sport

[...] itp target - dobre pytanie. ćwiczę dla zdrowia, dla siebie. na codzien praca, obowiazki domowe, życie prywatne i też troche życia traci się na dojazdach. i do tego komponuje sport - aby czuć się dobrze fizycznie, aby być zdrowym oraz żeby odpocząć psychicznie. moim targetem nie będzie więc "masa 120kg, nie będzie to wyciskanie na klate [...]

Chcesz przeznaczyć 300 zł na ławeczkę? Jak długo chcesz uprawiać ten sport? ławeczka powinna mieć osobne stojaki, regulację oparcia od + min 75s do - 30. Zmieniony przez - boc2u w dniu 2010-02-20 12:46:59

to zmien sport. u mnie tez na poczatku patrzyli na bialko jak na kox. a dzisiaj, w kuchi stoja moje wiaderka i puszki z suplami i kazdy to traktuje tak samo jak cukier czy make, czyli cos normalnego

[...] walk UFC; zainspirowany tym poszedł na treningi(ćwiczy max rok ) i jest tak podpalony, że świata poza MMA nie widzi, próbując wszystkich przekonać że to najlepsza dyscyplina sportów/sztuk walki. TO moje odczucia po przeczytaniu Twojego komentarza, bez napinki Oczywiście faktem jest to że boks przeżywa kryzys, ale jest to spowodowane tym, że [...]

Albo sport trzeba zmienic na badbingtona

Ja jestem zwolennikiem MMA, ale bardzo nie lubię porównywania tego do ulicy, bo to jest sport, a nie walka na mieście. Dla mnie MMA ma taką przewagę, że jest bardzo dużo możliwości i mało schematów. Nie ma tak ogromnej przewagi ten kto jest większy, bo zazwyczaj zarazem jest wolniejszy i mniej zwinny, w boksie jest tak samo, tylko to nie daje aż [...]

są takie tematy ankieta w Przegląd prasy branżowej nawet masz działy gazet które są w Pl dostępne Dla mnie nr 1 Muscular Development tylko to kupuje i czytam I oczywiście Marcowy numer Sport dla wszystkich

A ja napiszę i tutaj, że judo to piękny sport, ale zasady mnie MEGA-zniechęcają do treningów...

[...] aerobowy : 4 x w tygodniu(60 min) (PONIEDZIAŁEK - TO BĘDĄ DWA WUEFY.Coś na pograniczu interwałów,aeróbów,ale doliczę ponieważ można się mocno zmęczyć,szczególnie,że lubię sport. WTOREK,ŚRODA,CZWARTEK)- Trening metaboliczny(sobota) - Najczęściej będzie to Tabata a czas trwania ? Może ma Pan jakąś propozycję ? Niedziela : Wolne. Za dużo [...]

czesc !!!!!! podoba mi sie Twoja zaangazowanie ale na poczatku musze Cie troche zniechecic (jest to drogi sport nawet bardzo drogi)... jezeli masz przeznaczyc 50z; miesiecznie na suplementacje, to ja raczej wolalbym ich nie wydawac... lepiej zainwestowac ta sume w jedzenie badz odlozyc na kupke i poczekac az bedziesz mogl sobie pozwolic na wiekszy [...]

Dzięki za odpowiedź ! Tak więc wiem,że jest to drogi sport,ale jako iż zaczynam praktycznie swoją przygodę z kulturystyką(staż 8 miesięcy) uważam,iż nie ma od razu co rzucać się na wuchte supli,jak sezonowiec-diety nie ma bilansu na plusie nie ma,trening słaby i tona supli i myśli,że osiągnie to czego chciał...Uważam iż podstawą suckesu jest [...]

Cobraf siemka widzę że lubisz ten sam sport co ja :D dopiero dziś zauważyłem twój dziennik. Powodzenia ci życzę. Jaki jesteś rocznik i jaka kategoria i jakie życiówki ? Ja w 2009 miałem 17 lat i robiłem 105 na 125 w 85kg. teraz w styczniu zrobiłem 110 w rwaniu na 140 w podrzucie na treningu przy wadze 78kg :D ale teraz mam kłopoty z [...]

Mam Atlas DWS SPORT. GRYF LAMANY. Sluzyc ma do cwiczen tylko jak juz cos brac to ktore lepsze.

Jak nie potrafisz planu z pomocą forum ułożyć to ten sport nie jest dla ciebie. Wróć do zbierania pokemonów

ja całe życie masuję i nie mogę domasować wieczna anoreksja muszę się z tym pogodzić: to nie sport dla mnie Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-02-21 23:20:52

[...] a gowno robi. A kim ty jestes zeby go oceniac? Walczy w maju, potem beda kolejne walki. Co ma jeszcze robic zeby cie zadowolic? Na pismie to chcesz? akurat zapasy to jedyny sport walki, ktory jako czysty ma znaczenie w MMA (przyklady - Lesnar, Velasquez, Kerr, Coleman + milion others) , jakbys cokolwiek wiedzial o tym sporcie to ten fakt rowniez [...]

[...] w dzisiejszym MMA. Czy wg Ciebie Coleman cokolwiek oprocz zapasow umial? Bo wg mnei nie, a tytul HW UFC miał. Kiedy to bylo? Zapasy wyrabiaja dynamike, jak zaden inny sport walki. Velasquez mimo slabej stojki znokatuowal Nogueire wlasnie dzieki dynamice (zawdzieczoje z zapasow). Jesli przyklad Colemana jest dla ciebie niaktualny, to czy [...]

[...] białka w odżywkach białkowych. Druga sprawa jest to ze nadchodzi wiosna a w tym okresie wielu amatorów kulturystyki jak i zwykłych ludzi którzy kochają siłownie i każdy sport z nią związany chca przygotować swoje ciało do uwielbianej przez nas wszystkich pory letniej. Co za tym idzie pozbycie się kilku zbędnych kilogramów jak i centymetrów w [...]

http://www.sport.pl/vancouver2010/1,103370,7588067,Vancouver_2010__Anoreksja_i_wyniszczajaca_dieta_skoczkow.html

jak chcesz szybko to musisz zmienić sport żadne odżywki nie zrobią z Ciebie pakera czytaj forum tematy podwieszone -dział odżywianie i trening dla początkujących