SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sport

  • porzadny gryf porosty... jaki?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    witam, zaproponuję tobie gryf za ponad 70zł , który wytrzyma spokojnie nawet 150kg obciążenia i nie przybierze kształtu banana ;-) Gryf prosty 180cm MW-G180 http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-180cm-zaciski-mg-180.html lub wersje wzmocnioną z większą średnicą oraz wytrzymałością [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2012-07-22 22:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 18 Waga : 65 Wzrost : 170 Staż treningowy : 8m Obwód pasa : 76 Obwód klatki piersiowej : 101 jakoś Obwód uda : Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często) : siłownia ,bieganie 30 minut 2 x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia : BDB Preferowane formy aktywności fizycznej : [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2012-07-22 23:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sfd uzależnia, jak sport

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-22 23:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC – czy więcej znaczy lepiej?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] to blockbuster typu UFC 100. Nazwiska - to jest ciągła zaczepka tych, którzy narzekają - "nazwisk nie ma". Problem w tym, że same duże nazwiska to za mało by wypełnić taki sport - przecież to się rozwija naturalnie, jest zapotrzebowanie, więc jest więcej gal. A nazwiska siłą rzeczy się zrobią nowe. Na tej gali się zrobiło jedno co najmniej, [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 6825 Data: 2012-07-23 00:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie witaminy dla 15 latka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ten dział,ale jeśli ćwiczysz intensywnie to mogą być. Ewentualnie kup zwykłe,nie sport-mają mniejsze dawki. Nie zapominaj o właściwej diecie Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-07-23 10:19:41

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3298 Data: 2012-07-23 10:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kiedy mi urosły biodra, więc stawiam na tą część ciała W którym miejscu najszybciej chudniesz : twarz (robią mi się dołki w policzkach, górna część ciała) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: przez ostatnie ponad 10 lat jak widać bez większego efektu (przytyłam 5 kg :() 10 m-cy w roku 2-3 razy w tygodniu, niejednokrotnie częściej [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-23 11:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    masz normalna jak na ten wiek budowe zacznij wiecej sie ruszac to bedzie git, zacznij jakis sport uprawiac, unikaj smieciowego zarcia Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-07-23 11:30:40

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 2012-07-23 11:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podciaganie sie waskim uchwytem

    Post
    Trening dla początkujących

    Trójkąt przeznaczony jest do montażu bezpośrednio na drążku Cando Sport Zakładasz to na drążek i podciągasz się w chwycie neutralnym wąskim, mam na drążku keltona trosze szerszy rozstaw. -główne mięśnie zaangażowane w ćwiczeniu- mięśnie obłe mniejsze, obłe większe, podgrzebieniowe, najszersze grzbietu, dwugłowe ramion Z atlasu. ;-) Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 2012-07-23 12:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ActivLab - Amino Complex

    Temat
    ActivLab

    [...] jest przede wszystkim w okresach zwiększonego zapotrzebowania na szybko przyswajalne białko wysokiej jakości. Jest to idealne rozwiązanie zarówno dla osób trenujących sport wyczynowo, jak również rekreacyjnie, szczególnie w sportach siłowych, wytrzymałościowych i sportach walki, a także w okresach redukcji tkanki tłuszczowej. Zalecane [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 11389 Data: 2012-07-23 12:44:42 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] (3):77 Obwód uda w najszerszym miejscu:44 Obwód łydki : 26 W którym miejscu najszybciej tyjesz :brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : talia i ramiona Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) taekwondo 8 lat 3x w tyg, siłownia 2 x w tyg Co lubisz jeść na śniadanie: ser biały, kanapki z wędliną pomidor i sok Co lubisz [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2012-07-23 12:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kitly-Dziennik treningowy /65/

    Post
    Trening dla początkujących

    Co byście wybrali na tym etapie, 20kg i poręcze czy http://www.marbo-sport.pl/lawka-regulowana-ze-skosem-ujemnym-zintegrowane-stojaki-mh-l003.html.

    Odpowiedzi: 1157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-23 13:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czaję zawody na najszybszego perkusistę, choć dla mnie to jest sport a nie muzyka, i imo jest to żenujące;) To o czym piszesz to pewnie coś w tym stylu, bo jakieś kryteria muszą przyjąć, a chyba jedyne kryterium które można obiektywnie stwierdzić to szybkość. Oczywiście, ci kolesie są genialni i naprawdę super wyszkoleni. ALE! Przy takich [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-23 13:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SzyHa95 w poszukiwaniu masy i siły

    Post
    Trening dla początkujących

    To niestety, ale zdziabko ostudzę Twój zapał. Kulturystyka (bądź dowolny inny sport siłowo-sylwetkowy) w przeciwieństwie do sztuk walki opiera się w głównej mierze o dietę. Jeśli nie zdołasz poprawić tej diety, to nawet jak dodasz po dziesięć ćwiczeń to nie uzyskasz praktycznie żadnej poprawy. Rozumiem co piszesz, aczkolwiek dociera też do mnie że [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2928 Data: 2012-07-23 14:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC – czy więcej znaczy lepiej?

    Post
    Scena MMA i K-1

    O ile na rozpiskę UFC ma wpływ, tak na sędziowanie i punktowanie już nie. Zresztą UFC 149 do głównej karty prezentowało się całkiem nieźle i dopiero dalsze walki zawiodły. Zresztą najlepsza rozpiska nie gwarantuje dobrej a walki, czasami jest wręcz odwrotnie, że mało znani zawodnicy dają b. dobre walki, bo oni właśnie muszą walczyć o swoje [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 6825 Data: 2012-07-23 15:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w tabs na zbicie ciśnienia i profilaktyke przeciw chorobom jesiennym. Co jeszcze do tego cyklu z profilaktyki? Naprawdę chciałbym Was prosić o zaangażowanie, bo kocham ten sport i brakuje mi wiedzy w wielu kwestiach, a nie chciałbym popełnić ani tych samych błędów ani innych. Nie ma mnie kto poprowadzić profesionalny, więc proszę tutejszych [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 5365 Data: 2012-07-23 15:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę / POMOCY !

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Obwód klatki : 95 Obwód ramienia : 29 Obwód talii : 80 Obwód uda : 50 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 11% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tygodniu MMA/ 3x w tygodniu Siłownia Odżywianie : Zdrowe odżywiania, pije samą wodę Cel : Masa Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2012-07-23 17:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ----Bellator----

    Post
    Scena MMA i K-1

    MMA Bellator 72 CANAL+ SPORT – 23:00, 23.07.2012

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2012-07-23 18:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który wyciąg według was lepszy ? http://www.marbo-sport.pl/wyciag-gorny-do-sciany-mh-w008.html lub http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-wyciag-do-sufitu-w005.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2012-07-23 19:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kazdy sport jest dobry:)W siatkowke bym zagral...:)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-23 19:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeżeli możesz dopłacić to polecam MH-W001: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-wyciag-do-sciany-w001.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2012-07-23 19:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)