sport

Nie lepiej sie wziac za cos sensownego np BOKS? W szwecji to malo popularny sport masz warunki moze cos bys zdzialal bo mozna machac tymi hantlami do usranej smierci i wpierniczac ryz i bialko i inne sterydy sterydziarzu (tak az do raka przelyku) ale po co? Tylko to trzeba lubiec chciec i miec do tego 'żyłke" pomysl o tym Może robi to dlatego że [...]

[...] Uginanie na modlitewniku 15x12 15x12 Dieta 5 jajka 200 gram ziemniaki 500 gram ryby 2 dl sos 500 gram warzywa 80 gram owsianki 55 gram wpc 400 gram propud 120 gram sport crunch vanilla 100 gram owsianki Macro: B 270 T 120 WW 180 Total: 3 000 kcal Suple 5 gram omega 3 7 gram kreatyna monohydrat 6 gram hmb 6 gram beta alinina 7 gram [...]

[...] 55x12 55x12 55x11 55x11 55x11 55x10 Brzuch 4 super serii Dieta 200 gram ziemniaki 400 gram wołowiny 2 dl sos 500 gram warzywa 55 gram wpc 80 gram owsianki 40 gram sport crunch 400 gram propud Macro: B 170 T 110 WW 125 Total: 2 300 kcal Suple 5 gram omega 3 7 gram kreatyna monohydrat 6 gram hmb 6 gram beta alinina 7 gram citrulline [...]

[...] 91x8 Łydki 60x10 60x10 60x10 60x10 60x10 Brzuch 7 serii Dieta 30 gram wpc 55 gram wpc 300 gram wołowiny 250 gram sałatki 160 gram owsianki 400 gram propud 40 gram sport crunch Macro: B 195 T 70 WW 120 Total: 1 900 kcal Suple Przedtreningowka (Rep power) 5 gram omega 3 7 gram kreatyna monohydrat 6 gram hmb 6 gram beta alinina 7 [...]

[...] Pushdownsy 50x12 50x12 50x11 Dieta 5 jajka 100 grom owsianki 400 gram miesa 150 gram wegetarianski kotlet 2 dl sos 500 gram warzywa 55 gram wpc 400 gram propud 120 gram sport crunch Macro: B 270 T 150 WW 180 Total: 3 300 kcal Suple 5 gram omega 3 7 gram kreatyna monohydrat 6 gram hmb 6 gram beta alinina 7 gram citrulline 5000 IU vitmin [...]

[...] 10x10 Uginanie na modlitewniku 20x12 20x12 Dieta 600 gram ryby 2 dl sos 500 gram warzywa 120 gram chleb 35 gram ser 25 gram masło 55 gram wpc 80 gram owsianki 40 gram sport crunch 400 gram propud Macro: B 245 T 90 WW 140 Total: 2 400 kcal Suple Przedtreningowka (Rep power) 5 gram omega 3 7 gram kreatyna monohydrat 6 gram hmb 6 gram [...]

[...] bez współczynnika dla pań (czarny bez współczynnika,na czerwono ze współczynnikiem) Na drugi raz to chaba dla mężczyzn wprowadzę współczynnik 1,3 :). Po prostu ten nasz sport ulega feminizacji. Podobnie jest na aktualnie trwających mistrzostwach Europy. Z mojej siłowni pojechały dwie dziewczyny-Emilia i Joanna a z mężczyzn-chyba tylko Paweł [...]

[...] Obwód uda w najszerszym miejscu:56 Obwód łydki :39 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda, plecy W którym miejscu najszybciej chudniesz : przedramiona Uprawiany sport lub inne formy aktywności: wzmacnianie mięśni stabilizujących odcinek lędźwiowy, rozluźnianie grupy goleniowo-kulszowej (codziennie), wcześniej forumowe treningi FBW [...]

Ettera, mam te same odczucia co Ty jesli chodzi o brak ruchu, ja juz od grudnia prawie bez ruchu ( mam na mysli jakikolwiek sport). I tez teraz zaluje ze tak czesto mialam wymowki by sie ruszac bardziej. Ale tak to chyba juz jest, gdy nas cos trudnego dosiega to wiemy ze marnowalismy wiele chwil w zyciu wymowkami i lenistwem. A czy Tobie [...]

[...] już w grudniu 2008 jednak lekarz postanowił przetrzymać mnie z tym do nadchodzącej zimy 2009 wiele osób pisze ze po 6 miesiącach do złamania już czynnie uprawiało sport i stad me pytanie czy do momentu zanim zostanie mi wyciągnięte ciało obce mogę nadal grac w piłkę ?? czy jest to bezpieczne ?? bo o ile się orientuje kość złamana [...]

[...] gdzie uciec, oktagon za maly. Mnie najbardziej boli ze on zawsze przegrywa w taki frajerski sposob, jak latal po tym oktagonie to ze strachem w oczach, jakos bez pomyslu. Na glebe jak padl to juz odpuscil a przeciez mogl cos zrobic. Faktycznie trzeba sie bedzie na jakis inny sport chyba przerzucic, za duzo mnie to zdrowia kosztuje jak go ogladam.

[...] Zastanawiam się nad zakupem kuli, a luźna kasa długo nie poleży i może sobie takiego właśnie Mikołaja zrobię.. Jak myślisz?? Takim też ćwiczyłeś: http://www.marbo-sport.pl/data/gfx/pictures/medium/1/3/23931_2.jpg?962331 http://allegro.pl/walek-dwufunkcyjny-bb-704-body-sculpture-i6089676431.html Kiedyś chciałem nawet takie koło od [...]

To inna sprawa. Uślizgnie się koło i kupuj miejsce na cmentarzu. Takie ryzyko wpisane w ten sport i albo się z tym człowiek pogodzi, albo pozostają niedzielne wycieczki. Na moim docelowym wyścigu TRR zginęło już kilka osób, właśnie na zjazdach. Sam miałem kilka sytuacji że było blisko. d****e rok temu chcieli w zawodowym peletonie stworzyć [...]

Ps zawsze mnie ciekawi jak się czują kulturyści w samych majtkach przed publicznością jak dla mnie to conajmniej trochę uwłaczające ale taki sport

Cześć moje doświadczenie zaczyna się jak miałem 13 lat. sport wyczynowy do droga do kalectwa ale: blokada pomaga w 90 % do puki nie zniszczysz stawu ja jestem po 6 operacjach na kolana, mając 36 lat moje lewe kolano czeka endoproteza i nic innego, co do barku to przej**an.. mjałem mieć robione ale szanse na udany zabieg są gorsze niż żyd miał [...]

Ja rowniez zaliczam 4 starty i cisne mase do skutku czyli napewno z 2 lata. Taki sport, trzeba się rozwijac. Tak jako przetarcie przed Europa. To widzimy sie za ponad 2 tyg, jak poznam to podbije. Powodzonka w końcówce.

[...] prowadzenie dłuższy czas , dziennika w tym dziale - przyznaje Ci status zawodnika Wiecej szczegółów tutaj https://www.sfd.pl/Ceny_HURTOWE_dla_osób_mających_dziennik_w_dziale-t1135334.html pozdrawiam Dzięki wielkie - jestem w szoku, że tak to wygląda. Kolejne zamówienie leci w 100% z SFD, bo widać, że mocno wspieracie ten sport. Well played.

[...] rzeczy których nie powinienem, dochodzi jeszcze aspekt finansowy z którym sobie nie radzę, środki, dieta, suple, wszystkie finanse przeznaczam praktycznie na to... Ten sport jest nieprzeciętnie drogi a jeśli jeszcze dochodzą starty w zawodach to już w ogóle, licencja, bronzer, gacie startowe, badania, kwatera, jak sobie myślę o tym [...]

[...] wiem jak to jest, ale przecież wiecie na co się piszecie. Sam debiutowałem w wieku 20 lat, i to też tylko dzięki lekkiej pomocy finansowej kolegów z tego forum. Niewdzięczny sport, i albo masz silną psychę, i walczysz o najwyższe lokaty, albo robisz formą aby robić. Ale jeśli coś zaczyna przerastać Twoje możliwości i powoli zaczynasz odczuwać [...]

CF to sport dla twardzieli :) Czyli nie dla mnie. Dzisiaj basen 1h z młodym, ale kilka basenów na pełnej parze udało się zrobić z przerwami na zabawe w "Angry Birds pływające :-?" Wracając do CF, które nie jest dla mnie %-), przyszedł mi taki pomysł do głowy. Jakby tak po 2óch pierwszych ćwiczeniach ciężkich - przysiady i MC zrobić taki obwód [...]