sport

[...] mnie merzyli. A jeeli ubiore AICSY mam w ataku 325 cm. takze siatke ogarniam gram w klubie. A co do tego jak pocwiczyc wyskok chodzilem po drbinkah na hali na tereningu i w domu po schodach sie odbijalem. I na silowni się cwiczy non stop takze jeszcze troche i mi się wyskok popraw. PoZdro da fanow satkówki ;) Cwiczcie ja bo to jest Fajny sport.

Jak brac Symaliron Olimpu? Zalecono mi 400mg dziennie, czyli 4 kapsułki. Do tej pory biore tak: 1. przed sniadaniem 1 kaps Herbarelax http://www.sfd.pl/sklep/Apteka_Herbapol_Herbarelax-opis26234.html 2. Po sniadaniu 1 kaps Vita-Min Olimpu (zwykly, nie Multiple Sport) 3. Po treningu BCAA, bialko, flud dymatize 4. W trakcie posilku [...]

Witam, kupiłem właśnie kreatynę HansaXsport monohydrat, moglibyście mi napisać jak ją stosować, bo na pudełku niestety nie ma napisanej instrukcji po polsku, z góry dzięki za odp ;)

[...] Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 80 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 30 Aktywność w ciągu dnia: praca, szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: żaden Odżywianie: raczej zdrowo ale lubię słodycze i alkohol, mimo wszystko staram się wybierać pełnowartościowe produkty i dietę trzymać [...]

może nawet jakbym dał rade to strasznie nieekonomicznie wyjdzie i pucha starczy na 7-8 treningów - za 160zł to lepiej w co innego zainwestować. Swoją drogą swietne opinie zbiera 1.M.R. firmy BPI Sport .

- nie opalaca sie brac L-carnityny w ogole a spalacz bez diety to sobie mozna na chince powiesci. A co wlasciwie jest twoim priorytetem? Ktory sport , bo w sumie silownia jest przydatna ludziom trenujacym SW, ale A6W to daj sobie spokoj,

[...] Brzuch: ABS II Do tego 2x w tygodniu w DNT aeroby po 30-40 minut. Myślę też by na każdą partię co 2 tygodnie zmieniać jedno ćwiczenie. Czekam na krytykę i poprawki. Jaki sport/y uprawiam: Tylko siłownia Staż treningowy (lata): Mniej niż rok Wzrost (cm) : 174 cm Waga (kg) 71 Obwód Bicepsa (cm): 37cm Obwód Klatki (cm): ~100cm Obwód Pasa [...]

[...] Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: spacer , 1.30 godz piłki nożnej 3x w tygodniu i 4x w-f 45 min Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Piłka nożna 3x w tygodniu . Odżywianie: Lubie chipsy jak każde dziecko fast food i słodycze mam zamiar z tym skończyć !!!! Cel: szybka [...]

[...] Na czczo: *Magna power* 4kaps *Tauryna* 3kaps *Glutamine xplode* 500g- 10g Śniadanie: *Vitamin multiple sport -* 1kaps minerałów i 1 kaps witamin Przed treningiem jeśli jest: *BCAA* 15g Po lub w ciagu dnia: *Profi Mass* porcja *Magna power* 4kaps *Tauryna* 2kaps Na noc: [...]

[...] z maxymalną szybkoscia, chodzi tutaj o kształtowanie mocy. Prosze pytac w temacie, jezeli jakies cwiczenie nalezy wyjaśnic. ________________________________ Czy taki trening będzie odpowiedni dla 16latka ? Nie jestem laikiem jeśli chodzi o sport. Mój aktualny dosiężny to 55-60 cm. Zmieniony przez - krystek159 w dniu 2010-10-09 14:44:11

F1 10.10.2010r godzina 03:00 GP Japonii - przełożone kwalifikacje z soboty + Polsat + Polsat Sport Extra 10.10.2010r godzina 08:00 GP Japonii - wyścig + Polsat + Polsat Sport Extra MotoGP 10.10.2010r godzina 04:40 Grand Prix Malezji - warm up klasy 125cc + SportKlub 10.10.2010r godzina 05:10 Grand Prix Malezji - warm up klasy Moto2 + SportKlub [...]

TomQ - jak dawkowac 400mg Sylimarolu Olimpa? Kapsy 100mg. Pozostała suplementacja: 1. przed sniadaniem 1 kaps Herbarelax 2. Po sniadaniu 1 kaps Vita-Min Olimpu (zwykly, nie Multiple Sport) 3. Po treningu BCAA, bialko, flud dymatize 4. W trakcie posilku tluszczowo-bialkowego 2 tabl omega gold-3 olimpu 5. 30min przed snem 5 kaps ZMA Peaka

[...] 94 kg wagi (mężczyzna). Obliczyłem, że moje tętno do odchudzania powinno mieścić się między 125-145 bpm. Posiadam pulsometr Polar FT7. Nie bardzo wiem dlaczego uprawiając sport (jazda na rowerze i pływanie), gdy tętno mam powyżej np. 135 to na pulsometrze pokazuje mi się FITNESS (poprawa kondycji), a przecież tętno 135 jest tętnem, które [...]

[...] zmienia zdanie i choy wie co chce bic dawki spore jak na takiego człowieka jedzenia od choya a choya wyglada tak naprawde choy wie co ma w głowie.. bo w dupie zapewne jakiegos tasiemca .. jak teraz nic nie zrobisz na tym cyklu czyli to nie sport dla ciebie ale powodzenia bede sledzil pzdr/ Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2010-10-09 17:16:08

jak teraz nic nie zrobisz na tym cyklu czyli to nie sport dla ciebie no i wlasnie oto sie rozchodzi nie sproboje to sie nie dowiem a reszty nie skomentuje

[...] :) Ciężar żeliwny ogumowany FI 29 mm Tylko cena zabójcza.. taka sama jak olimpijskich ogumowanych i żeliwnych STAYER SPORT.. Kelton HEAVY / FI 29mm ogumowane - 5kg 38zł transport 26zł Kelton HOME / FI 29mm żeliwne - 5kg 33zł transport 10zł Kelton HOTEL & SPA / FI 51mm - 5kg 38zł transport 26zł STAYER SPORT / FI 51mm - żeliwne - 5kg 39zł [...]

[...] ćwiczę rok na siłownie chodzę 1,5 roku od jakiegoś czasu zamiast siłowo ćwiczę na szybkość na siłowni mniejsze obciążenia więcej powtórzeni.Bardzo się wkręciłem w ten sport i kiedyś siłownia była nr 1 a teraz to dodatek do kickboxingu ps zapomniałem napisać do tego biegam sobie 2 x w tygodniu po 10 km.Nie biorę nic zero odżywek staram się [...]

[...] 100kgx1 ****CEL************************************************* sucha masa POPRZEDNIO ROBIŁEM : jeden cykl masowy(teraz jestem na drugim) ze względu na uprawiany niedawno sport mam teraz bardzo niski bf,czysty mięsień. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: nie PRZEBYTE KONTUZJE: nie ALERGIE: nie [...]

[...] to luz dacie rade :D aa no i musicie miec max z 15 lat na te leki. Czyli podsumowując nie macie zadnych szans na zwieksznie swojego wzrostu poza dobrym odzywianiem i sportem(wzrost igf1)a i dobrze by bylo jakbyscie nie ciskali przed 18 r zycia. Wiem, wiem sa sprzeczne opinie ja natomiast twierdze ze to taki sport ktory jednak powinno sie [...]

nie bylem;d ale ogladalem na zywo w orange sport;d