sposob potraw

Często zastanawiamy się w jakim stopniu składniki odżywcze które jemy są wykorzystywane przez nasz organizm, gdy wcześniej zostają strawione i wchłonięte. Wyjaśniają to 2 pojęcia STRAWNOŚĆ określa ona stopień w jakim dany produkt lub składnik odżywczy może zostać rozłożony do części składowych, nadających się do wchłonięcia do krwi i limfy. [...]

[...] że po miesiącu takiego rozkładu, pilnowania się aby nie było nie daj boże więcej bo wszystko mi się odłoży, okazało się, że miałam zepsutą wagę kuchenną %-) i tym o to sposobem jadłam nie 1700 kcal, a ok. 2500 }:-( I w taki o to sposób wyglądała moja redukcja z waszym forum :)) No cóż ukrywać nie będę, że przez ten czas parę cm wpadło hehe [...]

Czyżbyśmy, ogarnięci obsesją zdrowego trybu życia i zrzucania wagi, wylali dziecko z kąpielą? Czy unikając tłuszczu nie pozbawiamy się substancji korzystnie wpływającej na nasze zdrowie? Najnowsze badania wykazują, że produkty mleczarskie bynajmniej nie są tak szkodliwe, jak kazano nam wierzyć. Wręcz przeciwnie - są dobre dla zdrowia. W [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f42392176f414b71beac330ce9421d4a.jpg MEGABOL Expander 400 ml OPIS MEGABOL Expander to innowacyjny suplement, który przejściowo zwiększa wydolność organizmu. Pozwala osiągnąć efekty, które wg zapewnień producenta są porównywalne z efektami, które można wywołać poprzez doping krwią (transfuzja stosowana bezpośrednio [...]

/SFD/Images/2015/11/16/fb1ac5b59d2940008a3ee2a36079b812.jpg Przyprawy stanowią coraz bardziej doceniany składnik menu. Staranna ich selekcja i świadomy wybór mogą w sposób istotny wpłynąć nie tylko na smakowitość spożywanych potraw, ale także wzbogacić je o cenne dla zdrowia właściwości. Okazuje się również, iż przyprawy posiadają jeszcze jedną, [...]

Witam, czytam posty na SFD i korzystam ze wskazowek i rad. Zmienilem sposob odzywiania, jestem aktywny fizycznie, jednak mam problem ze spalaniem naddatku tluszczu. Generalnie nie jestem (wg. mnie) otluszczony bardzo, pozostaje mi jednak "utrapienie" w postaci tzw. oponki. Diete i aktywnosc utrzymuje od kilku miesiecy! Rzucilem 5 lat temu palenie. [...]

GERD – może to dotyczyć i Ciebie. GERD, ang. gastroesophageal reflux disease… Coraz częściej w stosowaniu diety napotyka się na różne przeszkody. Bariery ekonomiczne, nawykowe ale i również o podłożu medycznym. Warto przyjrzeć się chorobie, często niezdiagnozowanej i lekceważonej. Odczuwasz pieczenie w przełyku, trudności przy przełykaniu i [...]

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Cooking_Spray_Herbs_Oil_i39454_d400x400.png COOKING SPRAY HERBS OIL OPAKOWANIE: 250 ML, ILOŚĆ PORCJI: 1000, TŁUSZCZ: 0,22 G DLACZEGO COOKING SPRAY HERBS OIL? AROMATYCZNA MIESZANKA PRZYPRAW ZDROWE I WYGODNE SMAŻENIE 1000 PORCJI W JEDNYM OPAKOWANIU! IDEALNA ALTERNATYWA DLA SKLEPOWYCH PRODUKTÓW DO SMAŻENIA BEZ [...]

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Cooking_Spray_Butter_Oil_i39557_d400x400.png COOKING SPRAY BUTTER OPAKOWANIE: 250 ML, ILOŚĆ PORCJI: 1000, TŁUSZCZ: 0,22 G DLACZEGO COOKING SPRAY BUTTER? PRZEPYSZNY SMAK MASEŁKA ZDROWE I WYGODNE SMAŻENIE 1000 PORCJI W JEDNYM OPAKOWANIU! IDEALNA ALTERNATYWA DLA SKLEPOWYCH PRODUKTÓW DO SMAŻENIA BEZ DODATKU SOLI I [...]

Zwiększenie aktywności fizycznej to znakomity sposób na poprawę kondycji całego organizmu. Dodatkowe sesje aerobowe czy interwałowe poleca się przede wszystkim osobom odchudzającym się, pracującym nad estetyką sylwetki, w celu przyspieszenia spalania tłuszczu zmagazynowanego w okolicach bioder czy pasa. Faktycznie trening prowadzi do zwiększonego [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Farma_Bialka_-_100_Plynne_Bialko_Jaj_i36082_d400x400.jpg OPIS Płynne białko zawiera w 100% białko jaj. Nic więcej! ​ 32 białka jaj kurzych w jednej butelce Bez dodatków i konserwantów Pyszne i bardzo łatwe w przygotowaniu jajecznicy czy omletu, pieczenia, gotowania Dzięki pasteryzacji, idealne do spożycia na [...]

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Cooking_Spray_Garlic_Oil_i39560_d400x400.png COOKING SPRAY GARILIC OPAKOWANIE: 250 ML, ILOŚĆ PORCJI: 1000, TŁUSZCZ: 0,23 G DLACZEGO COOKING SPRAY GARLIC? AROMATYCZNY CZOSNEK ZDROWE I WYGODNE SMAŻENIE 1000 PORCJI W JEDNYM OPAKOWANIU! IDEALNA ALTERNATYWA DLA SKLEPOWYCH PRODUKTÓW DO SMAŻENIA BEZ DODATKU SOLI I [...]

[...] nie ginie i skutek tego stanu widoczny jest bądź to gołym okiem, bądź przynajmniej przy kontrolnym wstąpieniu na wagę. Czy da się coś z tym zrobić? Oczywiście są na to sposoby! Powiedz sobie “dość” Ze świątecznym łakomstwem bywa tak, że kończy się dopiero w okolicy Nowego Roku. Związane jest to z tym, że po pierwsze, bożonarodzeniowych [...]

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Cooking_Spray_Chili_i39553_d400x400.png COOKING SPRAY CHILI OPAKOWANIE: 250 ML, ILOŚĆ PORCJI: 1000, TŁUSZCZ: 0,22 G DLACZEGO COOKING SPRAY CHILI? DIABOLICZNIE OSTRA PAPRYCZKA ZDROWE I WYGODNE SMAŻENIE 1000 PORCJI W JEDNYM OPAKOWANIU! IDEALNA ALTERNATYWA DLA SKLEPOWYCH PRODUKTÓW DO SMAŻENIA BEZ DODATKU SOLI I [...]

Witam, od jakiegos czasu jestem czytelniczka tego forum, szczegolnie tych artykułów o odchudzaniu i fitness. Interesuje się zdrowym odżywianiem, trochę czytam o tym, sama staram sie zdrowo odżywiać i myslę, że wychodziłoby mi to całkiem nieźle, gdyby nie małe (liczne) błędy, których po prostu nie potrafie wyeliminować. Problem tkwi w moim [...]

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Cooking_Spray_Coconut_Oil_i39453_d400x400.png COOKING SPRAY COCONUT OIL OPAKOWANIE: 250 ML, ILOŚĆ PORCJI: 1000, TŁUSZCZ: 0,25 G DLACZEGO COOKING SPRAY COCONUT OIL? 100% OLEJU KOKOSOWEGO ZDROWE I WYGODNE SMAŻENIE 1000 PORCJI W JEDNYM OPAKOWANIU! IDEALNA ALTERNATYWA DLA SKLEPOWYCH PRODUKTÓW DO SMAŻENIA BEZ [...]

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Dziki_Kokos_Spray_i39558_d400x400.png DZIKI KOKOS OPAKOWANIE: 250 ML, ILOŚĆ PORCJI: 1000, TŁUSZCZ: 0,25 G DLACZEGO DZIKI KOKOS? 100% OLEJU KOKOSOWEGO ZDROWE I WYGODNE SMAŻENIE 1000 PORCJI W JEDNYM OPAKOWANIU! IDEALNA ALTERNATYWA DLA SKLEPOWYCH PRODUKTÓW DO SMAŻENIA BEZ DODATKU SOLI I NIEZDROWYCH TŁUSZCZY Każdy [...]

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/DZIKIE_JAJA_i39881_d400x400.png DZIKIE JAJA OPAKOWANIE: 970ML, PORCJI: 10 BIAŁKO: 10,2G, TŁUSZCZ: 0,5G DLACZEGO DZIKIE JAJA? PRZYGOTUJ NISKOKALORYCZNĄ I NISKOTŁUSZCZOWĄ JAJECZNICĘ LUB PYSZNY OMLET IDEALNE ROZWIĄZANIE DLA OSÓB LICZĄCYCH KALORIE! PRZYCZYNIA SIĘ DO UTRZYMANIA WŁAŚCIWEGO METABOLIZMU MAKROSKŁADNIKÓW [...]

Cześć, myślę, że można mnie określić mianem "long time lurker, first time poster". Od dawna przeglądam to forum, ale dopiero dzisiaj zdecydowałem się na swój pierwszy post. Interesuje mnie osiągnięcie sylwetki surfera, czyli bez nadmiaru masy mięśniowej, ale mocno wyrzeźbiona - świetnym tego przykładem jest aktor wcielający się w True Blood w [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Green_MIX_i36279_d400x400.jpg OPIS Oczyszcza organizm Cenne źródło witamin i minerałów Usuwa toksyny z organizmu Green MIX MyVita® to specjalna formuła detoksykacyjna idealna na wiosenne "porządki". Produkt składa się z 4 proszków określanych bardzo często mianem superfoods: chlorelli, spiruliny, młodego [...]