sposób na ale

[...] jest ankieta i jeśli nie wypełni , temat zostanie bez sensownej odpowiedzi lub zostanie skasowany " I wtedy wypełniają . Wiele osób z powodu małej wiedzy nie rozumie w jaki sposób pomoc przebiega i że osoba pomagająca w sposób sensowny potrzebuje minimum informacji na temat osoby przychodzącej i oczekującej pomoc . W dziale TDP jest masa roboty [...]

Siemka, w jaki sposób przyprawiacie kurczaka gotowanego w wodzie? Ja daję do wrzątku małe kawałeczki. W wsypuję przyprawę, ale i tak psich ch** z tego wychodzi bo wszystko pływa po powierzchni. Z gotowaniem na patelni to samo. Jedynie curry lekko mi zabarwia mięsko... Ja gotuję wodę, wrzucam kostkę rosołową, kurczaka, czekam chwilę dodaje [...]

[...] numerów "Perfect Body". Poza tym nie lubię rozgotowanego ryżu, kaszy czy makaronu. Ponadto zawsze przesypuję ryż do garnuszka, zalewam dwukrotnie ilością wody i gotuję tak długo, aż ryż wszystko wsiąknie (reszta wyparuje). W ten sposób można zachować wszystkie minerały w ryżu, a gotując w większej ilości wody ubytek mikroskładników się zwiększa.

Na plusie kalorycznym. Chodzi mi o to, ze chce ciagle budowac tkanke miesniowa + spalic troche tluszczu. Dlatego sie zastanawiam, czy jak bede do treningu dokladal aeroby na czczo, to czy moja tkanka miesniowa bedzie sie zmniejszala, czy tez zupelnie nic w ten sposob nie osiagne? Temat byl wiele raz walkowany, ale tam padalo slowo "masa", czyli [...]

no wiec ja tez nie jestem żadnym z wymienionych w tytule ale odpowiem na pytania plan w sumie dobrze sklecony - chociaz dla mnie zdecydowanie za dużo tego - ale ja bym coś poprawił , ja bym zrobił to tak : Ćwiczę co drugi dzień tz. np: pn-klatka, triceps wt-wolne śr-plecy, biceps, przedramię czw-wolne pt-nogi, barki, kaptury so-wolne [...]

widzę że wzięliście się na sposób i klepanie spamu średnio z tego co widzę to większa połowa postów to coś w stylu "106" " e no jeszcze nie ma 106" "zaraz 107" itp :D ale spam leci i huuuuuuuuuuui

wisienko: Naprawde szanujemy twoje zdanie w tej kwesti, ale nie próbuj nas przekonywać w ten sposób, że kolega nie ma diety i ma fajną sylwetke i w ogóle co my dajemy. Może ma za***istą genetyke, może jego nawyki żywieniowe są odpowiednie, albo poprostu wali ściemy bo innego wytłumaczenia nie widze. Wracając do tematu, tak sie akurat składa, że [...]

A ja tam uwielbiam ładować przed snem dużo węgli, ograniczając je prawie do minimum przez cały dzień :-)) jakoś snu i regeneracji jest NIEPORÓWNYWALNA! Właśnie wleciała sałatka z jakichś 70g kaszy jaglanej, szpinaku sałatkowego, warzyw i 250g polędwiczek z kurczaka, do tego jakieś 8x kanapek z aivarem, sałatą rzymską, cebulką, ketchupem i odrobiną [...]

Nie miałem tu na myśli jednodniowego ładowania, ale sposób jedzenia. W pierwszej części dnia białko+ tłuszcze, a wieczorem węgle. Ja tak robię i muszę przyznać, że dobra sprawa :-)) regeneracja nocna ZACNA po ww. A odnośnie zdjęć - że OGROMNE i zamiast całej fotki, widzę tylko jakąś 1/20 :-P Jakość SUPER jak najbardziej :-))

Nutella tylko łyżeczką! };-) No chyba, że na mega świeżej kajzerce... Ojeju!! %-) ( a kto dodatkowo z masłem ten leszcz! :-P ) A ja czuję jesień w ten sposób :)) -> zapiekanka z kaszanką i cebulą - FAK JEA! 8-) Do tego domowy sos musztardowy i bursztyn. Nie ma lepszej kombinacji, zwłaszcza że nie trawię białek mlecznych (ser) i glutenu (buła) [...]

[...] parł do przodu i zadawał mocne ciosy. Rakić zwolnił tempo w ostatniej minucie rundy, która była wyrównana. Trzydzieści sekund po rozpoczęciu drugiej rundy Rakić znalazł sposób, by obalić Błachowicza. Błachowicz natychmiast spróbował duszenia trójkątnego, ale Austriakowi udało się z tego wybrnąć i przeszedł do pracy na górze w gardzie [...]

[...] mija się w takim wypadku z celem. Więc żeby była jasność taki element szkolenia jest konieczny, ale w chwili kiedy technika jest juz opanowana. Gdzieś tam napisałeś że w ten sposób człowiek zapamiętuje tylko najniezbędniejsze elementy. O.K. Czy to znaczy że część elementów była zbędna? Nie sądzę. Trzeba było sie przyjrzeć - zobaczyłbyś że są [...]

umieram... hehe - kto zna jakieś metody na zaklinanie deszczu i niepogody? ;) edit. Wiem że gdzieś przewijał się temat kremów z filtrami ... ale przeglądać to wszystko nie sposób. Więc co polecicie żeby trzymało cały dzień, 50-60 filtr, i żeby się nie świeciło? Zmieniony przez - Moog w dniu 2007-05-22 16:13:01

ogolnie wiesz czym jest staw? pojecie bol w klacie albo plecach jest zbyt ogolne nie wiadomo w jaki sposob lek dziala na te stawy ze bola, wiec nie znajdzie sie odpowiedniego leku czy suplementu nie znajac przyczyny stosuje glukozamine+MSM ale z racji tego ze juz od dawna mam ze stawami ostro, i wiem co mi jest dokladnie z nimi

[...] Wam, dzisiaj byłem u mojej dermatolog i zaczynam kuracje izotretynoiną z tym, że ja będę stosował Curacne, a nie Izotek. Mam skierowanie do laboratorium na podstawowe badania i mam w związku z tym pytanie... Jak to wygląda? Bo wiem w jaki sposób badają krew, albo mocz, ale jakoś nie moge sobie wyobrazić badania wątroby. Może ktoś z Was to opisać?

[...] ociachana w porównaniu z wojskową czy policyjna i niejestem do niej przekonany. Do tej pory ćwiczyłem Karate Taekwondo i Kickboxing. Chciałbym teraz coś co mi da w prosty sposób łatwą obrone i neiwiem an co sie zdecydować. Jak mówiłem narazie puki nie zakupie samochodu <no i ejszcze musze egzamin an prawko zdac...> na Krave nie mam jak [...]

[...] mamy takie same. Dlatego będę chciał jak najdłużej utrzymać się na nogach i ciosami w stójce wygrać ten pojedynek. Czyli w typowy, jak przystało na zawodowego boksera sposób chcesz znokautować &#8222;Pudziana&#8221;? - Dokładnie tak chcę zrobić. Nie zdziwię się, jak Pudzianowski będzie chciał sprowadzić walkę do parteru. Jesteś [...]

[...] i to nie tylko chodzi o zawartosc merytoryczna wypowiedzi ale nawet widze sensowny dobor slow. Wyglada na to ze Pudi nie tylko wzial sie za trening ale i za krasomówstwo Jestem tylko zawiedziony ze zamiast "tanio skóry nie sprzedam" wprowadził "może powiem w ten sposób" Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2010-09-08 11:08:16

[...] oglądając zdjęcie MR od razu zapisał mnie na operację mówiąc że w tym stanie rehabilitacja nic już nie da. Co do pytania jak powstała ta dyskopatia, to w bardzo głupi sposób. Biegnąc na autobus zeskoczyłem z niewielkiej wysokości (0,5 m !!) i poczułem szarpnięcie w udzie. Na początku nie bolało bardzo, ale potem siłownia zrobiła swoje. [...]

[...] mieli możliwość sędziowania podobnej ilości walk, 7. w miarę możliwości nagrywanie wszystkich walk, np. dla celów kursów sędziowskich. Każdy popełnia błędy, ale w ten sposób można je będzie eliminować. 8. losowanie drabinki - POPIERAM choć jak każde rozwiązanie ma to też swoje minusy. Ja bym zrobił tak, zawodnicy z tego samego klubu po [...]