SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sport

  • Tobiasz Rusek - sezon jesienny 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] ze bedzie latwo %-) kase jakos trzeba zarobic, ciesze sie i tak, ze mam mozliwosc tak pracowac bo troche kasy jednak jestem w stanie zarobic a przygotowania i ogolnie ten sport tanie nie sa 8-) waga z rana 94-95 kg chociaz retencja troche sie zmniejszyla bo widze to po tym ze mi sie juz skarpetki w skore na 1 cm nie zaglebiaja i nie mam [...]

    Odpowiedzi: 584 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-16 21:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • Lucyferka jak to wytniesz będzie kosa. Jest na co popatrzeć drogie panie,naprawdę kawał dobrej roboty widać serce włozone w ten sport.

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-07 11:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • Lominox: Witam, na początek radzę Ci solidne przyłożenie się do diety. Z białkiem możesz spokojnie zejść do 1,8 g /kg m.c., więcej Ci na tym etapie nie będzie potrzebne. Ilość węgli jest ok. Tłuszcze daj na 1,2 g/k m.c. Jeśli jesteś w stanie tego dopilnować, to kolejną rzeczą w którą inwestujesz jest produkt witaminowo-mineralny (Vita-MIN [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-12 15:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • ///M_POWER: 1. Pewnie, że jest taka możliwość- testy oddechowe, badanie pH śliny i moczu- proste testy.Dwa ostatnie do przeprowadzenia samemu w warunkach domowych. Sposób szczegółowo opisywany przez mnie w jednym z archiwalnych nr Perfect Body, chyba 18, ale mogę się mylić (dużo tego było ;) ) 2. Zmienić dietę dokładając do każdego z posiłków [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-24 22:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • [...] w 2. pozostała część kcal tylko bez węgli i tłuszcz:20g. Do posiłku 2. dodałbym kompleks witaminowo-mineralny (100% będziesz miał za mało, zainwestuj w Vita-Min multiple sport) - zeń-szeń podziel na 2x/dz - śniadania i 15:00 - dołóż 1,5 g tribulusa o 15:00 - chlorek magnezu zmień na formę organiczną- diglicynian. 250 mg Mg2+ rano, przed [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-27 21:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • Witam. Gdzie mogę zobaczyć walkę Marcina helda . Nie mam canal sport 2 . może jakiś inny program czy steeama free ktoś ma.?

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 9270 Data: 2015-11-06 21:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • wymyślili jakis polsat sport news....

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 15009 Data: 2015-11-07 19:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • Jest jeszcze polsat sport extra %-)

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 15009 Data: 2015-11-07 19:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • polsat sport news

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 15009 Data: 2015-11-07 22:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • jw polsat sport news

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 15009 Data: 2015-11-07 22:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • taki melanż polsatu sport z polsatem news 8-) :))

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 15009 Data: 2015-11-07 22:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • FBW czy Split

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 16 Waga : 70 Wzrost : 170 Staż treningowy: 3 miesiące Obwód pasa: 76 Obwód klaty: 87 Obwód uda: 55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): w-f 3 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : WPC Stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2016-05-28 12:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • BLOG - RUGBYMAN

    Post
    Galeria Zdjęć

    rugby prawdziwie męski sport ,a mi sie bardziej podoba badminton :P wraca do zdrowia :P

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 11662 Data: 2016-08-16 19:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • BLOG - RUGBYMAN

    Post
    Galeria Zdjęć

    super fotki sport mocno kontaktowy ;-)

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 11662 Data: 2016-08-16 19:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • Rio Olimpiada 2016

    Post
    Inne dyscypliny

    Co się spinasz, patrz na sport a nie na gęby.

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 9356 Data: 2016-08-23 19:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • Wzrost

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a jeśli jakiś sport ma wpływać pozytywnie na wzrost to pływanie i akrobatyka (gimnastyka i podobne) ponoć też bieganie , najważniejsze to nie przeciążać kręgosłupa i dużo leżeć spać 8 godzin minimum

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 3818 Data: 2016-12-14 19:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • [...] co przyniesie przyszlsoc to czas pokaze. Poprostu silownia ma pierwszenstwo ale nie dlatego ze sie zmuszam tylko to kocham. Nogi to inny temat bo zanim zaczalem uprawiac ten sport to kolano juz bylo uszkodzone i niestety trwa to juz ok 20lat Kolano nie przeszkodzi w startach i to jest bardziej kwestia dyskomfortu psychicznego i w tym sensie ze np [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-04 18:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • Underek - coraz dalej do mety

    Post
    Strength & Endurance

    W czwartek wizyta u fizjoterapeuty. Lekarz dał mi ibalgin sport i tyle.

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-07 11:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • UFC 210: Cormier vs. Johnson 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] – Walczyłem z wieloma mistrzami z różnych epok, takimi jak Riddick Bowe, Lennox Lewis czy Mike Tyson. Żaden z nich nie bił tak mocno jak George. Wstrząsnął mną bardziej niż ktokolwiek inny – przyznał po latach Holyfield. http://sport.tvp.pl/17533988/jeden-cios-jak-foreman-przeszedl-do-historii-boksu

    Odpowiedzi: 236 Ilość wyświetleń: 16009 Data: 2017-04-07 12:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • [...] brac jakies meskie dawki Wyniki sa w sumie bardzo dobre, ale mam ambicje poprawic wszystko i chce byc najlepszy. Nigdy nie jestem i nie bede zadowolony bo na tym polega ten sport. aaa i nie wiem czy nie trzeba znowu silki innej szukac bo te hantle 45...... to mysle ze jest potencjal na 30 powtorzen czyli cardio... Na barki to samo bo nawet przy [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-08 18:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)