Stacja Dyskietek - Karta TV (możliwość oglądania tv na pc ale nie wiem czy z tym mp4 się teraz komponuje [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4947 Data: 2013-09-26 12:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potreningowy parkinsosn- dobry czy zbyt intensywny trening?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Chcę dołożyć sobie coś na szerokość 4główych- wykroki ze sztangą. Mam je robić razem z przysiadami czy mogę przy dwugłowych? Ogólnie bardziej wolę FBW. Czy zmieniając plan co 2 miesiące mogę spodziewać się przyrostów? Na chwilę obecną mam taki sprzęt: ławeczka -,0,+, hantle, sztanga, gryf mocno łamany, drażek, stojaki,modlitewnik, poręcze na [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2013-09-26 12:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Edytować pierwszego posta nie mogę a temat przeniesiony z innego działu dlatego brak więc wklejam tak: Wiek: 22 Płeć: Mężczyzna Waga: 114 Wzrost: 195 Poziom bf (zdjęcie poglądowe) : 27.8 Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?): Aktualnie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5860 Data: 2013-09-26 15:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BMR 2250kcal TEA - liczyc w tym tygodniu cardio 4 x 290 (tyle dzisiaj spaliłem) 1160kcal/7 - 166kcal plus trening siłowy 3x30 min 3 x240 kcal 720/7 = ~ 100 NEAT = 300 TDEE = 2800 kcal plus EPOC i TEF wyszło około 3100 Nie mogę znaleźć wzorów na zapotrzebowanie B/W/T Co do wyniku z analizatora to był to raczej porządny sprzęt tak jak i klub [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5860 Data: 2013-09-26 16:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 26 - 26.09.2013 Sen ponad 7h, ale przerywany. od 7 do 12 w krakowie od 15 w robocie, powrót na 19:30. Ehh. Trening Myślałem, że sobie dzisiaj odpuszcze trening, bo z roboty wracałem zmęczony mocno, ale walnąłem moją przedtreningówkę i poleciałem rozkładać sprzęt. Trening wyszedł po prostu Zaje***ty :) A co najlepsze teraz nie jestem prawie w [...]

    Odpowiedzi: 568 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-26 20:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik] PAKUS

    Post
    Dzienniki Juniorów

    no to ładnie, gdybym ja dostał jakiś lokal mały... a tak to muszę dzielić siłkę z samochodem i narzędziami w domowym warsztacie i ledwo ławeczka złożona się mieści jak samochód w środku. A sprzęt miałbym za 30-40% ceny.

    Odpowiedzi: 409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-26 21:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie to temat treningowy więc zadawajcie pytania zgodne z założeniami działu bo robi się bałagan trochę umiaru... gdzie jest dział sprzęt ? problem taki, skoro to temat na pytania śledząc temat, to połowę powinieneś usunąć rozumiem Cię i nie ma się co denerwować ale postaram się pilnować tego tematu i usuwać nie tylko Twoją wypowiedź bo temat [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-27 09:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik] PAKUS

    Post
    Dzienniki Juniorów

    No faktycznie nieźle , siłka jest spoko obciążenia wystarczy ci na dluuuuugoo :D A paramaribo pewnie w tym garażu trudno znaleźć miejsce a to zawsze jest najwięksy problem domowej siłowni bo sprzęt jakiś superdrogi też nie jest .

    Odpowiedzi: 409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-27 10:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masti Czy Ty myślisz że mnie wątroba nie boli z tego powodu.Reforma w szkolnictwie to redukcja etatów już wiem że mnie obejmie w przyszłym roku ale chcę zostawić po sobie wyrażny ślad.Ja nie tylko zajmuję się sobą ale też innymi i też to jest dla mnie ważne może nawet ważniejsze.Gdybym mógł to bym był.A teraz co do Twojego pomysłu - ja tak.Myślę [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-27 15:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciąg, czy ktoś posiada - który kupić

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    w masivie nie dbają o detale tak jak w marbo.... sprzęt gorzej wygląda ale funkcjonalność ta sama np kupiłem wyciąg marbo semi pro ale stwierdziłem że zostanę przy masivie jeszcze ..... jedyne czego się czepne w nim to że zostawiłem na nim 90 kg obciążenia na 1 dzień i się pręty lekko powykrzywiały . zwróć uwagę na to że masic ma mocniejszy [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2339 Data: 2013-09-27 22:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piątek DT MISKA Czysta. Policzona (obiad na oko, bo u rodziców), ale nie dojedzona. dostarczono 1779 kcal b: 93 g (21%) ww: 155 g (35%) tł: 86 g (44%) 1) i 2) ryż brązowy, mięso mielone z szynki wieprzowej, pomidory, kalarepa. 3) ziemniaki, mleko, jaja (to taka zupa Babciowa, ciężko mi to określić, ale mniej więcej policzyłam) trening 4) jaglana, [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-27 22:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)