Zgadzam się, ja się załamałam bo mam adhd ;-) i od dziecka zawsze jakiś sport uprawiałam. Także brak sportu czy wogóle aktywności, szczególnie na świeżym powietrzu to było coś strasznego. Za to drugi fizjo stwierdził że będę musiała regularnie ćwiczyć, żeby problem nie wracał i będzie trzeba wzmocnić to co słabe żeby nie było dysbalansu [...]
[...] że chce sprawdzić się przeciwko dwóm najlepszym bokserom wagi ciężkiej na świecie. „Tyson Fury, Deontay Wilder. Chciałbym się sprawdzić na tym poziomie. To nie jest ten sam sport, choć jestem mistrzem, jestem na topie w tej dywizji. Koniec końców chodzi tylko o to, jak dobrze mam wyćwiczone ręce, wyćwiczone ciosy, czy posiadam dobrą technikę [...]
[...] 3 krzyżyk i 160kg wagi przy wzroście 180cm.. Przez ostatnie parę lat bardzo przytyłem, głównie zajadając stres. Do około 20r życia nie miałem problemów z wagą, uprawiałem sport, głównie pływanie, kajaki. Niestety przez te kilka kolejnych lat bardzo się roztyłem. Chciałbym w końcu wziąć się za siebie i wrócić do normalnej wagi. Prace mam. [...]
Zwróć uwagę może na to co będzie dostępne jeśli chodzi o atlasy firmy K-Sport. Maja oni ogólnie spore doświadczenie jeśli chodzi o takie wyposażenie więc warto się z nim zapoznać i sięgnąć po ich sprzęt. Dobra jakość w rozsądnych cenach. Poza tym sporo tych różnych atlasów, które u nich się pojawiają jest wykonanych na wysokim poziomie, a [...]
Zobacz sobie jak to dokładnie wygląda jeśli chodzi o K-Sport, ale z tego co wiem to właśnie mają sporo takich propozycji, które będą się dobrze sprawdzać jeśli ktoś chce stworzyć sobie w ogrodzie miejsce do treningu. Można się zdecydować czy to na poręcze czy jakieś drazki, które spokojnie będzie można w ogrodzie wykorzystać. Jak dla mnie świetna [...]
Dużo różnych propozycji jeśli chodzi o sprzęt do treningu masz w ofercie K-Sport. Firma od lat obecna w tej branży, z bardzo dobrą ofertą jeśli chodzi o różne opcje pod kątem fitnessu. Można ogólnie liczyć na ich propozycje, jak będziesz chciał w sprzęt treningowy zainwestować to warto. Najlepsza opcja szczególnie dla tych osób, które nie mają [...]
Zobacz sobie jakie atlasy są dostępne w ofercie K-Sport, mają kilka takich form, które są połączone z dolnym i górnym wyciągiem, jest miejsce na ławeczkę. Jeśli chodzi o takie propozycje, które dostępne są w sprzedaży to można będzie liczyć na tą firmę. Ogólnie marka, która się dobrze sprawdza, można będzie coś tam sensownego wybrać, również ze [...]
My mamy w Sali treningowej sprzęt od K-Sport i wiele osób na nim ćwiczy, intensywne użytkowanie i nic niepokojącego się nie dzieje, faktycznie taki sprzęt, który w praktyce się doskonale sprawdza. Tak więc jeśli chodzi o moje doświadczenia to polecam, uważam, że jedna z lepszych propozycji na jaką warto się obecnie zdecydować, szczególnie, że ta [...]
[...] od nauki, czy pracy, ma duże znaczenie nie tylko dla zdrowia fizycznego, ale również psychicznego. Jak wynika z najnowszych badań naukowych, uprawianie różnych dyscyplin sportowych zdobywa coraz większe uznanie także z racji wpływu na modulację nastroju. Okazuje się bowiem, że sport może być niekiedy bardziej skuteczny, niż psychoterapia. [...]
[...] być tak dostosowany, aby można było ten cel realizować. Nasza dieta musi mieć nadwyżkę kaloryczną, ale mało tego musimy pamiętać, że jeśli uprawiamy dodatkowo jakiś sport to jego też musimy uwzględnić w naszej diecie. Początki treningów nie są łatwe ponieważ musimy opanować technikę podstawowych ćwiczeń w sposób na tyle dobry aby [...]
Witam, w najbliższym czasie planuje iść pierwszy raz w życiu na siłownie i zacząć regularnie trenować oraz skończyć z siedzeniem przed komputerem przez pół dnia. Niestety będzie to w niemczech bo wybieram się do pracy i chciałbym zakupić wszystko co potrzebne tutaj tak żeby wystarczyło na jakieś 3 miesiące. Mam 21 lat, 187cm oraz około 74kg. [...]
[...] Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w [...]
Płeć : mężczyzna Wiek : 28 Waga : 77 Wzrost : 181 Aktywność w ciągu dnia : praca siedząco/stojaca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW Odżywianie :Low Carb Cel : Pozbycie się skinny fat Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i [...]
[...] był trudnym rokiem dla wszystkich, a zwłaszcza dla osób uzależnionych i osób cierpiących na inne problemy psychiczne, ponieważ wszystko było zamknięte”. Kulturystyka to sport, który wymaga ogromnej dyscypliny, poświęcenia, ciężkiej pracy, a przede wszystkim samokontroli. Dlatego można dziwić się, jak ktoś taki jak Antoine Vaillant, który [...]
[...] w ciągu dnia : Dzień pracy - 24h siedzenia w miejscu brak ruchu tak 12 razy w miesiącu. Dzień wolny reszta miesiąca - rano trening + wyjście na mały spacer. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Co 2 dzień siłownia Odżywianie : Jadłem to na co miałem ochotę. Cel : Redukcja Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia : Dobry [...]
[...] biorąc niby nie przeszkadzało , ponadto poziom Pride i jakość sprawiały że mimo wszystko nawet dzisiaj wracam sobie do walk czasami , ale jednak wolałbym nie , wolałbym żeby sport był sportem , na chociaż na tyle na ile to możliwe a co do rozdmuchiwania ... przecie sam Najman rozdmuchał najbardziej w nadziei że bedom z tego szekle , dużo duuużo [...]
22 stycznia - UFC 270: Francis Ngannou vs Ciryl Gane
