[...] - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 26 Aktywność w ciągu dnia: Praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia 3x w tygodniu Odżywianie: Bez ograniczeń Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: Nic Stan zdrowia: Zdrowy [...]
[...] iż Goju-Ryu Kanryo Higaonny oraz Chojuna Miyagi jest prawdziwą i starożytną sztuką walki oraz, że ona i jej historia została obecnie poprawnie określona jako budo a nie jako sport. Jesteśmy zadowoleni z tego faktu, ponieważ w jak najbardziej stosowny sposób odzwierciedla on pracę naszych założycieli. Dragon Times: Jeszcze ostatnie pytanie [...]
[...] piliśmy, ale nie więcej niż wszyscy. Zresztą wiadomo, że gdyby było inaczej, to nie byłbym mistrzem świata tak długo. Podczas okresów przygotowawczych byłem wzorem sportowca - nie było alkoholu, papierosów, nie było dopingu, do tego pracowałem na treningach za dwóch. Trener dobrze o tym wiedział i mógł mieć pretensje w wypadku, gdy nie [...]
otoz mam zwykle, regulowane stojaki http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-stojaki-pod-sztange-2-sztuki-s001.html jestem z nich zadowolony, sa stabilne i wygodne ale problem zaczyna sie rpzy przysiadach. zazwyczaj trenuje sam przysiady, i nie mam mozliwosci odlozenia sztangi na dole. tj. boje sie , ze kiedys w dolne pozycji przy przysiadzie nie ebde [...]
Olimp Vita-min Multiple Sport potrzebujesz az tyle witamin ? wysilek jest duzy i dlugotrrwaly - pytam poniewaz w Zenszeniu masz cale spektrum witamin wiec osobiscie VMMS przyjmowalbym raz na 2 x dni Olimp Gold Omega 3 4 kapsy dziennie do/po najwiekszego posilku Olimp MZB 2 kapsy na noc Olimp Żeń-szeń 1-2 porcji od rana pierwsza Suplementy: [...]
Biniu na podstawie diety miały być dobrane suplementy:) Ale ok zbierając do kupy cały temat zdecydowałem się na: Witaminy: Olimp Vita-min Multiple Sport Olimp Gold Omega 3 Olimp MZB Olimp Żeń-szeń Suplementy: L-karnityna Gainer Białko Będzie ok?Mało sypiam więc jak dla mnie żeń-szeń i MZB jak najbardziej na miejscu. Co jak długo mogę [...]
[...] Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : dużo za dużo Aktywność w ciągu dnia : nieregularna-mam zrywy gdzie jakiś czas ćwiczę-potem znów dłuższa przerwa i potwót Uprawiany sport lub inne formy aktywności : basen, rower ,hantle Odżywianie : przez młodzieńcze eksperymenty jestem "rozregulowana", generalnie jem zbyt dużo węgli i bardzo [...]
[...] to luz dacie rade :D aa no i musicie miec max z 15 lat na te leki. Czyli podsumowując nie macie zadnych szans na zwieksznie swojego wzrostu poza dobrym odzywianiem i sportem(wzrost igf1)a i dobrze by bylo jakbyscie nie ciskali przed 18 r zycia. Wiem, wiem sa sprzeczne opinie ja natomiast twierdze ze to taki sport ktory jednak powinno sie [...]
[...] 100kgx1 ****CEL************************************************* sucha masa POPRZEDNIO ROBIŁEM : jeden cykl masowy(teraz jestem na drugim) ze względu na uprawiany niedawno sport mam teraz bardzo niski bf,czysty mięsień. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: nie PRZEBYTE KONTUZJE: nie ALERGIE: nie [...]
[...] ćwiczę rok na siłownie chodzę 1,5 roku od jakiegoś czasu zamiast siłowo ćwiczę na szybkość na siłowni mniejsze obciążenia więcej powtórzeni.Bardzo się wkręciłem w ten sport i kiedyś siłownia była nr 1 a teraz to dodatek do kickboxingu ps zapomniałem napisać do tego biegam sobie 2 x w tygodniu po 10 km.Nie biorę nic zero odżywek staram się [...]
[...] :) Ciężar żeliwny ogumowany FI 29 mm Tylko cena zabójcza.. taka sama jak olimpijskich ogumowanych i żeliwnych STAYER SPORT.. Kelton HEAVY / FI 29mm ogumowane - 5kg 38zł transport 26zł Kelton HOME / FI 29mm żeliwne - 5kg 33zł transport 10zł Kelton HOTEL & SPA / FI 51mm - 5kg 38zł transport 26zł STAYER SPORT / FI 51mm - żeliwne - 5kg 39zł [...]
jak teraz nic nie zrobisz na tym cyklu czyli to nie sport dla ciebie no i wlasnie oto sie rozchodzi nie sproboje to sie nie dowiem a reszty nie skomentuje
[...] zmienia zdanie i choy wie co chce bic dawki spore jak na takiego człowieka jedzenia od choya a choya wyglada tak naprawde choy wie co ma w głowie.. bo w dupie zapewne jakiegos tasiemca .. jak teraz nic nie zrobisz na tym cyklu czyli to nie sport dla ciebie ale powodzenia bede sledzil pzdr/ Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2010-10-09 17:16:08
[...] 94 kg wagi (mężczyzna). Obliczyłem, że moje tętno do odchudzania powinno mieścić się między 125-145 bpm. Posiadam pulsometr Polar FT7. Nie bardzo wiem dlaczego uprawiając sport (jazda na rowerze i pływanie), gdy tętno mam powyżej np. 135 to na pulsometrze pokazuje mi się FITNESS (poprawa kondycji), a przecież tętno 135 jest tętnem, które [...]
F1 10.10.2010r godzina 03:00 GP Japonii - przełożone kwalifikacje z soboty + Polsat + Polsat Sport Extra 10.10.2010r godzina 08:00 GP Japonii - wyścig + Polsat + Polsat Sport Extra MotoGP 10.10.2010r godzina 04:40 Grand Prix Malezji - warm up klasy 125cc + SportKlub 10.10.2010r godzina 05:10 Grand Prix Malezji - warm up klasy Moto2 + SportKlub [...]
[...] z maxymalną szybkoscia, chodzi tutaj o kształtowanie mocy. Prosze pytac w temacie, jezeli jakies cwiczenie nalezy wyjaśnic. ________________________________ Czy taki trening będzie odpowiedni dla 16latka ? Nie jestem laikiem jeśli chodzi o sport. Mój aktualny dosiężny to 55-60 cm. Zmieniony przez - krystek159 w dniu 2010-10-09 14:44:11
[...] Na czczo: *Magna power* 4kaps *Tauryna* 3kaps *Glutamine xplode* 500g- 10g Śniadanie: *Vitamin multiple sport -* 1kaps minerałów i 1 kaps witamin Przed treningiem jeśli jest: *BCAA* 15g Po lub w ciagu dnia: *Profi Mass* porcja *Magna power* 4kaps *Tauryna* 2kaps Na noc: [...]
[...] Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: spacer , 1.30 godz piłki nożnej 3x w tygodniu i 4x w-f 45 min Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Piłka nożna 3x w tygodniu . Odżywianie: Lubie chipsy jak każde dziecko fast food i słodycze mam zamiar z tym skończyć !!!! Cel: szybka [...]
Olimp ZMA
