sport

[...] tak na oko. Aha mam jeszcze 5 kg Gainera także to sobie uzupełnie. Z tą dietą ćwiczę już 1 miesiąc wcześniej bez niej jakies 2 miesiące. Ogólnie od zawsze uprawiałem sport(piłka, tenis, tenis stołowy itd.) wcześniej brałem kreatyne trec i testosterol( efekty 4 kg masa i 10 kg siła) ale to było 2 miesiące temu. Czy mogę teraz zacząć brać [...]

[...] tak na oko. Aha mam jeszcze 5 kg Gainera także to sobie uzupełnie. Z tą dietą ćwiczę już 1 miesiąc wcześniej bez niej jakies 2 miesiące. Ogólnie od zawsze uprawiałem sport(piłka, tenis, tenis stołowy itd.) wcześniej brałem kreatyne trec i testosterol( efekty 4 kg masa i 10 kg siła) ale to było 2 miesiące temu. Czy mogę teraz zacząć brać [...]

Witam was jestem tutaj nowy więc proszę o wyrozumiałośc. Najpierw cos o sobie i potem przejdziemy do konkretu. Wiek: 21 lat waga : 89 wzrost: 179 sport: 4 lata aikido i póltora roku muay thai od lat 13 uprawiałem sztuki walki do wszystkiego dochodziłem z trudem lecz udało mi sie osiągnąc swój cel. jednak półtora roku temu musiałem zrezygnować ze [...]

[...] kręgosłupa firmy BUTERFLY PAS MAGNETYCZNY "HARMONIUM" firmy BUTERFLY Wyrób medyczny klasy I. Indywidualna produkcja, pełna ekologia. Przeznaczony dla uprawiających sport, pracujących w ciężkich warunkach, rekonwalescentów po urazach kręgosłupa. Zastosowanie: Bóle kręgosłupa i pleców o podłożu artretyczno-reumatycznym lub przeciążeniowym [...]

[...] wiem nie duzo Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: oponka brzuszna. taka na dole, duzy brzuch na dole Aktywność w ciągu dnia: szkola,czasem wychodze gdzies Uprawiany sport lub inne formy aktywności: chodzenie do szkoly i z powrotem + wyloty na dwor czasem po 10 km ale czasem ;d Odżywianie: raz cola,raz woda,raz cos slodkiego raz salatka [...]

[...] 182 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: - [...]

Bardzo Prosiłbym o pomoc w ułożeniu Planu Treningowego (Rozpiski) na ATLAS. Szukałem wszędzie i nie mogłem znaleźć, więc postanowiłem poprosić o to was- doświadczonych ludzi. Da radę ułożyć taki plan tylko na atlas?? Nie chcę sprzedawać atlasu i tylko chcę taką rozpiskę by wiedzieć jak, co i kiedy ćwiczyć. Bardzo was Proszę o pomoc. Atlas to: [...]

witam, mam do sprzedania 2/3 duzego storma, otworzylem go okolo miecha temu ale niestety nie mam czasu na ten sport, wiec nie ma sensu brac dlatego sprzedaje, cena 60 , jest allegro

[...] 107/100 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 100 Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 4x kick boxing wieczorami 4x siłownia rano 3x aeroby myślę aby aeroby zamienić na HIIT lub HIIT dać w dni w które nie ćwiczę. Odżywianie: [...]

[...] Obwód talii: nie wiem Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: Biegam codziennie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Chwilowo nie Odżywianie: nic się nie zmienia Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: zdrowy Preferowane [...]

[...] Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20 Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rzadko Odżywianie: low carb Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności [...]

[...] boks również zaszkodzi kręgosłupowi czy coś?? Oceńcie to...niedługo ide do lekarza i pewnie powie mi że nie moge ćwiczyć boksu z tą noga ale ja i tak bede nawet jesli nie moge. Jestem bardzo aktywny i nie moge przestać uprawiać sport. MAM PECHA :/;/;/ Chociaż słyszałem że noga sie wyleczy z wiekiem a kregosłup to rechabilitacja i basen ..??

Terminarz: 16 czerwca 2010 13:30 Honduras - Chile (Nelspruit) TVP 1 16:00 Hiszpania - Szwajcaria (Durban) TVP 2 21 czerwca 2010 16:00 Chile - Szwajcaria (Port Elizabeth) TVP 2 20:30 Hiszpania - Honduras (Johannesburg) TVP 1 25 czerwca 2010 20:30 Chile - Hiszpania (Pretoria) TVP 1 20:30 Szwajcaria - Honduras (Bloemfontein) TVP Sport Składy: [...]

Terminarz: 15 czerwca 2010 16:00 Wybrzeże Kości Słoniowej - Portugalia (Port Elizabeth) TVP 2 20:30 Brazylia - Korea Północna (Johannesburg) TVP 1 20 czerwca 2010 20:30 Brazylia - Wybrzeże Kości Słoniowej (Johannesburg) TVP 1 21 czerwca 2010 13:30 Portugalia - Korea Północna (Cape Town) TVP 1 25 czerwca 2010 16:00 Portugalia - Brazylia (Durban) [...]

Terminarz: 14 czerwca 2010 20:30 Włochy - Paragwaj (Cape Town) TVP 1 15 czerwca 2010 13:30 Nowa Zelandia - Słowacja (Rustenburg) TVP 1 20 czerwca 2010 13:30 Słowacja - Paragwaj (Bloemfontein) TVP 1 16:00 Włochy - Nowa Zelandia (Nelspruit) TVP 2 24 czerwca 2010 16:00 Słowacja - Włochy (Johannesburg) TVP 1 16:00 Paragwaj - Nowa Zelandia [...]

Terminarz: 13 czerwca 2010 16:00 Serbia - Ghana (Pretoria) TVP 2 20:30 Niemcy - Australia (Durban) TVP 1 18 czerwca 2010 13:30 Niemcy - Serbia (Port Elizabeth) TVP 1 19 czerwca 2010 16:00 Ghana - Australia (Rustenburg) TVP 2 23 czerwca 2010 20:30 Ghana - Niemcy (Johannesburg) TVP 2 20:30 Australia - Serbia (Nelspruit) TVP Sport Składy: [...]

Terminarz: 12 czerwca 2010 20:30 Anglia - USA (Rustenburg) TVP 2 13 czerwca 2010 13:30 Algieria -Słowenia (Polokwane) TVP 1 18 czerwca 2010 16:00 Słowenia - USA (Johannesburg) TVP 2 20:30 Anglia - Algieria (Cape Town) TVP 1 23 czerwca 2010 16:00 Słowenia - Anglia (Port Elizabeth) TVP 1 16:00 USA - Algieria (Pretoria) TVP Sport Składy: [...]

Terminarz: 12 czerwca 2010 13:30 Korea Południowa - Grecja (Port Elizabeth) TVP 1 16:00 Argentyna - Nigeria (Johannesburg) TVP 2 17 czerwca 2010 13:30 Argentyna - Korea Południowa (Johannesburg) TVP 1 16:00 Grecja - Nigeria (Bloemfontein) TVP 2 22 czerwca 2010 20:30 Nigeria - Korea Południowa (Durban) TVP Sport 20:30 Grecja - Argentyna [...]

Terminarz: 11 czerwca 2010 16:00 RPA - Meksyk (Johannesburg) TVP 2 20:30 Urugwaj - Francja (Cape Town) TVP 1 16 czerwca 2010 20:30 RPA - Urugwaj (Pretoria) TVP 2 17 czerwca 2010 20:30 Francja - Meksyk (Polokwane) TVP 2 22 czerwca 2010 16:00 Meksyk - Urugwaj (Rustenburg) TVP Sport 16:00 Francja - RPA (Bloemfontein) TVP 2 Składy: REPUBLIKA [...]

[...] NW Obwód łydki: NW Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: NW Aktywność w ciągu dnia: Silownia 2 do 3 razy w tygodniu. Praca jako informatyk 9 godz dziennie. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Tenis stolowy 5 godzin (2 dni w tyg.) Odżywianie: Ogolnie nie lubie ryb, zieleniny i staram sie ograniczac rzeczy tluste. Cel: szybka [...]