SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Creatin Monohydrate Hansa X Sport

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2184

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 95
Witam, kupiłem właśnie kreatynę HansaXsport monohydrat, moglibyście mi napisać jak ją stosować, bo na pudełku niestety nie ma napisanej instrukcji po polsku, z góry dzięki za odp ;)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 121 Napisanych postów 11601 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 70678
5g rano, 5 po treningu, w dzien nietreningowy jak chcesz te dwie porcje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 2548 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17292
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 95
Szukałem w wyszukiwarce i nic nie było na temat kreatyny tej firmy.
Rano mam brać na czczo?, w dni nie treningowe po czy przed posiłkiem?. Z góry dzięki z odp ;D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 2548 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17292
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 93 Napisanych postów 13335 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 52401
Szukałemw wyszukiwarce i nic nie było na temat kreatyny tej firmy.

To wszystko jest zależne czy potrafisz korzystać z mózgu.

To zalezy czy ta kreatyna jest w capsach czy w proszku.
Skoro w Dni treningowe [ DT ] bierze się 10 gram a w dni nietreningowe [ DNT ] bierze się 5 gram monohydratu kreatyny to czym ci się różni mono tej firmy od np. universala ?

Ja mam z olimpu w capsach po 1250 mg to logiczne ze dziennie biorę 8 caps w DT i 4 w DNT.
Mózg , logika i dasz rade :)
+ wyszukiwarka jak nie wiesz jak dawkuje się mono.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 3741 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 29543
Możesz brać na czczo, a możesz z posiłkiem jak tam wolisz.

z posiłkiem nie

20-30 min przed śniadaniem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 121 Napisanych postów 11601 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 70678
a czemu nie z posilkiem? jedzenie moze nawet pomoc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 211 Napisanych postów 22991 Wiek 7 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 173450
Autorze, dawkowanie podane przez sołtysa tyczy się wszystkich pojedynczych form kreatyny tzn. jałczanu, monohydratu, orotanu, estrów, cytrynianu etc. a nie tylko firmy Hansa X Sports.

krzpuma - posiłek w niczym nie wadzi.

Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-10-09 14:29:26

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 95
jak odmierzyć 5 dram bez miarki?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 95
jak odmierzyć 5 gram bez miarki?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dawkowanie do oceny

Następny temat

Jaki spalacz na ostateczny szlif ?

WPC zestaw