sporty walki

[...] Nie tylko będę się dzielił moimi doświadczeniami z wami ale również liczę na porady, uwagi itp od was. Wiek: 21 lat (za niecałe 2 tyg) :) Waga: 93,5kg Wzrost: 189cm Trenuje sporty walki, głównie Boks od 3 lat z przerwami. Były też przygody z innym SW ale pozostałem przy boksie. Przerwę od maja zakończyłem na początku sierpnia od tego momentu już [...]

Witam, ja wiek 19 lat, 176 cm wzrostu waga obecna 68, początkowa 72, docelowa 65 Trenuje sporty walki i do tej pory walczyłem w kategorii wagowej do 70kg. Postanowiłem zmienić kategorie na -63kg. Jestem w trakcie zbijania wagi do ok 65kg zeby przed walką zrzucać 2-3 kg przez odwodnienie. Obecnie ważę ok 68kg. Dietę zacząłem bardzo źle gdyż [...]

Witam, mam spory problem z odblokowaniem się. Właśnie skończyłem dość długi cykl, głównie z nastawieniem pod sporty walki więc dawki nie były kosmiczne. 1-3 prop 100mg e2d 4-20 enan 200mg e4d 21-38 cyp 200mg e4d 39-42 prop 100mg e2d W międzyczasie szedł proviron przez pierwsze 12 tyg. Gdzieś w połowie cyklu dorzuciłem hcg 300mg e2d przez miesiąc. [...]

[...] korzystnie na endogenną produkcję testosteronu, szczególnie chętnie stosowanych przez entuzjastów dyscyplin siłowych (kulturystyka, trójbój siłowy), a także szybkościowo-siłowych (sporty walki). Dawkowanie polecane w suplementacji sportowej: 100 – 500mg na dobę lub inaczej po konsultacji z lekarzem sportowym, dietetykiem lub trenerem.

Zapraszamy do zapoznania się z ofertą IHS , w szczególności z linią suplementów pod Sporty Walki . http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse-p66600210.html

Witam, Trenuję sporty walki (MMA,BOKS) do tego od dwóch miesięcy dołożyłem trening FBW ukierunkowany na masę i siłę 3 razy w tygodniu (w dni wolne od treningu na macie) + HIIT w dzień treningu SW. Widać zdecydowanie progres jeśli chodzi o ciężar. Powtórzenia 12,9,6 ZESTAW A Przysiady ze sztangą 3 x Podciąganie nachwytem szeroko 3 x Wyciskanie [...]

[...] w domu gdzie dysponuję 5kg hantlami, ekspanderem i skakanką, ale pewnie będzie to za mało...liczę na każdą radę, bo jestem zielony w temacie :) W podstawówce trenowałem sporty walki parę razy w tygodniu, w gimnazjum koszykówkę 5 razy w tygodniu, liceum i studia oprócz WF w miarę regularne bieganie 3-4 razy w tygodniu (z przerwami co jakiś [...]

[...] się odnośnie redukcji a konkretnie rzecz ujmując jej rezultatów. Na wstępie napiszę, że mam 192 cm i 103 kg wagi, BF to ok 22% tłuszczu. Sport uprawiam od jakiś 4 lat (sporty walki), od jakiegoś czasu zacząłem regularnie ćwiczyć na siłowni (od 6 miesiecy), porzucając treningi na macie. Ćwiczę 3-4 razy w tygodniu, trening siłowy ok 1 [...]

[...] preparatow ziołowych (obok np. buzdyganka ziemnego, żeń-szenia, kozieradki i innych), wspomagających zdolności seksulane i wpływających dodatnio na syntezę testosteronu, szczególnie chętnie stosowanych przez sportowców dyscyplin siłowych (kulturystyka, trójbój siłowy), a także szybkościowo-siłowych (sporty walki). Dawkowanie: 100 – 500mg

[...] obfite, kabli na łapach jakby nawet więcej. I tu pytanie: jeśli dostałem fejka to czy po 10 dniach czyli ponad tygodniu gdzie treningi są codziennie bo do siłki dochodzą też sporty walki nie byłoby już widać spadków? Biec po inny towar? Powtórzyć badanie? Teść poniżej normy? Blok? Ale jak to? Dodam, że biję propa od listopada, 1ml e2d a badanie [...]

[...] Wiek: 16. Staż: 6 m-cy. Waga: 62kg Wzrost: 171cm Wyciskanie na ławeczce prostej - 80/85kg. Cel treningowy: Masa głownie, rzecz jasna. Prócz 6 miesięcy na siłowni, wcześniej sporty walki - konkretnie zapasy, około czterech lat. To tak, dotychczas brałem: 25 Maja - 8 Czerwca (około) - Ostrowia WPC 80, 900g 10 Sierpień - 26 Sierpień - Kreatyna [...]

[...] POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 170 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 200 Witam, na wstepie zaznacze ze moim priorytetem sa sporty walki a siłownie traktuje jako dodatek, aktualnie przez ok 2-3 miesiace z wiekszym naciskiem. Posiadam 10 propa 100mg/ml, 10 enana 250/ml, 10 deki 250/ml. Moim celem [...]

[...] twarzy. Moim kompleksem jest bardzo długa i wąska twarz, a dodatkowo łysa głowa potęguje to wrażenie. Od lat ćwiczę (mniej lub bardziej regularnie) na siłownik oraz sporty walki, jednakże prócz odżywek i suplementów, nigdy nie próbowałem niczego 'mocniejszego'. Obecnie rozważam swój pierwszy cykl na wspomaganiu i szczerze nie obraziłbym [...]

[...] - pull Sobota - wolne Niedziela -wolne Przed każdym treningiem robię rozgrzewkę pod trening czyli cardio,rozciąganie dynamiczne i serię wstępne.Ogólnie chce zacząć ćwiczyć sporty walki,więc pomyślałem,że będę się rozciągał pod kopnięcia,ale nie wiem w jakie dni robić czy nietreningowe czy lepiej po treningu i co jaki dzień.Również chciałbym [...]

[...] latach żarcia co popadnie i praktycznie zerowej aktywności fizycznej przyszła pora żeby się trochę za siebie wziąć. W czasach licealnych i na studiach regularnie cwiczylem (sporty walki + siłownia) z całkiem całkiem rezultatami bez suplementacji a potem jakoś tak poszło z górki że posadzilem dupe przed tv. Głównie chodzi mi o wzmocnienie mięśni [...]

Cześć, Wracam do aktywności fizycznej po długim nic nie robieniu, kiedyś trenowałem różne sporty walki, teraz mam nawykowe zwichnięcie barku. Kontuzja + lenistwo = długa przerwa ;) Ćwiczę od pierwszej połowy Października takim FBW: A: -przysiad 3x10 (80kg) -wyciskanie płasko 3x10 (45kg) - tu b. ostrożnie zwiększam ze względu na bark -drążek 3x10 + [...]

[...] ciekawego planu w treningu domowym. Chce trenować 3/4 razy w tygodniu, mój cel to siła, wytrzymałość i sprawność. Sylwetka i masa jest na drugim miejscu, trenuję również sporty walki i chciałbym aby to się dopełniało. Aktualnie trenuję takim planem: 1. Pompki klasyczne 3x50 2. Podciąganie nachwytem: 3x15 3. Pompki w staniu na rękach: 3x10 [...]

[...] - 10 serii *500 brzuszków - 10 serii *500 ćwiczeń na biceps hantla w stójce - 5 serii * od czasu do czasu drążek * przysiady te ćwiczenia wykonuję codziennie ;) Poza tym sporty walki ćwiczę od roku ;) Czekam na ocenę całości ;) Negatywne opinie również przyjmuję aczkolwiek czekam na wskazówki ;) Z góry dziękuje ;) P.S. tryb pracy - typowo [...]

Witam zapraszam do startu i uczestnictwa w 8-ej edycji Festiwalu Siły Sprawności i Urody. Program FSSiU Międzyzdroje 29-31.07.2011 Promenada Gwiazd Mistrzostwa Polski Strongman Amatorów Finał Eliminacji Amateur Strongman World Championships 2012 Bench Press Przysiady ze sztangą - na ilość Kulturystyka Otwarte zawody w siłowaniu na rękę FSSiU Lift [...]

[...] doswiadczonych o ulozenie dla mnie cyklu sterydowego. Mam prawie 40 lat, trenuje okolo 15 lat, wczesniej od 15-go roku zycia trenowalem koszykówkę, od 24 roku życia trenuję sporty walki (karate, mma).. Zalezy mi na suchej masie miesniowej i wymarzonym wyrażnym 6 paku oraz sile. Do cyklu chcialbym wlaczyc testosteron i boldenon. . Prosze o [...]