[...] była !! a tak wgl to rozumiem ładowanie wyszło jak należy ?? a co do dziewczyny, może z czasem zrozumie, a może już zrozumiała, w końcu dalej z sobą jesteście :-)) niestety ten sport ma tak wiele minusów min w kontaktach z normalnymi znajomymi, że czasami wydaje mi się, że jest ze mną coś nie tak %-) może warto ją zabrać na jakiś trening ? :-))
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: 3mies Obwód pasa= 104 Obwód klaty:102 Obwód uda:60 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3x trening Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: doobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłka 3x/tydzień Stosowane aktualnie i [...]
Piękna historia, dużo w niej wytrwałości i determinacji, moje uznanie:) Ja też jestem choleryk z natury, a sport pozwala mi- tak jak Tobie - ukierunkować wewnętrzne szaleństwo pozytywnie. Studia pamiętam przez obłok dymu i kieliszek, zupełnie inaczej niż dzieciństwo i młode lata na awf-ie... Jeśli był sport przed studiami i po studiach - czy to [...]
Piękna historia, dużo w niej wytrwałości i determinacji, moje uznanie:) Ja też jestem choleryk z natury, a sport pozwala mi- tak jak Tobie - ukierunkować wewnętrzne szaleństwo pozytywnie. Studia pamiętam przez obłok dymu i kieliszek, zupełnie inaczej niż dzieciństwo i młode lata na awf-ie... Jeśli był sport przed studiami i po studiach - czy to [...]
[...] moją energię, która niewłaściwie wykorzystana przynosiła katastrofalne skutki. W Szkole Podstawowej łapałam się wszytskich możliwych SKS-ów, uczęszczałam do klasy o profilu sportowym, później uprawiałam saneczkarstwo lodowe i w 8 klasie podstawówki zrobiłam klasę sportową na jednych z zawodów rangi ogólnopolskiej. To pozwoliło mi dostać się bez [...]
[...] umiejętność radzenia sobie ze stresem, z porażkami. Chwalimy się więc prawdziwymi zainteresowaniami i osiągnięciami. Natomiast wpisywanie w zainteresowaniach ogólników typu "sport", "film", "literatura" jest bez sensu - to wpisują ci, którzy prawdziwych zainteresowań nie mają (a przynajmniej tak na to patrzą HRowcy). Jeśli natomiast starasz się o [...]
Polecam jeden z poniższych zestawów: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24491-Zestaw-MS34-Lawka-dwustronna-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24488-Zestaw-MS8-Lawka-dwustronnie-regulowana-stojaki-wielopoziomowe-Marbo-Sport.html Modlitewnik: [...]
[...] przez ojca z usług NFZ. Biada starszym ludziom, których nie ma kto wozić po lekarzach. Jedziemy 40 km z marnymi szansami na sensowny efekt. Potem atak na 9 rep. W sumie nie ma w tym zbyt wiele walki poza monotonną pracą nad dwoma ćwiczeniami. A babcie w poczekalni u lekarza biadolą, że na sport są pieniądze, a na służbę zdrowia nie ma!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] masy miesniowiej i sile.Nie mam żadnego sprzętu oprócz drążka. Wiek : 16 Waga : 76 Wzrost : 185 Staż treningowy: 0 Obwód pasa 79 Obwód klaty: 87 Obwód uda:55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Jazda na rowerze codzienie ok 3 km Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: W prorzdku miałem niedowano [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] że nie wiem co robić szczerze mówiąc. Wiek : 21 Waga : 77 Wzrost : 176 Staż treningowy: Tak jak pisałem z 2 lata Obwód pasa : 94 Obwód klaty: 110 Obwód uda: 63 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): trenuje co najmniej 3 razy w tyg. (pompki, przysiady, brzuszki, podciąganie, biegam czasami) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, [...]
Mam prośbę o pomoc przy wyborze poręczy do ćwiczeń (tylko stacjonarne, wiercenia w ścianach odpadają). Znalazłem trzy oferty: 1.Poręcze do Opuszczania DIP STATION Dane techniczne: Wymiary(długość wysokość szerokość) : 98 x 125 x 65 cm długość uchwytów: 50 cm profile stalowe: 50 x 50 cm waga przyrządu: 20 kg Obciążenie: do 150 kg 2.Uniwersalna [...]
[...] teraz a do aktywności np. xzaara, rona albo marcela to mam lata świetlne. Oczekiwania: - sprawa jest prosta - oczekuj tyle ile wkładasz. Kulturystyka to bardzo niewdzięczny sport z długim horyzontem czasowym . Po mnie zaczęło być "cokolwiek" widać dopiero po 20-24 miesiącach. Musisz przejść przez wszystkie stadia zaawansowania aby nabrać [...]
[...] Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 80 Obwód uda : 64 Staż : 1,5 roku Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : siłownia, praca, rower Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3/4 w tygodniu siłka zależnie od tego jak sie czuje itp. Ogólnie to wszędzie staram się dojeżdżać rowerem! Cel : redukcja Stosowane [...]
Witam mam 16lat 176cm waga 66 jem dużo warzyw i owoców ale moim zdaniem brakuje mi niektórych witamin moje pytanie czy mogę uzupełnić je tymi kapsółkami trec multipack sport day/night?
[...] : 68 Obwód biodra:88 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 38 potrzebna reszta wymiarów? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 21% Aktywność w ciągu dnia : spacery, rolki Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia, po treningach siłowych 20 minut interwały na bieżni Odżywianie : deficyt kcal od dwóch miesięcy-1700 kcal, z [...]
w takim przypadku zdecydowanie polecam Muay Thai wbrew pozorom rozciągniecie nie jest tak istotne a szczerze uważam że ten sport poza walką kształtuje również charakter co da Ci pewność siebie a co za tym idzie może uda Ci sie pokonać kompleksy :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek : 18 Waga : 75 + - kg Wzrost : 174 cm Staż treningowy: 2 lata Obwód pasa: 85 cm Obwód klaty:111 cm Obwód uda:62 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): kulturystyka 4 razy w tyg. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: idealny. Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i [...]