sposób na ale

[...] przestudiować takie zagadnienia jak: dźwignia, ruch śrubowy, poślizg, rozłożenie sił na składowe, trójkąt sił, tarcie, równowaga sił, obiekt działania siły. Tylko w ten sposób, pilnie ćwicząc, można coś osiągnąć w yiquan. Trzeba solidnie stać na ziemi, opierając się na nauce, nieustannie wyciągając wnioski z doświadczenia. W ten sposób [...]

[...] dla homo sapiens. To jest wykładnia mojej tezy którą chciałbym przedstawić pokrótce. Drugą częścią stwierdzenia nie będę zajmował się gdyż jest to oczywiste i dowiedzione w sposób powiedzmy naukowy. Natomiast jeśli chodzi o zdrowe jedzenie tu już pojawiają sie schody w ocenie tego co mamy nazywać "zdrowym jedzeniem". Primo ::: 1. [...]

[...] poczucie równowagi to siady zawsze będą problematyczne. Co da wzmocnienie prostowników, skoro to błędnik odpowiada za przeniesienie tego ciężaru w przestrzeni w określony sposób, bez uczucia padania na twarz albo wypadu do tyłu i sztucznego przeprostu? A już sam fakt ciężaru to inna bajka, no bądźmy dorośli - ktoś kto na poważnie rozpatruje [...]

[...] przestudiować takie zagadnienia jak: dźwignia, ruch śrubowy, poślizg, rozłożenie sił na składowe, trójkąt sił, tarcie, równowaga sił, obiekt działania siły. Tylko w ten sposób, pilnie ćwicząc, można coś osiągnąć w yiquan. Trzeba solidnie stać na ziemi, opierając się na nauce, nieustannie wyciągając wnioski z doświadczenia. W ten sposób [...]

[...] Całej ich diety nie będę opisywał bo zawodnicy sponsorowani mogą sobie pozwolić na drogie podejście do sprawy, a ludzie z ograniczonym budżetem muszą sobie radzić w inny sposób, ale jedno było oczywiste dieta nisko węglowodanowa. Dodam jeszcze że taką kawę z whiski pili przed każdym treningiem. Moim skromnym zdaniem podchodzili do tego w [...]

[...] grejpfrut, którego testowałem jak nie mieszałem z innymi suplami. Bardzo dobre również jedzone łychą i popite wodą :-). Bezsmakowe dorzucałem do carbo i whey C6 i tylko ten sposób polecam ;-). Działanie super, przez cały okres masy jedzone wraz z glutaminą dało mi zdecydowanie lepszą regenerację. [...]

[...] - Nie wymyślił. To słowo funkcjonowało już od wielu lat w medycynie i biochemii i nie miało nic wspólnego ze wspomaganiem. "Prohormony" to określenie dotyczące powstawania w sposób naturalny hormonów, zwykle peptydowych (testosteron nie jest hormonem peptydowym). Dla biochemików prohormonem jest np. proinsulina dla insuliny czy choćby witamina D3 [...]

[...] sprawę, iż część z przyjętych aminokwasów i tak zawsze zostaje spożytkowana w celach energetycznych... Podobnie rozpatrywanie co jest dla organizmu korzystniejsze, w taki sposób jak Ty to przedstawiłeś również uważam za bezcelowe, jest to bowiem przeprowadzone na chłopski rozum. Nie można pomijać kwestii chociażby preferencji niektórych tkanek [...]

[...] ale do tej pory pracował w cieniu zawodnika i jego otoczenia i odmawiał udzielania publicznych wystąpień. Jednakże tym razem, jako że jest jedyną osobą, która może w sposób klarowny przekazać myśli Mirka po tej najważniejszej dla niego walce, zdecydował się na udzielenie wywiadu. Cztery dni po walce z Fedorem, spotkaliśmy się z [...]

[...] na znacznie mniejsze ciężary, a do ostatniej serii nie było żadnych kłopotów ad.3 Świetna pompa mięśniowa, muszę jeszcze dopracować technikę wykonywania rozpiętek w ten sposób, ponieważ wykonywałem je po raz pierwszy ad.4 Bardzo dobrze czułem pracę bicepsów, co nie zawsze miało miejsce w uginaniu sztangi stojąc, często tam się trochę [...]

"Michał, bo Ty podajesz słowa Bruce Lee i dopowiadasz jakieś swoje bzdury. Wyraźnie jest napisane by się rozwijać i żeby nie pozwolić się zamknąć w obrębie stylu, co Ty robisz zamykając się w obrębie sztywnego JKD." Opowiadasz sam bzduy, Bruce wyraznie powiedzial zeby WYJSC POZA SYTEM A NIE TKWIC W OBREBIE STYLI I CZERPAC Z NICH W TEN [...]

[...] postępy i ładnie to wszystko wygląda. Szczerze to większość ćwiczeń wzmacniających, które widać w rozpisce sam sobie zaordynowałem dzięki czemu przyspieszam progres, ale w sposób optymalny słuchając organizmu i wiedząc na co sobie mogę pozwolić. Po nocnych potach i podwyższonej temperaturze w niedzielę dziś w ciągu dnia osłabienie, [...]

[...] normie i nie sprawiają problemów. Chwaliłem się mu przed badaniem poprawą zgięcia i siadaniem już w przysiadzie. Jednak badanie wykazało, że zginając staw po linii, czyli w sposób w który szybko uzyskamy kompresję obrąbka jeszcze pojawia się ból. Powiedział, że to może utrzymać się nawet do roku. Wykonując ten test w drugiej nodze nie czuję [...]

[...] ? Chodzi mi o dużą ilość serii po 5 powt, np 20 serii przysiadów przednich itd. W Twoim arcie Antoś pojawił się ten sposób ale skomentowano go jako zbyt czasochłonny. Jeśli jednak da się dojść w progresji do robienia ok 10 serii mc z ciężarem jakichś 100 kg to świetny bodziec [...]

[...] Jedna z pięknych rzeczy około AD 1 jest ta w dodatku do jego imponującej farmakologicznej działalności, to jest też naturalny androgen wyprodukowany w ludzkim ciele(4) . Ten sposób, że to nie jest obce do twojego ciała i, że to może prawnie i otwarcie być sprzedany jako żywieniowy suplement. Ponadto, wysokie tempo AD 1 aktywnej zamiany, gdy ustna [...]

[...] atakujemy organizmu jedzeniem i kcal Przez większą część dnia,tym samym dajemy czas komorkom na regenerację. Tylko dobrze wiem że post to zawsze będzie niekonwencjonalny sposób Leczenia. Lekarze (czyt. Firmy farmaceutyczne) nigdy nie pozwolą sobie na takie straty. Lepiej leczyć lekami wartymi miliony czy miliardy dolarów - niż zapobiegać. [...]

[...] i transportowych. Jego niedobór w diecie prowadzi do zahamowania rozwoju fizycznego i psychicznego, oraz zmniejszenia odporności na choroby zakaźne. Na szczęśnie obecny sposób żywienia w krajach rozwiniętych rzadko sprzyja powstawaniu niedoborów białkowych. Zwiększone zapotrzebowanie na ten składnik występuje u dzieci, młodzieży i kobiet [...]

[...] potrzebą stałego rozwoju i twardą filozofią walki. Teraz trenuję w dwóch różnych miejscach zupełnie różne rzeczy. Obie mnie kręcą, chociaż są zupełnie inne to w obu w pewien sposób się odnajduję i doświadczenia zdobyte w jednym miejscu pomagają mi w drugim. Co ciekawe uważam, że doświadczenie zdobyte w moim bazowym karate pomaga mi w duży sposób [...]

[...] i zdecydowanie nadużywa wykrzykników. Ma też bardzo konfliktowy charakter. Jak na kogoś kto wychowuje roczne dziecko, to wręcz niebezpieczne. Ponadto styl, składnie, sposób cytowania postów i omijanie pewnych spraw, ma dokładnie takie jak Ty. Ale to pewnie przypadek. Nie pisałbyś przecież z dwóch kont. Ja gdybym miał żonę karmiącą roczne [...]

ok,zrobilem dzis rano 60 minut rowerek ale niewiem na jakim tetnie bo to zwykly na lancuch nie z tej ery,ale tak mi sie dobrze na nim jezdzi i nic sie niezepsuje bo niema co,zadnej elektroniki,a co do tetna to jezdzilem dosc wolno,bo czytalem ze na ckd prog mleczanowy idzie w gore wiec krecicc niby na 65% max tetna,i tylko na oko wiem ile krece,bo [...]