Hmm, w sumie ostatnio najpowszechniejsza staje sie opinia, ze im wiecej HMB, tym lepiej. W sumie dawkowanie powinienes uzaleznic od swoich mozliwosci finansowych. Suplement HMB z Olimpu jest pod wzgledem ekonomicznym dosc drogi, a przynajmniej nie wart swojej ceny. Po pierwsze, polecam ci Pure HMB firmy Ultimate Nutrition (dostepny w przejsciu [...]
tifarg oj stary to sie grubo mylisz, jesli sadzisz, ze walka w parterze to element zaskoczenia. Ja jestem sklonny twierdzic, ze 50% walk konczy sie w parterze. Nie zejscie do parteru jest elementem zaskoczenia, a sposob wyslania przeciwnika w tym kierunku. Jak chcesz sie dowiedziec jakie umiejetnosci ma twoj przeciwnik i czy mozesz na nim ta jedna [...]
Widzisz wniosek z tego zee musisz Swoj "WYSTRZAL" do Strzykawy I strzal w pupcie hehe juz rozumiem mojego kolege Ktory po odbytym stosunku z dziewczyna , kazal wypic jej zawartosc z prezerwatywy ale on nie byl Kulturysta!!! zwalismy go MARKIZ DE SADE Jesli ta Wypowiedzia pomoglem ci w Jakis Sposob Kliknij Myszka w dolnym Prawym rogu [...]
DOCZEKALIŚMY SIĘ PRÓBEK OLIMP-a !!!
ja to odbieram tak Dla mnie probka to nie myslenie - o mam probke zrobie se cykl Dla mnie probka to mozliwosc sprobowania produktu przed jego zakupem, nie poszedlbym specjalnie do PBC po to by tam dostac probke , ale ucieszylbym sie z probki ktora dostalbym gdziekolwiek , jesli po sprobowaniu odzywki okazuje sie ona dobra , nie kombinuje nic [...]
sQzi ma racje - zaczynaj od skosu glowa w gore zgodnie z zasada priorytetu. Faku - nie denerwuj sie tak! Jak 5 osob wypowiedzialo sie na ten temat w taki sam sposob to jeszcze nie tragedia - bywalo gorzej P. Wojnar - ale stary do***ales Przeciez ten kolo to znany zawodnik. Nie pamietam juz jego nazwiska (wiem wstyd), no ale bez jaj!!
Moze Arlovski przejdzie do Pride,popracuje jeszcze sporo i zawalczy z Fedem,moze taki Overeem cos soba zaprezentuje,a moze w koncu mino znajdzie na niego sposob,ale na bank przegra,kazdy przegrywa,tylko kwestia czasu kiedy.
no raczej musza byc inne jak nie masz odpowiedniego sprzetu sprobuj sam wyczaszkowac co robic, zeby cwiczyc te same miesnie w zblizoby sposob ale swoim sprzetem, albo jak nie bedziesz KOMPLETNIE mogl na nic wpasc to sie spytaj na forum.
Też miałem zawsze problem z łydką. Też mi się wydawało, że próbowałem wszystkiego, ale w końcu znalazłem na nie sposób. Okazało się, że główny mój błąd polegał na stosowaniu zbyt wielu powtórzeń w serii np. tak jak tutaj niektórzy proponowali po 15,20,30 itp. Dopiero kiedy zjechałem z powtórzeniami do 10 lub nawet 6ciu i za razem dużych ciężarów [...]
spoko wypelnie ankiete jak tylko znajde gdzie to jest, chetnie wzioł bym np , boldenon czy dece bo są zdrowsze ale niemam dostepu do medykamentow i musze ratowac sie w ten sposob.wzioelm w zyciu tylko 32 tabsy oxanavar propionatz kilosports w ciagu 16 dni poszlo 3,5kg.mam Diete mniej wiecej 9/10 posilków w ciagu doby gainer ,białko ,tribulusy [...]
1. Sposób w jaki dotychczas stosowałeś suplementy może nie jest w pełni zgodny z obecnymi trendami ale dość ciekawy i nie za duże dawki kreatyny które stosowałeś prawdopodobnie intuicyjnie są dobre. Najczęściej bierze się kreatyny za dużo. Dobra kratyna w dawce od 2-5 g doskonale działa i nie obciąża organizmu. Czystą D-Ribozę od razu sobie [...]
Na poczatek to ułóż sobie diete, to podstawa. Na zrzucenie "męskich piersi" w zasadzie najlepszy jest niski poziom bf. Oczywiście najlepiej sprawdza się połączenie ładnie rozbudowanej klatki + niski poziom bf. Jeśli masz gino to już większy problem bo tego sie w normalny sposób nie pozbędziesz. Ale zakłądamy ze to tylko tłuszcz, co nie ?
jak robic peeling? jakiej gabki uzywac..? zależy czym,jak i jaki robisz peeling Jeśli używasz kosmetyku z drobinkami i nie chcesz podrażnić w jakiś szczególny sposób skóry to nie musisz używać żadnej gąbki,wystarczą koliste dokładne ruchy dłoni co by tak wyszorować ciało w sumie tak samo jak robisz domowy peeling <znaczy domowymi produktami [...]
[...] nie dopuszczając do tego.Branie z "byłych grubasów" przykładu to tak jakby branie przykładu z byłego alkoholika,powinno być inaczej. A to jest bardzo proste. Po pierwsze nie sposób z Ciebie brać przykładu - nie prowadzisz dziennika, nie chcesz brać udziału w teście, masz kontrowersyjne poglądy na temat diety (tu do Dukana piję ;-)). Po drugie [...]
Scyz - mam podobny problem. Moje łapy stoją jak zaklęte /jedyne co rośnie to siła bicepsów i tricepsów/. Kiedyś próbowałem robić łapy 2 razy w tygodniu ale je po prostu przetrenowałem.ćwiczyłem w ten sposób krótko bo na serio efekt był odwrotny do zamierzonego. Ale każdy człowiek jest inny, więc możesz spróbować.
Jak zwykle Ty Michail odpowiadasz na moje pytanie. I to zawsze jak ekspresowo :> Dzieki bardzo, jestes tu naprawde cennym forumowiczem :> Ale skonczmy z lizaniem dupy i do tematu ;> No wiec zajrzalem do atlasu (mimo iz wieeele razy go juz przegladalem) zeby sprawdzic czy jest tam cos napisane czy prostowac ramiona czy nie przy tym [...]
dextro bierz tylko po treningach- ale w dawkach około 30-50g. kreatyna wlaściwie już kolega rozpisał, ja dodam jeszcze, ze jesli chcesz robic nasycenie to nic nie stoi na przeszkodzie- przynajmniej z wlasnych doświadczeń, choćby dlatego tak robie bo nie lubie dlugo czekac na odczuwalne w wiekszym stopniu nagromadzenie kreatyny, przynajmniej wiem, [...]
Sposób pierwszy WZÓR Waga (w kg) x 24 = BMR (kobiety wynik muszą pomnożyć razy 0.9) BMR x współczynnik aktywności = optymalna ilość kalorii (kcal) na każdy dzień OBJAŚNIENIE BMR to podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne Współczynnik aktywności prezentuje się następująco: 1 – gdy w ogóle nie ćwiczymy i nie pracujemy 1,1 – gdy nie ćwiczymy lub tylko [...]
W poprzednim roku pomieszanie z poplątaniem. W tym roku na początku LC + split, potem zmieniałem trening na FBW (w ten sposób bo wychodziłem z masówki i miałem ochotę jeszcze poćwiczyć dzielonym, ale ogólnie polecam odwrotną kolejność jeśli chodzi o trening), potem CDK w/g artu qazara z lekką modyfikacją treningu, a na koniec Ultimate Diet 2.0 w/g [...]
[...] sumie może powiem, że próby zapobiegania bezpłodności) podaje się HCG i FSH (dawki i itp. można znaleźć w necie). Po np. 10 latach sprawdza się nasienie. Jeśli coś jest, to bomba. Udało się w "sztuczny" sposób rozwinąć działające jądra, jeśli nie, to najczęściej przechodzi się na androgeny. Idąc tym tropem jak ma ktoś łeb na karku, to kto wie...
[...] a takze na dalekim wschodzie sa butelki z HCG po 10000 a nawet po 15000 jednostek.Aby to było sprawne chłopy szykują porcje i zamrazaja.Trzeba robic to w nastepujacy sposób. HCG mieszamy z Mleczanem Ringera. http://pl.wikipedia.org/wiki/Mleczan_Ringera Po rozmieszaniu nabieramy do insulinówek tyle ile potrzeba na strzał , pamietajac o [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
