sport

[...] Trening EMS przeznaczony jest dla osób ceniących sobie swój czas, a chcących wzmocnić swoje ciało i poprawić wygląd sylwetki. Trening EMS polecany jest zarówno osobom niewysportowanym, tym uprawiającym sport rekreacyjnie, jak i sportowcom wyczynowym. Bardzo wiele sportowców szczególnie z dziedzin sportów motorowych trenuje przy pomocy EMS. [...]

[...] miejscu: 64,5 Obwód łydki : 42 W którym miejscu najszybciej tyjesz : tyłek, biodra, uda (pewnie jestem gruszką) W którym miejscu najszybciej chudniesz : talia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) marsz z momentami truchtu 3/ 4 tyg. (przy obecnej aurze tylko marsz) Co lubisz jeść na śniadanie: jaglana + suszone owoce Co [...]

[...] bioder (3): 123 Obwód uda w najszerszym miejscu: 73 Obwód łydki : 43 W którym miejscu najszybciej tyjesz : wszędzie W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) na razie zero sportu, boje się o prawe kolano, bo coś strzela, staram sie je wzmacniać cwiczeniami. Niestety przed branie [...]

Witam serdecznie w 5 odsłonie testu składkowego. W tym temacie będziemy opisywać smak,rozpuszczalność oraz subiektywne odczucia na temat różnych białek.Akcja była składkowa mająca na celu możliwość spróbowania wielu różnych białek w wielu różnych smakach.Nie każdy chce kupować puszkę 1-2 kilogramową, takie składkowe akcje mają na celu mozliwość [...]

[...] mężczyzna Wiek : 20 Waga : 78.6 Wzrost : 180 Aktywność w ciągu dnia : uczelnia oraz wszędzie w ciągu dnia przemieszczam się rowerem (zawsze to jakieś cardio :)) ) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x trening siłowy, 2-3x cardio (bieg 30 minut) Odżywianie : trzymam ścisłą dietę Cel : spokojne masowanie Stan zdrowia : ok Stosowane [...]

Przejde od razu do rzeczy :D mam 18 lat i jestem "zielony" w tematyce sportów walki.Chciałbym jednak zacząć coś trenować, i tu nasuwa sie pytanie jaki sport walki będzie najlepszy dla nowicjusza? Chodzi o to żeby treningi nie były za ciężkie.Na przykład słyszałem że "zieloni" nie powinni na przykład chodzić na Muai Thai jeśli nic nie ćwiczyli bo [...]

[...] : 103 Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok 27% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca, poza siłownią praktycznie zerowa aktywność Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia - 3x aero 45min,2x interwały Odżywianie : w weekend czasem mam większe odstępy czasowe miedzy posiłkami i czasem [...]

[...] : 195 Brzuch w najszerszym miejscu ~86 cm Biodra ~97 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : zdjęcia Aktywność w ciągu dnia : studia / obecnie wakacje - praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x FBW, 4x bieganie Odżywianie : Cel : dokończenie redukcji poprzez spalenie tłuszczu w dolnej części brzucha Ograniczenia żywieniowe : [...]

Mam pytanie ze względu na wiek i uprawianie półzawodowo sportu pomyślałem nad wspomagaczami Cel cyklu Lepsza definicja sila :) Środki juz posiadam więć nie nic zmieniać ewentualnie mogę coś dodać posiadam 30 strzałów propa i 150 tabsów po 10 mg oxy ( wiem że jest dużo lewizny i nigdy nie można być pewnym ale umówmy sie że jest to OXA a nie meta [...]

[...] mniej). Ale czy 2800 to dalej nie za dużo? Wiek : 14 lat Waga : 63/64 Wzrost : 172 Staż treningowy: 6 miesięcy Obwód pasa 84 Obwód klaty: 97 Obwód uda: 54 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia 4x w tygodniu, piłka nożna (różnie z ilością) Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

[...] Podciągne się, może raz, pompek zrobie kilka, i nie chodzi o mięśnie bo akurat bolą mnie nadgarstki i strzelam nimi w rytmie czaczy. Ogólnie od zawsze uprawiam jakiś sport, raczej bez jakiś tam rozgrzewek i rozciągnięć, owszem zdarza się ale np przed bieganiem, jazda na rowerze itp to raczej rzadko. Kontuzji z tego powodu nie miałem raz [...]

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): później Wiek : 16 Waga : 100 Wzrost : 188 Staż treningowy: 0 Obwód pasa:103cm Obwód klaty: 98cm Obwód uda: 56cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): niżej Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : laktoza odpada Stan zdrowia: wszystko ok Preferowane formy aktywności [...]

Witam,nazywam się Damian Świtala,mam 23 lata. Jest to mój ostatni rok juniora dlatego mam zamiar go wykorzystać jak tylko będę mógł :-) Aktualne moje starty: 2013- Mistrzostwa Polski Juniorów w kat.do 75kg- 4 miejsce 2014- Opole Sport Fair-10 miejsce Mistrzostwa Polski Juniorów w kat.do 75kg-4 miejsce W tym roku planuje wyjść w [...]

[...] miesięcy tylko w domu program INSANITY Obwód pasa: 76 Obwód klaty: 95 Obwód uda: 53 Obwód bicepsa : 34 Obwód przedramienia: 28 Obwód bioder :89 Obwód łydki: 36 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Insanity 6x w tygodniu + praca fizyczna Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : BRAK Stan zdrowia: Aktualnie dobry - po [...]

[...] Obwód klatki : Obwód ramienia : 30 Obwód talii : 72 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 8% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia, dojazd rowerem do szkoły i na siłownię (około 6 km dziennie) Odżywianie : dieta podana wyżej Cel : masa mięśniowa i [...]

[...] biustem b.d. W którym miejscu najszybciej tyjesz : BRZUCH, BOCZKI, UDA W którym miejscu najszybciej chudniesz : talia, brzuch spada powoli wraz z nią, trochę uda Uprawiany sport lub inne formy aktywności: od czerwca siłownia, ale dopiero od 3 tyogdni mam dobrany dobrze trening, wcześniej miałąm też 3 tygodnie przerwy na przełomie lipca i [...]

[...] : mężczyzna Wiek : 23 lata Waga : 79 kg Wzrost : 173 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca, ok. 20-30 km na nogach dziennie Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia Witam. Ok. 3 miesiace temu zapisalem sie na silownie w celu poprawienia sylwetki. Wyliczylem sobie, ze moje [...]

[...] Obwód klatki : 95 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 82 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia Odżywianie : trzymanie się reguł diety (1-2 razy w tygodniu coś słodkiego się znajdzie) Cel : redukcja rozłożona w czasie [...]

[...] opis: bf, typ budowy ciała: fat okolo 20%, raczej endo, foto zalaczone 2) wiek: 35 3) waga/wzrost: 185/97 zrzucilem od stycznia okolo 3kg 4) staż treningowy: od zawsze sport, czasem trening domowy 5) cel cyklu: redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy: kreatyna, creashot, whey, ostatnio bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze: dawno [...]

Witam, jako że na internecie nie ma za bardzo takich informacji zapytam tutaj. Mam mały problem z odżywianiem a mianowicie, uczę się i pracuje ( tydzień szkoły i tydzień pracy). Ale dziś chodzi mi głównie o tydzień pracy. Wstaję rano 4.30 -jem 4:50 - 40g płatków jaglanych i 40 owsianych do tego jogurt jogobella 0% lub inny np wiśniowy z Lidla i [...]