[...] pol kg i jakas przedtreningowka no i koszulka i pucharek za dwadziescia zeta...upal prawie 35 dtopni a tu nawet wody free....i niech ktos juz nie broni PZ ze oni czy dzieki nim sie sport rozwija czy oni cokolwiek promuja!!!! Dowod w lodzi bylo prawie dwa razy wiecej startujacych niz niby na tych MP....wystarczajacy dowod no wg mysle ze tak!
[...] Odezwało się obiektywne dziecko legii... Mam swoje zdanie i się go trzymam. Nie każdy musi być Visca el Barca czy Hala Madrid... Żadna z tych drużyn nie wywołuje u mnie zachwytu. Tam wygrywa reklama i marketing a nie sport... Wole obejrzeć Schalke - Bayern, Liverpool - ManU, Arsenal - Chealsy, Valencia - Real Saragossa...
[...] że moje życie się już skończyło %-) Bardzo, bardzo Wam dziękuję, w tym dzienniku nie chodzi o pokazanie cy dobrze, czy źle wyglądam, tylko jak transformuje ciało i że sport pomaga w powrocie do formy (przekonamy się :-> ) ale oprócz tego psychika robi swoje więc Wasze słowa są nieocenioną pomocą. Dziękuję };-) U mnie babcie też tak mówią, [...]
36 tydzień trwa :) jeszcze 2 tygodnie i ciąża będzie uznawana za donoszoną 8-) wiedzę o ciąży czerpie z kilku źródeł ale dużo dają mi rozmowy z innymi kobietami i to nie tylko te które rodziły niedawno ale też często wypytuje ciotki i babcie żeby wiedzieć jak to było kiedyś, z wiedzy medycznej mogę polecić: na fb: femme medica, prowadzą [...]
Jesteśmy 8-) Nie będę się rozpisywać o aspektach psychicznych i innych wrażeniach bo to forum sportowe więc postaram się najbardziej fizycznie i "sportowo" opisać wszystko. Poród naturalny, nie do końca fizjologiczny bo z oxytocyną, był trudny, było trochę strachu ale wszystko skończyło się dobrze, gdy położyli mi dziecko na brzuchu i [...]
Minęły ponad dwa tygodnie, pod względami sportowymi i rehabilitacyjnymi nic nie poszło zgodnie z moim planem %-) Bardzo się rozchorowałam, prawie wylądowałam w szpitalu z bardzo ciężkim zatruciem i obawą przed odwodnieniem, udało się opanować sytuację w domu dzięki lekarzowi, położnej i bliskim. Leżałam w łóżku 3 dni tam mnie karmiono, dawano pić [...]
To nieźle Cię złapało. Jakby połóg to było mało. :) Dobrze że miałaś wsparcie i już jest dobrze. Dobre tyle że Ci sport teraz mniej w głowie. ;p dochodz do siebie. A ciało pięknie na ciążę zareagowało. Zazdroszczę tak szybkiego powrotu do formy ale to było do przewidzenia :p
[...] tarczycy która zaczęła się u mnie w ciąży. Od 25 tc mam zakaz ćwiczenia ze względu na skracającą się szyjkę. Myślę jednak że szybko uporam się z wagą bo bardzo kocham sport. Mam wrażenie że duża część tych kg to woda - ręce i nogi mam szczupłe, tylko z przodu wielka piłka lekarska i twarz trochę ulana. Jest ciężko ale nie użyłabym słowa [...]
[...] A więc łącznie to było by ok.3lat . Treningi są bardzo fajne . Jest dużo technik widowiskowych ,które potrafią zainteresować początkujących jak i zaawansowanych adeptów tego sportu . Treningi oczywiście na początku mogą być dla Ciebie ciężkie ,przeważnie rozgrzewki na których zwykle robi się dużo ćwiczeń typu przewroty ,skoki itp. Ale z czasem [...]
No ostatnio to zero czasu dla siebie byłowięc i gimnastyki nei było ale liczę na to, że takich cyrków już nie będzie....jak tylko dojdę do siebie to ruszam znów, a na arzie na luzie, może jakiś basen jutrojak mnei z roboty wypuszczą znów rzucam się na sport jak szczerbaty na suchary
[...] jest taki Treningi 2 razy w tyg siłka ( trening jeszcze nei do końca sprecyzowany, wstępnie ten z postu wyżej)+aero 1 piłka + aero no i weekendowo łażenie po górkach i luźny sport rekreacyjny Dieta 1800 kcal, 130 B, 100 W, reszta T Głównie w oparciu o dietę paleo, ale jak wpadnie coś innego to tragedii nie będzie Cel Poprawa jakości ciałka bez [...]
[...] przejechałam i nic nie przytyłam jednak im więcej razy się odchudzasz tym już mniej motywacji ... ja kilka lat temu wprowadziłam w zycie Metode Montignaca i pomaga mi to przy IG posiłków i doborze produktów Z tym odchudzaniem to jest różnie. Ja to zawsze kłade nacisk na sport i dużo ruchu. Zmieniony przez - akneraj w dniu 2009-04-01 20:56:52
akneraj ja po wytrzymalosciowym mam uczucie jakby ciezkosci nóg,po arobicu czuje zmecznie ,ale kiedys jak jezdziłam na rowerku to wtedy miałam takie wrazenie jakby płyniecia ,moze dlatego ,ze sie siedzi w jednej pozycji i tylko rusza nogami,bo jak cwicze arobik to tego nie mam Fajnie ,ze tak psajonuje Cie sportbardzo pozyteczne hobby
Toomek mogłeś dać wszystko w jednym poście. Cieślak nie pierwszy raz robi w konia bokserów z którymi przegrywa. Ostatnio dostać z Sotem i też był skandal. Szot ewidentnie wygrał, a sędziowie nie popisali się bystrością i wzorowym wzrokiem. Boks to piękny sport, a takie osobniki (żeby źle się o nim nie wyrazić) psują kibicom to co piękne.
Gdansk ? Chyba komus cos sie pomylilo, przeciesz tam nawet nie wiedza co to za sport. Zamiast tego powninien byc Szczecin, wystarczy zmodernizowac stadion i bedziemy trzepac kasiore na niemcach.
Sport to zdrowie dopóki się nie przesadza. Napewno nie traktuj się jak kiedyś bo to już nie te czasy. Sięgaj po usługi specjalistów, niech Cię prowadzą zgodnie ze zdrowiem i trenuj narazie rekreacyjnie, a możliwe, że wrócisz do sprawności. Napewno skup się na zdrowym układzie nerwowym - przede wszystkim dopięta dietka . Przychodzi mi do głowy [...]
Tak to ja jestem :) Spokojnie ^^ Jeżeli macie wątpliwości to już wam daję link: http://sport-passion.pl/threads/5-spamiarnia/page53 << Można spojrzeć na mój post co napisałem. Zmieniony przez - p3pe w dniu 2012-07-07 17:05:58
Ten sport na poziomie startowania w zawodach ma tyle wspólnego ze zdrowiem co zakonnica z pływaniem synchronicznym. Na zdrowie to można machać różowym hantlem i chodzić na spacer 3 razy w tygodniu.
[...] U Ciebie może to być związane z rozcięgnem. Być może podczas biegu podświadomie próbujesz odciążać i choronić stopę co powoduje zmiany w biomechanice biegu, odchylasz się mocniej do przodu i przeciążasz okolice łydek. http://polskabiega.sport.pl/polskabiega/1,105610,17510419,Shin_Splints__Powracajacy_problem_biegacza.html (Powiadomka on)
Gran Derbi Europa!
