[...] ze warto przynajmniej częsciowo postarac sie, i dostarczyć organizmowi to czego potrzebuje. O co prosze: O wskazówki, co jeść, czego więciej, czego unikać. Jaki ew sport uprawiać (z racji małej ilosci czasu tutaj nie mam za duzego wyboru - blisko basen?, ew jakieś cwiczenia w domu?). Ogolnie za kazdą uwagę, która mogla by wplynąc na [...]
[...] wydolność wysiłkową. Zaburzeniom tym można na ogół przeciwdziałać stosując suplementację karnityny. Przypuszczano, że u zdrowych ludzi suplementacja karnityny zwiększa transport kwasów tłuszczowych do mitochondriów i nasila zachodzące potem utlenianie. Gdyby to była prawda, suplementacja byłaby szczególnie korzystna dla uprawiających sport [...]
Co powiecie o odżywce Maca Sport ? Znacie taka ? Ocencie ja tutaj zalaczam link do strony : http://www.uroda-zdrowie.pl/product_info.php/products_id/37?osCsid=904daec6d2c9db1e01c99e1b61a6c734
Witam chciabym poinformowac wszystkich zainteresowanych o tym ze: w piatek 7.04.2006 w akademickim centrum sportu politechniki bialostockiej (ta nowa hala) odbeda sie AKADEMICKIE MISTRZOSTWA BIAŁEGOSTOKU W TROJBOJU SILOWYM. Jezeli chodzi o zgloszenia to komunikat dotrl do szkol i wszystkie zainteresowane prawdopodobnie maja juz teamy. Jezeli kogos [...]
[...] i w klubach fitness marzy o tym, aby dobrze wyglądać i aby było to widoczne dla innych. Przez wiele godzin tygodniowo ciężko trenują, kupują drogie suplementy, trzymają się sportowej diety, są silni i masywni, ale gdy stają przed lustrem, ciągle nie są zadowoleni. Kluczem do rozwiązania tego problemu są ćwiczenia aerobowe, które od ponad 15 lat [...]
[...] Windows® 98SE/2000/Me/XP * Intel® Pentium® II 233MHz lub AMD K6®-2 266MHz Odtwarzacz ten gwarantuje doskonałom jakoś dzwięku, idealnie nadaje się dla osób uprawiających sport, można go używać nawet podczas biegu. Otwarzacz w stanie bardzo dobrym ! Mp3 takie jak mój chodzą na allegro od 180 do nawet 230 zł. - Tańszego na gwarancji nie ma. No [...]
witam chcialbym cos dla wujka ktory czynnie uprawia sport a szczegolnie tenis ziemny pytal o cos zeby poprawic wydolonosc wytrzymalasc lepsza wydolnosc i sile bo jak wiadomo na turnieju w ktorym jedna partia trwa 2-3 godz a rozegra 2-3 pojedynki w ciagu dnia przy 20-stu kilku stopanich to jest ogromny wysiek widomo do tego jeszce dochodza [...]
Witam.Kupował moze ktos Ostrowie w sklepie internetowym Rehan Sport 15.50zl/0.5kg.Wychodzi chyba taniej niz u producenta.Mysle tam zamowic tylko mam obawy czy to nie jakas sciema.Moze jakis przepakowany rolmlecz lub mleko w proszku.Poradzcie!
dziiaj brałem udział w pierwszym profesjonalnym treningu strongman!trening odbywał sie w legnicy i tu z góry wielkie dzieki dla tyberiana za mozliwosc dostepu do sprzetu dla moich wiekrzych kolegów i mnie na doczepke w treningu wzieli udział -michał styczeń(czołowy zawodnik spartacusa) -sławomir jankowski(przeraza mnie siła tego faceta) -marek [...]
[...] Kicboxing od kilku lat w Wrocławskich klubach od Fightera po Gladiatora obecnie jestem zadowolonych z tych klubów ale teraz chciałbym spróbować czegoś innego jakiś inny sport walki myślałem o tajskim boksie albo o taekwoondo nie wiem na co sie zdecydoawć wiem że Tajowie to kazacy i tam jest typowa nap*****lanka a w tkd jest bardziej technika [...]
we wroclawiu jest jakas fila z armwresltingiem?? albo ktos uprawia ten sport? bo lubie sie silowac:d a nie mam partnera godnego i chcialbym pocwiczyc a raczej posparowac wymiary moje 180cm 82kg:D
[...] team observed that at 50% VO2 max, carbohydrate availability can directly regulate fat oxidation by coordinating hyperinsulinemia to inhibit long-chain fatty acid transport into mitochondria . Carbohydrate’s effect on fat oxidation during moderate-intensity exercise depends on conditioning level Civitarese’s team found glucose ingestion [...]
[...] 200g teflonie ) 1 banan 100g 10 g mx pro marchewka top 10 (B:42 T:27 W:75) 693 kcal Trening po mam po tym posiłku, inaczej nie moge Po treningu bcaa, glutamina + 40g elite sport Pełnowartosciowy posilek, po 1h czy 40 min ? II Posiłek : ryż paraboliczny 70g (filet smażony na oliwie poki co, niedlugo bede mogl filet z kurczaka 200g grillowac, [...]
[...] lat. Sporty: koszykówka min. 1 w tyg -> 2 godziny, basen 1 raz w tygodniu, siłownia 3 razy - obecnie zwiekszam do 4 razy w tyg oraz sauna (od 1-2 razy w tyg.)-> to juz nie sport :) Kupiłem sobie 2 tygodnie temu Protein 80 Hi Teca, własnie wczoraj mi sie skonczyło. Teraz pytanie: chciałbym zwiększyć mase mięśniową, czy Protein 80 mi moze w tym [...]
[...] od 1,5 miesiąca. Moje dane: wzrost: 180 cm, waga 83 kg, wiek: 19 lat. Sporty: koszykówka min. 1 w tyg -> 2 godziny, basen 1 raz w tygodniu, siłownia 3 razy - obecnie zwiekszam do 4 razy w tyg(chce aby ten 4 trening na siłce opierał sie głównie na bieżni, rowerku, steperze i brzuszkach, oraz sauna (od 1-2 razy w tyg.)-> to juz nie sport :)
Czytalem sobie dzis "Wprost" z poniedzialku i natknalem sie na artykul o VIP-ach ktorzy uprawiaja sport i okazuje sie ze rekord ministra Wassermanna wynosi 120 kg na klate! Cytyje pana Wassermanna - "Polityk musi dbac o sylwetke: nie powinien wygladac jak Schwarzenegger, ale wysportowana sylwetka pomaga, budzi pozytywne skojarzenia. Sam glownie [...]
[...] Ale takie podstawowe cwiczenia. Wyciskanie sztangi w poziomie/skosie, podciaganie, dociaganie sztangi do klatki, brzuszki, grzbiet etc... W tedy chodzilem do podstawowki sportowej, ale nie bylem w klasie o profilu sportowym. W tedy trenowalem jak chcielem, kiedy przyszedlem w tedy trenowalem. Jezdzilem na obozy sportowe i zawsze trener mnie [...]
20.04.2006 w czeskiej miejscowości Liberec na Gali MuayThai zawodowego walczył Rafał Simonides (Szlachta Sport Management). Walka była zakontrktowana w klasie A na 5 rund. Rafał wygrał w 2 rundzie przez K.O. kolanem na głowę. Organizator nagrodził naszego zawodnika także pucharem za najlepsze Wai Kru. To już kolejna walka zawodowa Simonidesa, [...]
Kto w jakim clubie?
