Informacyjnie zawody odbędą się na profesjonalnym sprzęcie firmy Hes. Nowy sprzęt tej firmy będzie na głównym pomoscie. Natomiast w strefie przygotować do startu również wylocznie przygotujemy się na idetycznym sprzęcie :) Odnośnie martwego ciągu bo jest wiele pytań. Przewiduje start jak również rozgrzewkę na sztandze texas bar. Jeżeli sztangi nie [...]
Dobry wieczór. Od niedawna wprowadzam moją kobietę w świat siłowni. O ile ze sobą wiem, co mam robić, z Nią mam pewne wątpliwości, a nie chcę Jej zrobić krzywdy, więc przychodzę z zapytaniem. Niestety nie mamy możliwości wykonywania treningów dokładnie takich, jak w podwieszonych, ze względu na sprzęt. (posiadany tylko najprostszy, ławka, [...]
witam jestem nowy na forum mam 22 lata niedawno kupiłem sprzęt do tatuażu ale jeszcze niewiem jak zbytnio do tego podejść czy możecie mi dać jakieś porady np jak głęboko tatuować itp. z góry dziękóje
Dostęp do ławki, modlitewnika, sztang, hantli o większym ciężarze mam lecz właśnie pytam czy warto tam iść skoro mam wady postawy, czy lepiej w takich domowych warunkach dokonać korygacji i potem iść na lepszy sprzęt? Czy może ławka, większy ciężar na hantlach itp szybciej i skuteczniej pomogły by mi zredukować wady w połączeniu oczywiście z dużo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Na przyszłość rób zdjęcia z dalszej odległości , jest możliwość skombinowania trochę trochę sprzętu (gryf , stojaki) czy bazujemy na tym co masz ? Wezmę to pod uwagę przy robieniu następnych zdjęć ;D Nie mam funduszy na sprzęt, a rodzice nie bardzo chcą inwestować w żelastwo :/ Chciałbym bazować na tym co mam, skupić się na podciąganiu na drążku, [...]
Witaj! Jak mawia powiedzenie im dalej w las, tym ciemniej. Chodiz tutaj o to, ze kazdy zdobyty przez Ciebie checpoint sprawia, ze musisz nieco bardziej sie postarac: 1. wystarczylo wywalic smieci z diety 2. wystarczylo poprawic posilki na bardziej zdrowe kolejno musisz podliczyc kalorycznosc i makro. Okazać się może, że konieczne będzie wykonanie [...]
https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/f/fb/EarlyBarbell.png 2 HANDS ANYHOW - DWOMA RĘKOMA JAKKOLWIEK NAD GŁOWĘ :-) Regulamin konkursu 1. Sprzęt - dwa różne ciężary (do każdej ręki osobny ciężar) Mogą być 2 sztangielki, albo dwa kettle, albo 1 kettlebel i 1 sztangielka/sztanga. Chodzi o to, żeby to były 2 osobne ciężary. 2. Można użyć [...]
OK Kabo, już poprawiony punkt 7. Jest jeszcze kilka dni, jakby co, to piszcie. Wydaje mi się, że nie ma tu nic skomplikowanego :-) Uproszczone na maksa wszystko, żeby startujący nie byli wytykani palcami !! ;-) https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/f/fb/EarlyBarbell.png 2 HANDS ANYHOW - DWOMA RĘKOMA JAKKOLWIEK NAD GŁOWĘ :-) Regulamin [...]
Była aukcja na allegro, było napisane: dajesz 500zł kończę aukcję bez odwoływania ofert. I znalazł się chętny, wpłacił nawet zaliczkę. GG to nie umowa prawna jak aukcja allegro. Sprzęt sprzedany, temat nie aktualny.
[...] klejac soczewki itp. Najlepiej gdy zrobi to fachowiec a luneta posluzy przez dluuugie lata jeszcze. Jak masz jakies fotki do zamiesc. Ja moze bede cos zamawial jakis sprzet za granicy, aczkolwiek jeszcze niewiem bo moze w kraju sie trafi jakas okazja. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie [...]
Witam. Jeżeli już ktoś myśli o zakupie OMRON M6, to iech zapyta siebie - po co? Co daje ten sprzet więcej niż inny ciśnieniomierz? Ja polceam w tych pieniążkach (jeśli już kogoś stać) Microlife A200 Afib. Z tego, co wyczytałem, to jedyne takie urządzenie na świecie, które wykrywa migotanie przedsionków i ma mankiet czaszowy - na każdą rękę. [...]
Oczywiście że to bardzo trudne i wymagające ćwiczenie- nie widzę powodu żeby od samego początku nie próbować tak skomplikowanych ruchów jeżeli sprawność na to pozwala-nie wchodzą w gre duże ciężary i to tylko 2 serie 1x w tygodniu- nie cały trening:D . Jest to też przygotowanie do podrzutu- który jest jeszcze trudniejszy- ale też jest wg mnie [...]
Mam takie pytanie czy moge obecnie skonczyc przyjmowanie Sarmow? od 3 tyg wlasciwie sie juz w miare dobrze czuje, libido jest duzo lepsze , sprzet pracuje jakos, nie super ale jakos pracuje. Jedyne z czym jest slabiej to ilosc nasienia, po hcg jadra sie znow troche zmniejszyly i mam dosc malo nasienia. Raz zjechalem ostatnio do Polski i w sumie [...]
SZKOLENIA SZTUK WALKI W DARŁOWIE Klub Ashihara Karate i Ju Jitsu w Darłowie / centralne dojo POAK - organizuje w dowolnie wybraną sobotę szkolenia sztuk walki dla przedstawicieli innych styli i organizacji sztuk walki . Szkolenie składa się z 2 treningów. Treningi w Centrum Sportowym HERKULES , ul. Wieniawskiego 10 A - 14 B w Darłowie . Klub [...]
Ghor, Reymonta wita Zamoście Odradzam ci tą siłownie u mnie w szkole 1) Brudny, Rozsypujący sie sprzęt (głównie samoróbka) 2) śmierdzi (brak okien) tylko drzwi wejsciowe uchylone 3) Niemiły, olewający wszystkich "instruktor" 4) Za duzo ludzi = duzo czekania. Jedyny plus tej siłowni to cena. Bodajze 20/25 zł ale wg mnie nie warto