sprzet

Przesylka odebrana, sprzet rozpakowany. Jestem bardzo zadowolony :-) a no i bardzo dziekuje za pozdrowienia :-D

Sprzedaj atlas, kup sprzęt - to na początek.

Wybacz nie chciałem Cię urazić. Forum jest po to żeby wyrażać własną opinię i to jest ok ale pisząc: W programach liniowych- jesteś silny tylko pare razy w roku, na koniec cyklu, co teoretycznie powinno działać,ale jest bujdą. Obrażasz elitarnych zawodników, którzy stosują takie plany. Poza tym nie wiem skąd wniosek, że są silni parę razy w roku. [...]

od kiedy jest podzial na sprzet dla facetow i kobiet??? http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_działu-t666947.html czytaj :-)

Sprzęt dobry ;-) Zmieniony przez - nowy_K_D w dniu 2012-02-23 16:30:56

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Burneika PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 23 WZROST:185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 92 OBWÓD KLATKI [...]

Dobrze drążek dokupię, a co powiecie o tych hantlach i resztą rzeczy, które można robić w domu nie mając miejsca na sprzęt.

Tomek Jabłoński w rozgrywkach WSB. Witajcie, Tomek Jabłoński pnie się w górę. Jego wzrastający potencjał dostrzegli skauci debiutującego w zawodowej lidze WSB zespołu Venky's Mumbai Fighter's. Tomek czeka na wizę indyjską by wspomóc nowy zespół w rozgrywkach WSB. " Spodziewam się zyskania cennego doświadczenia podczas walk z czołówką światową - [...]

Witam, chciałbym dokupić do ławeczki następujący sprzęt: Kelton Heavy wyciag do ławki HZ15 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/15/399 Drążek/Lina do atlasu AS-5043 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/3/27/1363 drążek kierownica HD5 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/20 Prosiłbym o uwzględnięcie rabatu 5% za lajka na [...]

Tak jak obiecałem dzisiaj ostateczne podejście, krótka rozgrzewka. Wykonanie ćwiczenia na sucho oraz z hantlem 17 kg. Nastepnie trzeba było skompletować sprzęt, poniżej, od lewej hantle 25, 27,5, 30kg. http://desmond.imageshack.us/Himg190/scaled.php?server=190&filename=imag0010jx.jpg&res=medium 25kg zaliczone, nastepnie podejście do 25%mc czyli [...]

Panowie odświeżam temat bo do dzisiaj nie wiem na co się zdecydować... Chodzi o to by było ekonomicznie i można było wykonywać większą ilość popularnych ćwiczeń. Znalazłem dwie aukcje, najbardziej opłacalne z allegro: http://allegro.pl/promocja-zestaw-20kg-hantli-treningowych-2x10kg-i2119145275.html 2x10kg za 81zł z przesyłką [...]

szmelc.... chińskie badziewie zajrzyj do marbo/kelton za tą cene mozesz sporo kupić i to solidny sprzet

Panowie bez urazy ale mamy tutaj dział trening a nie doping. W bicepsie zaraz bd 40cm ale co to ma do rzeczy? to jakiś wyznacznik? sterydy można zacząć brać jak się ma 43/47cm w bicepsie? nie każdy dąży do 50cm. dla mnie liczy się ogólny wygląd sylwetki a nie centymetry. tak więcej już nie urosnę bez ssa, jeśli ktoś chce pomóc to proszę o korekty, [...]

Tak parzę , na ten modlitewnik i nie mogę sie powstrzymać od śmiechu %-) Ławka Scotta ( modlitewnik ) MS-L007 a któż to taki kont oparcia wymyślił }:-( , brakuje również części do oparcia się klatką piersiową .......przemyślcie jeszcze raz konstrukcje tego modlitewnika , bo na przykład dla mnie obecne rozwiązania dyskwalifikują ten sprzęt ps. [...]

dzień 56 DIETA 146B/80T/120W + warzywa TRENING rozgrzewka+seria z 20kg wiosło 37x6/39x6/41x6/43x6/45x5 (+1kg) przysiad przedni 34x9/38x8/42x5 (+2kg) wycisk skos 28x6/28x7/30x5 (+1kg/+1kg/+2kg) RDL 56x9/58x9/61x7 (+2kg) + areo 25' Z takimi węglami to ja mogę ćwiczyć /-)_ Generalnie to ich zwiększenie było dla mnie zbawienne, bo głód głodem, [...]

jak koledzy polecam ci wybór pomiędzy keltonem a marbo obie firmy oferują solidny sprzęt jeżeli chodzi o drążek poszukaj na stronie keltona lub marbo taki który ci pasuje co do hantli to nie ma tu chyba dużej różnicy kup najtańsze ja za swoje hantle 2x10 dałem 120 zł w sklepie sportowym Zmieniony przez - kubalol13 w dniu 2012-02-25 18:57:16

Spokojnie Mopi zwiększy ciężary z czasem, ja też jeszcze w grudniu i styczniu ćwiczyłem ciężarkami dla lasek. Ale powoli powoli do przodu poszło i jak potem robiłem przysiad z 45kg sztangą to czułem się jak mistrz świata już, teraz to zabawne bo już jakoś się oswoiłem, że mogę ciężar powoli zwiększać. Swoją drogą pewnie koniu miał rację, że dojdę [...]

Mam dylemat odnośnie siłowni. Miałam chodzić od kwietnia, ale zmieniłam zdanie. I chce od poniedziałku. Konkretnie wiem jaką chce wybrać, ale boję się tam iść. ;-] I potrzebuje żeby ktoś mnie kopnął żebym tam poszła. :-PP Nie to że nigdy w życiu nie byłam na siłowni, ale ta jest specyficzna ;-) Na minus: dwudziestoletni sprzęt (przynajmniej [...]

Jeżeli chodzi o diete to jestem własnie w trackie jej układania. Oczywyście żadne czipsy, słodycze, alkohol itp. nie wchodzi w grę. Zamówię również odpowiedni sprzęt. I tutaj mam jeszcze jedno pytanie. Lepiej zamówić taki ciężarek (bez możliwości zmiany ciężaru) czy hantle? Mam równiez jeszcze jedno pytanie. Wiem, że niby sam to powinienem wyczuć [...]

Niestety Chudy ma rację... Mi nie chodzi o sztuczny rozrusznik. Idź do d***** to nie będziesz czuł aż takiej presji przed kompromitacją. Jak już raz uda Ci się rozbujać sprzęt to może jakoś to będzie działać coraz lepiej.