sport

Lukasz123sfd Pierwsze i najważniejsze to sport ciężarowy , a nie zabawa , nie ważne w jakim wieku , i nie ważne czy robisz martwy ciąg czy uginanie z hantlami , brak odpowiedniej techniki , rozumu , może doprowadzić do poważnej kontuzji . a co do wieku nie ma ograniczeń , nie wpływa to na wzrost , nie niszczy katastrofalnie stawów . Masz 15 lat [...]

Tak jak KoksuToJa wspomniał polecam ławkę MH-L115 + stojaki regulowane MH-S001. http://www.marbo-sport.pl/zestaw-mh19-lawka-regulowana-stojaki-regulowane.html Dodatkowo rabat 5% dla użytkowników forum: http://www.sfd.pl/RABAT_5%25_DLA_FORUMOWICZ%C3%93W__KOD_RABATOWY-t904009.html

[...] edytować, aby wstawić ankietę, także napiszę w tym poście: Wiek : 18 Waga : 76 Wzrost : 188 Staż treningowy: pół roku Obwód pasa: 79 Obwód klaty: 96 Obwód uda: 59 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): - Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane [...]

A byłaby możliwość abyście dali tą formę witaminy C do waszego Vita-Min Multiple Sport? Bo ładowanie dawek wit C w ilości koło 800% dziennej się już nie kalkuluje, ale 350% w waszym "stacku"( ) witaminowym bardzo by mnie uszczęśliwiło

Bo to sport dla cierpliwych i konsekwentnych ;)

Siłownia - podstawa. Trzeba robić dużo siły. Oczywiście siłownia pod sport walki, a nie badziewna kulturystyka i pompowanko. Sam robię dużo siły + sambo

to znasz troche inne pojecie determinacji... ja wiem ze jak sie czegos chce to mozna wszystko, odmowisz sobie aby dojsc do celu, osoby cwiczace kazdy sport powinny wiedziec o co chodzi bo to jest glowny powod do osiagniecia sukcesu

[...] mistrzem świata formuły pierwszej mieszkając w koziej wólce w byłym PGR :) zanim sie usamodzielni i będzie mógł isc z domu to będzie miał 18 lat :) a zaczynanie kariery w sportach samochodowych w ty mwieku, bez kasy, przy konieczności skonczenia szkoly i utrzymania sie i nie na zasadzie postawienia wszystkiego na jedna karte (jak sie uda to [...]

[...] warunkach ćwiczy Paweł, a w jakich zawodnicy z CB, bez porównania. Dlatego kasa liczy się i jest częścią sukcesów, który osiąga zawodnik. Przecież Ci co stoją na szczycie w sportach mają kurva kasy w brud, no a bez pieniędzy by nie osiągneli takiego poziomu jak obecnie. Porównaj sobie obojętnie jaki sport z tego wieku i z 19 w. Zoobacz jaki [...]

To osiągnij coś w jakimś sporcie, samą determinacją.-wiadomo ze przyda sie troche szczescia(dobry klub,talent) ale najwazniejsza jest determinacja i checi(musisz serio chciec byc mistrzem,sport musi byc twoja pasja).bez tego nic nie osiagniesz

[...] polki, super sali z ringiem i wielu innych rzeczy, mowimy osobie ktorej wystarcza dobre wskazowki trenera i ona wie ze musi to cwiczyc i jeszcze raz cwiczyc, i na tym sport polega, a nie na kupowaniu super "gadzetow" i potem lansu ze chodze to tu cwicze to tam... dlatego powtarzam kolejny raz ze tylko dzieki duzej determinacji [...]

dokladnie... a gdzie np. odblok, oslonki, profilaktyka podczas cyklu... co w ogole na spadki Chlopcze -> to jest drogi sport

[...] na budowie masy miesniowej wiec ilosci bialka powinny oscylowac ok. 1-1,5g na kg wagi, podobnie tluszcze. Weglowodany dopelniaja dzienne zapotrzebowanie a poniewaz to ciezki sport to tez powinno ich byc duzo. Ile nie wiem gdzyz nie znam Twojej aktywnosci. BTW: Rozumiem, ze plywasz wyczynowo. ______ Kawosz [...]

to po prostu regulacja jest, jesli podstawa jest szeroka to będą stabilne, aby na boki się nie rozjechały zawsze można taśmą opleść. Mam te k sport i są ok, nie pamiętam czy podczas treningu były złączone.

nie, nie ja nie jestem zadymiarzem ani zadnym cwaniakiem, wrecz przeciwnie, a z tamtego posta moze tak wyniklo, hmm, moje hobby to motocross i enduro :) a sport walki to tak na przyszlosc. W kupie siła !!!:)

Odswiezam. Dlaczego jest to az takie wazne? Ja na 1,5L wsypuje tyle ActivLab Hot Sport Drink ze powinno sie to dawac na 500ml :)

Wiek : rocznikowo 16 Waga : 54 kg Wzrost : 170 cm Staż treningowy: brak Obwód pasa: 82 cm Obwód klaty: 80 Obwód uda: 48 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): brak z wyjątkiem w-f'u Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby): brak Stan zdrowia: dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Stosowane wcześniej [...]

polecam serdecznie produkty z tej stronki http://www.global-sport.com.pl/ badzo mila i rzetelna obluga, co wiecej, profesjonalny i bardzo tani sprzet. kupowalem jakis czas temu rowerek i jestem naprawde zadowolony

Lodzie!! Mozna zaczac trenowac majac nawet 50 lat jesli tylko na to zdrowie pozwala i ma sie ochote. Ja zaczalem trenowac majac skonczone 18 dopiero i nie narzekam na efekty. Fakt, ze w zawodach zadnych nie wystartuje juz ale nie to jest celem. Lubie ruch i sport a SW traktuje jako przydatne hobby. I polecam taka forme rekracji kazdem.

Wyniki siłowe nawet ok muskularne tak samo. wielkich przyrostów nie ma bo to tylko miesiąc widze poprawe i wracam do formy po tych 2mies przerwy :) Jaki sport/y uprawiam-MMA Staż treningowy (lata)6mies+ćwiczenia w domu Wzrost (cm)182 Waga (kg)78 Obwód Bicepsa (cm)36 Obwód Klatki (cm)bd. Obwód Pasa (cm) bd. Wyciskanie leżąc (kg)76kg [...]