SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sposób na ale

  • rozstępy, jak sobie radzić?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Laser to chyba najskuteczniejszy sposob na wieksze roztepy (i dlatego tez najdrozszy , jednak nie usunie kompletnie roztepow. Malo widoczne ale zawsze cos pozostanie. Niektorzy lubia pamiątki :);/ =D____=]D

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2808 Data: 2004-01-30 02:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m1t jak to brać

    Post
    Doping

    Szlag by trafił z tym SFD sorry ze pisze, ale to jedyny sposob na zobaczenie odp.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3034 Data: 2004-11-05 18:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brudzące rękawiczki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    skorczy sie napewno ale mysle ze nie na tyle by je wyrzucic a zreszta jest to jedyny sposob na pozbycie sie farbowania,albo sprobuj to wrzucic w jakis odplamiacz typu wanish w letnia wode moze tez pomoze.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2012-08-27 21:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tez takie chce!!!

    Post
    Trening w domu

    Zalezy, ale jak bedziesz w ten sposob na to patrzec to duzo nie zrobisz.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3867 Data: 2008-08-28 20:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fat brzuszny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jednoczesne masowanie i redukcja są niemożliwe technicznie do wykonania bo tłuszczu nie da się zamienić w cudowny sposób na mięśnie. Żeby się pozbyć tłuszczu trzeba mieć ujemny bilans kaloryczny, żeby mięśnie rosły (i tłuszczu przybywało swoją drogą:P) bilans ten musi być dodatni. Pomiędzy tymi bilansami jest bilans zerowy, ale tam ani nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 2012-01-10 15:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie można kupic tanio Carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobre jest olimpu ale ja mam sposób na carbo domowe kupujesz w sklepie izotonika powereda albo oshee dajesz 20g glukozy i 1,5 łyzki kwasku cytrynowego dajesz 50 ml wody,lejesz do shakera i wsztrzasasz i smacznego

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4069 Data: 2013-06-15 23:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta i ćwiczenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta redukcyjna w wieku 15 lat to kiepski pomysł. Rośniesz, więc potrzebujesz energii, więc jak ograniczysz podaż kalorii to możesz sobie zaszkodzić. Samo odchudzanie - jak napisał Seewy - jak najbardziej. Ale nie ograniczaniem kalorii i nie suplami. Jedyny sposób na Twój prawidłowy rozwój to sport, więc siłownia OK.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2009-02-12 06:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzezba klatki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Na pewno ja w jakiś sposób wyrobisz ale w tym wieku to spokojnie, musisz mieć, z czego rzeźbić bo na razie podejrzewam, że wiele tam nie ma.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2012-02-23 23:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chrom porganiczny?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na chrom szkoda czasu. Co prawda wpływa w jakiś sposób na podniesienie poziomu insuliny we krwi, a tym samym powstrzymanie głodu na łakocie, ale moim zdaniem szkoda czasu. Tymbardziej, że śladowe ilości chromu zawiera wiele innych suplementów. A w przypadku jego brania trzeba się pilnować, by go nie przedawkować, gdyż, wegług najnowszych [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2003-06-17 18:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • slodycze :(((

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Amazone: ja w ktorejs gazetce przeczytalam...ze najlepszy sposob na ograniczenie jedzienia to nie tylko staniecie przed lustrem...ale najpierw rozebrania sie do naga i dopiero spozywanie jedzenia...przypuszczam, ze efekt jest murowany w ubraniu czlowiek zawsze moze tak siasc czy stanac, ze bedzie wygladal szczuplej A tak...nic sie nie ukryje [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4105 Data: 2003-02-20 12:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie w Inowrocławiu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    15 listopad, ale lepiej skocz do siłowni "Kwiatka" na Kopernika i się upewnij. Chodzi o Puchar Pomoza w wyciskaniu. REZYDENT MAFII STRONG MAN NA KUJAWSKO-POMORSKIE! "TRENING SIŁOWY - SPOSÓB NA ŻYCIE!"

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2003-10-03 16:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niskoweglowodanowa...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Białko przeszkodzi Ci w wejściu w ketozę ale 80 g węgli już nie? Ciekawe. http://www.sfd.pl/Dieta_ketogeniczna-t139197.html http://www.sfd.pl/CKD__fakty_nie_mity_by_qaz-t161108.html http://www.sfd.pl/DIETA_CKD_Kilka_praktycznych_porad-t219942.html W żadnej, nawet skrajnej diecie redukcyjnej nie słyszałem żeby dawać 1gbiałka/kg masy ciała. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2016-04-07 01:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta+tesc prologatium

    Post
    Doping

    Ale co da ten cykl kolesiowi o wadze 65kg? Przytyje 10kg z czego wiekszosc straci po cyklu i bedzie nadal leszczem Jak to powiedzial kiedys Leon "Koks to nie sposób na niedozywienie" Zanim zabierze sie za koks niech nabierze troszke masy najpierw(~10-15kg) Dal tego kolesia nawet na suple jest za wczesnie o koskie nie wspominajac juz...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2005-09-04 15:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twój kolega może się przekręcić ale nie żałuj go i tak był głupi skoro bierze testa przy arytmi, to taki nowy sposób na selekcje naturalną, dawniej przeżywali najsilniejsi a w dzisiejszych czasach najmądrzejsi

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4060 Data: 2006-02-25 14:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB z Hi Tec

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mi sie wydaje, ze w SKW moga co jakis czas sprawdzac czy odbiorca, ktory sie firmuje Creapure nie robi jakis walkow. Przy ew. wpadce producenta laboratorium moglby zrywac kontrakt i umowe. Jak by badali to bylby dobry sposob na sprawdzanie jakosci. Producent to moze sobie robic dowolne badania i je sobie przedstawiac, ale SKW byloby napewno [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4814 Data: 2003-02-20 13:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO booster przed treningiem

    Post
    Odżywki i suplementy

    mój sposób na pobudzenie przedtreningowe - mocna kawa + 30 min później tussipect ale NO Boostera możesz śmiało wrzucać w tym celu, tylko czy nie szoda kasy?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3640 Data: 2006-11-15 13:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • horse power

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gdybyś był uparty to bys mógł odesłać, ale raczej nie wpłynie to w negatywny sposób na cykl rozbij grudki i bd ok.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2010-09-23 18:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile km biegać?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Trening, który podał Qlon to sprawdzony sposób na rozpoczęcie swojej przygody z bieganiem. Sam go stosowałem kilka razy i świetnie przygotowuje to spokojnego przebiegnięcia 4-5 km. Jeśli można spytać, to w ile robisz te 4-5 km. Skoro ostatnie serie mają po 30 minut, gdzie spokojnie idzie pokonać dystans 6500 - 7000 metrów To zależy jakim tempem [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2696 Data: 2013-03-14 11:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owsianka na śniadanie

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] Masz do wyboru naprawdę ogromną ilość smaków :-) Te odżywki, które mam, to mi smakują :-) Np. jak robię sobie płatki jaglane z odżywką to jest ekstra, ale jak robię sobie owsiankę to już nie bardzo... Dlatego szukam przepisów, może ktoś ma jakiś smaczny sposób na owsiankę z odżywką białkową ;-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3964 Data: 2016-08-26 14:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta a sezon na grila :/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie polecam jedzenia grila - za dużo żelaza a poważnie to świetny sposób na przyżądzanie potraw, jesli tylko nie spalisz to będzie dobre, ale zawsze mozna w aluminiowa folie coś zawinąć Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2006-04-24 19:00:25

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2006-04-24 18:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)