SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sport

  • FA Multivitamin AM+PM Formula czy może Vita-min multiple SPORT?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Różnicy w sumie innej nie odczuje? A więc... Vita-min multiple SPORT kosztuje 30zł za 60 kapsułek (30wit i 30min) Te od FA kosztują 70zł za 180 kapsułek (90wit i 90min) A więc gdybym chciał 180 kapsułek Vita-min multiple SPORT to zapłaciłbym 90zł, a od FA płacę 70zł, a więc oszczędzam 20zł i kupuję CARBO, proste :-D. Dzięki za pomoc };-).

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2012-06-15 13:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W końcu przyszedł kurier.Dodam tylko że to na wakacje pod sw. -SFD PURE BCAA ORANGE (500 g) -SFD PURE BCAA CHERRY (250 g) -BCAA Extreme-pure (120 kap.)(połowa została) -SFD WPC Protein ECONO v2 STRAWBERRY-BANANA (750g) -SFD WPC Protein ECONO v2 VANILLA (750g) -SFD PURE BETA ALANINE (250g) -MAN-SCORCH REVEAL THE STEEL (168 kap.)(połowa została) [...]

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-15 14:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FA Multivitamin AM+PM Formula czy może Vita-min multiple SPORT?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Różnicy w sumie innej nie odczuje? A więc... Vita-min multiple SPORT kosztuje 30zł za 60 kapsułek (30wit i 30min) Te od FA kosztują 70zł za 180 kapsułek (90wit i 90min) A więc gdybym chciał 180 kapsułek Vita-min multiple SPORT to zapłaciłbym 90zł, a od FA płacę 70zł, a więc oszczędzam 20zł i kupuję CARBO, proste :-D. Dzięki za pomoc };-). tyle ze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2012-06-15 14:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontynuacja Cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam właśnie zostało mi supli na 2 dni i pytam co dołożyc do tego to co bralem starczylo mi na 40 dni i planowalem na drugie 40dni kupic jakies mono + gainer. Bralem :Napalm, HI TEC BCAA POWDER (zostało mi jeszcze z 200g), Creatine Xplode, Olimp VITA-MIN Multiple Sport i Mass Activator zostalo jakies 2kg z drugiej paczki. Co radzicie na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2012-06-15 15:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia w wieku 15 lat

    Post
    Trening dla początkujących

    Jaki sport/y uprawiam Staż treningowy (lata) Wzrost (cm) 175 Waga (kg) 58 Obwód Bicepsa (cm) 30 Obwód Klatki (cm) 88 Obwód Pasa (cm) 75 Wyciskanie leżąc (kg) 55 Wyciskanie na barki (kg) 25 Przysiad (kg) nie Dieta nie

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2696 Data: 2012-06-15 15:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej :16.72% (http://potreningu.pl/kalkulatory/tluszcz) Aktywność w ciągu dnia : praca(poł na poł auto + chodzenie - noszenie) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - partia 2 razy/ tydzien by adzik123, Odżywianie : mam słabość do słodyczy Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2144 Data: 2012-06-15 16:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, pare pytań, dieta do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] mam bardzo. http://www.speedyshare.com/xrCyF/DSC010051.JPG Wiek : 20 Waga : 101 Wzrost : 193 Staż treningowy: 2 lata Obwód pasa 93 Obwód klaty: 115 Obwód uda: 63 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): prawie codziennie wieczorem w piłke, do tego siłownia 5x w tyg. i aeroby po siłowni 30 minut. brzuch 3x w tygodniu Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2012-06-15 17:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4. Wyciskanie hantli stojąc na barki to? http://www.youtube.com/watch?v=6Us_ro1GNYY 5. uginanie przedramion (biceps) http://sport.spryciarze.pl/zobacz/jak-cwiczyc-biceps-uginanie-ramion-z-hantlami-na-stojaco , [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 13171 Data: 2012-06-15 18:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : mężczyzna Wiek : 33 Waga : 126 Wzrost : 197 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej :23% Aktywność w ciągu dnia : praca w domu biurowa dowolnie przerywana Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3-4x w tygodniu siłownia - trening siłowy + HIIT 45 minut. Odżywianie : rozsądnie trzymana dieta - Cel : dalsza redukcja Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2012-06-15 21:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Golombex - czas pokaże co dalej. Początek str 41

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] coś pięknego !! Suplementacja - Creatine Xplode: 4gr 30 min przed śniadaniem, 4gr po treningu - SFD Pure Power: 20gr na 20 min przed treningiem - Fitmax - BCAA + Cytrulina - 10gr przed treningiem - Wpc protein econo v2 - 35gr po treningu - Vitamin multiple sport: po 1 kaps. do przedtreningowego. - Gold Omega 3: 3kaps do potreningowego Dieta

    Odpowiedzi: 929 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-15 21:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sporty ogolnorozwojowe na wakacje

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam ;),zblizaja sie wakacje, chcialbym przez ten czas zaczac uprawiac jakis sport, w roku szkolnym oprocz w-f (glownie siatkowka, troche koszykowki, czasami tenis stolowy), nie uprawaialem nic, chodzi mi o sport(y) ogolnorozowojowy(e),aby poprawic swoja kondycje fizyczna, napewno bede trenowal z systemem nike plus bieganie(zaczne od chodzenia do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2012-06-15 21:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna + suplementacja do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 38,5 Obwód talii : 94 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 44,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 21% Aktywność w ciągu dnia : 2x spacer z psem (30min każdy) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - split, 3x w tygodniu cardio 45min przy pulsie 140, 1x w tygodniu basen Odżywianie : dieta Cel : redukcja rozłożona [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2012-06-15 22:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] metoda interwalowa. Z oporem zewnętrznym nie szalej-skup sie bardziej na poprawności wykonywania ćwiczeń.Dojechać sie możesz intensywnoscia. Pamiętaj-jesteś w fazie wzrostu-jeszcze wiele lat treningu przed Tobą.Jeśli chcesz sie bawić dłużej w sport to skup sie na poprawnym wykonywaniu ćwiczeń. Zmieniony przez - MARIO w dniu 2012-06-15 22:13:05

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2807 Data: 2012-06-15 22:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Remy wraca !!!!!!

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] with GLORY. Now we finally know. Today Glory announced that Remy Bonjasky had signed with them, ending the sweepstakes over the former K-1 star. Bonjasky had been out of the sport for over two years because of an eye injury that got aggravated after surgery. Bonjasky now says he's fully healthy and ready to be back at the top, in Glory. Although [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2884 Data: 2012-06-15 22:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam niecałe 16 lat. Aktywnie uprawiam sport - piłka nożna. Jednak podobnie jak i inni tutaj zmagam się z przypadłością jaką jest kręgozmyk. U mnie umiejscowiony jest on na wysokości L5-S1 i jest dość duży - 4 mm (wg specjalistów z którymi się stykałem to nie mało). Już jakiś dość duży okres czasu z nim żyję. Obecnie nie przeszkadza zbytnio w [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-16 00:30:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • EURO 2012 GRUPA A

    Post
    Piłka Nożna

    Dzień 9. (sobota, 16 czerwca) Czechy – Polska (początek spotkania 20.45) Komentarz: Dariusz Szpakowski i Andrzej Juskowiak. Prowadzący– studio Woronicza: Włodzimierz Szaranowicz; Stadion we Wrocławiu: Jacek Kurowski. Eksperci – studio Woronicza: Jacek Gmoch, Wojciech Kowalewski; stadion we Wrocławiu: Włodzimierz Lubański, Jerzy Engel, Jerzy [...]

    Odpowiedzi: 371 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-16 10:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Urozmaicając" jak dla mnie dojedziesz bliżej, niż byś to zrobił bez swoich dodatków. Bądź cierpliwy turysto, to sport na lata a nie na lato %-)

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4446 Data: 2012-06-16 12:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tetris_<3/Redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] uda w najszerszym miejscu: - 64 cm Obwód łydki : - 37 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : biust, pupa, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: chodzę pieszo do pracy (około 40 min. marsz) lub rowerkiem (20 minut), poza tym rolki, jogging, basen, ( średnio 3 x w tygodniu coś z [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4155 Data: 2012-06-16 13:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam , jaka silownia dla poczatkujacego

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    idź najpierw na publiczną siłkę poćwicz z miesiąc i wtedy będziesz wiedział czy to sport dla ciebie i czy warto inwestować w swoją siłkę

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2709 Data: 2012-06-16 15:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adamek-Chambers

    Post
    Sztuki Walki

    Jak komuś nie chcę się wstawać o tej 4 czy 5, to na polsacie sport zawsze rano jest powtórka. Adamek-Chambers powtórka jest o 8 i o 11:50 właśnie na polsat sport

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 13252 Data: 2012-06-16 16:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)