sport

[...] klatki: 96 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 79 Obwód uda: 48 Obwód łydki: 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ??? Aktywność w ciągu dnia: Brak Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 45 min dziennie przeważnie w godzinach 15.00-16.00 Odżywianie: Przed rozpoczęciem treningu jadłem wszystko co było w lodówce i nie [...]

[...] Obwód uda: iles Obwód łydki: iles Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: pffff, za duzo ;p Aktywność w ciągu dnia: aktywnosc intelektualna rzecz jasna :P Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silka, bieganie, rower, trele morele Odżywianie: jem co trzeba ;p Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: bylo tego [...]

[...] kondycji przed zawodami. Jaki powinien być prawdziwy zawodnik? Wielu z nas myśli, że odpowiedź na to pytanie jest bardzo prosta. Jeśli tak myśli - myli się. Każda dyscyplina sportowa wymaga wielu poświęceń, a także ogromnej cierpliwości i determinacji. Łączy się to z ambitnym dążeniem do wyznaczonego celu. Prawdziwy zawodnik to przede wszystkim [...]

[...] tkanki tłuszczowej: nie umiem tego sprawdzić Aktywność w ciągu dnia: praca siedzący tryb życia 8-10 h + przez 10 miesięcy studia do godziny 20 codziennie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: jeżdże na rowerze 20 km 3 w tygodniu do pracy w jedną stronę 10 km, basen 2 razy w tygodniu Odżywianie: lubię produkty mleczne, mączne, a [...]

[...] klatki: 90 Obwód ramienia: 32 Obwód talii: 10 Obwód uda: 10 Obwód łydki: 10 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 10 Aktywność w ciągu dnia: ... Uprawiany sport lub inne formy aktywności: ..... Odżywianie: .... Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: .... Stan zdrowia: .... Preferowane formy aktywności [...]

[...] Obwód klatki : 101 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 81 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 21 % Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Tenis,piłka nożna, przynajmniej raz w tygodniu i oczywiście chodzę na siłownie 5 razy w tygodniu Odżywianie : Teraz staram się jeść przede [...]

[...] (w 3 gim. trening 2*tydzień+mecz) było to przy wadze 80 z groszem. Również od klasy 3 gim. rozpocząłem swoja przygodę z rugby która trwa do dziś. Będę uprawiał ten sport dopóki zdrowia i sił starczy. Tu mogłoby być wiele linijek zachwytu dla sportu, jednak pominę.. Siłowanie jest nieodłącznym elementem rugby, zresztą obecnie prawie [...]

[...] Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: wakacje Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie Odżywianie: nic nie jem Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy [...]

[...] wolę nie wiedzieć Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: wakacje, więc jak narazie siedzę i myślę. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak Odżywianie: gdy byłem szczupły miałem zasadę że nie jem po 18, gdy poszedłem do LO wszystko się zmieniło i jednym śłowem można opisać [...]

[...] Obwód ramienia: L38 P41 Obwód talii: 110 Obwód uda: 66 Obwód łydki: 40,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: duzy Aktywność w ciągu dnia: student Uprawiany sport lub inne formy aktywności: W roku karate 3 x w tyg Odżywianie: dieta studecka Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry ( przebyte [...]

[...] Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 90 Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: za dużo Aktywność w ciągu dnia: Praca 10 godz Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aktualnie praca wcześniej siłownia 6 dni w tygodniu po 1 godz Odżywianie: mało Cel: stabilizacja aktualnej wagi Ograniczenia [...]

[...] 3 miesięcy potem to rzucałem). Przez ten okres popełniałem bardzo dużo błędów i ten staż nie uważam za udany. W liceum dużo biegałem na 400 m i grałem w piłkę w klubie sportowym. Mam 23 lata skończone 4 dni temu (ur.3 lipca 1985r.). W liceum byłem bardzo szczupłym chłopakiem ważyłem 65 kg na 182 cm i wtedy nie wydawało mi się, że będę [...]

[...] Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 94 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ??? Aktywność w ciągu dnia: siedzacy tryb... Uprawiany sport lub inne formy aktywności: wieczorkiem biegam 4 km Odżywianie: no fastfoodziki byly... slodyczy nie jadalem z zasday chyba ze ochota mnie naszla ale zero [...]

[...] talii: Brak danych Obwód uda: Brak danych Obwód łydki: Brak danych Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Brak danych Aktywność w ciągu dnia: Wakacje Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia 4x w tyg. 3x w tygodniu rowerek 30 min. Odżywianie: Brak danych Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak danych [...]

[...] na potencje, czy to moze byc prawda ? :/ Jest tak ze aktualnie nie uczeszczam na silownie, a poza codziennymi cwiczeniami i zastepowaniem rowerem innych srodkow transportu nie mam praktycznie zadnego ruchu, siedze tylko przed kompem :D Swoja droga co myslicie o bieganiu w miejscu, czy to dobry substytut zwyklego biegania ? Nie mam biezni [...]

[...] klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: zbyt duzo Aktywność w ciągu dnia: Praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: jazda rowerem Odżywianie: _____ Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: Nie ma Stan zdrowia: Zdrowy Preferowane [...]

[...] ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: praca przy komputerze Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 2xtyg, rower ok. 20 km co 2 dni Odżywianie: kiedys duzo i wszystko, obecnie staram sie uwazac Cel: szybka redukcja [...]

[...] klatki: 120 Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 80 Obwód uda: 40 Obwód łydki: 30 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 30 Aktywność w ciągu dnia: SDA Uprawiany sport lub inne formy aktywności: ASD Odżywianie: SAD Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: SAD Stan zdrowia: ASD Preferowane formy aktywności [...]

[...] Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: pisanie pracy i nauka do obrony i tylko to, zadnych innych aktywnosci Uprawiany sport lub inne formy aktywności: nie Odżywianie: pije 4-5kaw dziennie z mlekiem i cukrem. kocham chipsy, cole , kebaby. mam mocno rozepchany żołądek i potrafie jesc [...]

[...] duży. Obwód łydki: Nie znam, ale za duży. Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: O wiele za duży. Aktywność w ciągu dnia: Jeżdżę na skuterze i dużo chodzę. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Obecnie nie dotyczy. Odżywianie: Obecnie staram się nie jeść w ogóle słodyczy. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Alergia [...]