SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sport

  • Fitness Authority Challenge - Opole 2014

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX Zapraszamy zawodników, zawodniczki oraz pasjonatów sportu na OPOLE SPORT FAIR Jedną z atrakcji dwudniowej imprezy będą zawody , które rozegrane zostaną w niedzielę. 1.06.2014 Fitness Authority Challenge - Opole 2014 MR i [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-15 14:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Multitemat - o wszystkim co najwaznjsze

    Temat
    Iron Horse Series

    [...] Jak to ujac? W czasie zawiazania sie jakies powazniezej dyskusji wychodza swoistego rodzaju tematy tabu albo jak kto woli o których sie nie mówi... Kulturystyka to sport. uprwianie jakiegokolwiek sportu jest zdrowsze niz biernosc w aktywnosci fizycznej. jesli sie nie myle taka wlasnie jeste idea sportu. SPrawnosć, siła, zdrowie!!!! (jak [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4440 Data: 2008-12-04 23:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IGRZYSKA OLIMPIJSKIE - PEKIN 2008: PIŁKA NOŻNA MĘŻCZYZN Turniej piłki nożnej na XXIX Igrzyskach Olimpijskich będzie trwał od 6 do 23 sierpnia 2008 roku. Areną zmagań będzie pięć miast: Pekin, Szanghaj, Tiencin, Shenyang i Qinhuangdao. W olimpijskim turnieju piłkarskim mężczyzn wystąpi 16 zespołów. do gry dopuszczeni zostaną wyłącznie piłkarze, [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 9549 Data: 2008-08-05 16:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z Thermo Cut/

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ramienia: 36 Obwód talii: 91 Obwód uda: 52 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 825.7 gms.? Aktywność w ciągu dnia: 8-16 tryb siedzący Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 4x w tygodniu siłownia, biegane 2x na tydzień Odżywianie: Wcześniejsze: Czipsy, cola, słodycze fast food jedzenie, piwo po 20 i wszsytko co [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1939 Data: 2009-11-05 18:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja+ papierosy ??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ramienia: 38.5 Obwód talii: 75 Obwód uda: 60 Obwód łydki: nie mieżylem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie za dużo Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia , Akrobatyka ,czasem bieganko Odżywianie: Dieta , Dieta i Dieta , Białko na maxa. Jem wszystko co da sie zjesc Cel: poprawa [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 11743 Data: 2008-03-12 20:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miejscu: 62 Obwód łydki : 41,5 W którym miejscu najszybciej tyjesz : BEBZOL czyli BRZUCH W którym miejscu najszybciej chudniesz : wyzej wspomniany BUNIO Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) lubie biegac nawet, ale ostatnio przestalam.moglabym znowu biegac naprzemian z treningiem w domu. Lubie aerobic, np z Cindy [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3891 Data: 2011-09-22 23:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do modyfikacji, cel redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 91 Obwód uda: 62 Obwód łydki: xx Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 17 Aktywność w ciągu dnia: treningi 3,4 razy w tygodniu + aeroby po treningach Uprawiany sport lub inne formy aktywności: kiedys 7 lat judo Odżywianie: nie lubie ryb ale coz... Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2011-04-03 20:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam

    Temat
    Ladies SFD

    [...] Obwód ramienia: 30cm Obwód talii: 78cm Obwód uda: 62 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 21,5 Aktywność w ciągu dnia: tylko treningi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: fitnes siłownia basen staram się 2 razy dziennie Odżywianie: wcześniej starałam się trzymać dietę ale pokusy w ciastkach i ciastach były [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1985 Data: 2011-07-14 09:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Iness - Dziennik Treningowy

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] się nie posypie :-) Trochę informacji o mnie: wiek - 21 wzrost - 155cm waga - 59,4kg Trenuję coś praktycznie od zawsze, gry zespołowe, bieganie, pływanie, siłownia i inne sporty z dużymi niestety przerwami na różne kontuzje. Obecnie skupiam się na sztukach walki i biegach długodystansowych. Chyba wszystko, co miałam do powiedzenia na wstępie [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-21 18:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD / TDEE / BF - kilka pytan / dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 61-63 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18-21% (jesli wierzac @ kalkulatorom i pomiarom) Aktywność w ciągu dnia : praca na budowie 6-8 h Uprawiany sport lub inne formy aktywności : silownia + hiiit + koszykowka (wakacje sa, moge codziennie wszystko, zaleznie ile potrzeba na CKD) Odżywianie : jelsi sie czepiac nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2011-06-13 14:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kask. Informowano, że był przytomny po wypadku, a fachową pomoc otrzymał po około dziesięciu minutach. Początkowo trafił do miejscowego szpitala, ale później został przetransportowany do Grenoble na dokładniejsze badania. Tam znalazł się pod opieką m.in. profesora Gerarda Saillanta, specjalisty w zakresie urazów mózgu i kręgosłupa. Przez długi [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4423 Data: 2013-12-30 09:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie i pomóżcie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: BMI wyliczyłem 25,5 Aktywność w ciągu dnia: praca przed kompem więc nie za bardzo, ale do pracy w dwie strony ide 20 min Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3 razy siłownia pon, czwart, sobota Wtorek 1,5h siatkówki(ale nie jakaś tam klepanina tylko zacięta walka) sroda noga 1,5 h też konkretnej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2010-02-22 12:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta i ćwiczenia dla 17 latki (pomoc!!)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - - Obwód ramienia: - - Obwód talii: - - Obwód uda: - - Obwód łydki: - - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - - Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: nie uprawiam sportów Odżywianie: jem prawie wszystko ..lubie słodycze ale ograniczam je ..nie jem warzyw chyba ze w surówkach ani owoców [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6963 Data: 2008-01-12 23:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bebe- walka z centymetrami

    Temat
    Ladies SFD

    [...] uda w najszerszym miejscu:  57 Obwód łydki :  38 W którym miejscu najszybciej tyjesz : pupa, uda, ostatnio brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : talia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często)  2x w tygodniu spacer- min 1h, wtorek- fitness- Body Shape 50min., czwartek- bieganie- 30 min, ok. 4-5km.,sobota- fitness- [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3909 Data: 2014-06-11 21:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 miesiące redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód talii : 89cm > 85cm > 83cm > 82cm Obwód uda : n/a Obwód łydki : n/a Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca biurowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - klatka tric, plecy bic, nogi barki + 40 min. biegania 10km/h Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale przy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 2015-08-23 12:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostra redukcja FBW + HIIT

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Może na początek ankieta Wiek : 22 (za 2 tygodnie) Waga : 125 Wzrost : 188 Staż treningowy: żaden Obwód pasa 124 Obwód klaty: 117 Obwód uda: 74 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): na początku rowerek 3 X w tygodniu jako aerob + HIIT 2 x w tyg, później bieganie do 5km co drugi dzień, obecnie od jakiś 3 miesięcy nic [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2012-01-18 15:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny ew zmiany. Częstotliwość.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek:Rocznikowo 16 Waga 55,4kg Wzrost 163cm Staż treningowy: kilka miesięcy Obwód Pasa 74 Obwód klatki 81 Obwód uda 50 Uprawiany sport: Motocross(w sezonie kilka razy w tydzień albo i częściej) siłownia(od niedawna codziennie) trening na brzuch abs tam z P&P z youtube. Ograniczenia żywieniowe: brak Stan Zdrowia: Nieznaczna krzywizna [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2015-01-16 17:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa federacja WBFF

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] na nową federację? Paul Dillet - Pomysł utworzenia nowej federacji wyszedł tak naprawdę od mojej narzeczonej. U schyłku mojej kariery przyszedł czas na nowe wyzwania. Jako sportowiec osiągnąłem to, co chciałem osiągnąć, teraz przyszedł czas na nowy rozdział w mojej karierze. Chciałbym stworzyć nowe warunki rozwoju dla zawodników (kulturystów, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4211 Data: 2007-03-05 22:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF do oceny // Kilka pytań i wątpliwości

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Poniżej wklejam trochę danych o sobie: Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 95 Wzrost : 177 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : - Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4xtydzień split (brzuch 2xrazy w tyg bezpośrednio po treningu oraz 30min steperka 2xtyg po treningu) Odżywianie : Cel : Redukcja [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2014-01-22 21:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 105 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 99/ napięty 97 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 23.43% według kal. potreningu Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, 3x Aeroby ok 55 min Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2016-02-08 01:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)