sport

No to teraz musisz kupić większe talerze. Kulturystyka to drogi sport! Mam jedną dużą miskę plastikową do której wrzucam i zjadam:-D8-) wiadro też może dać radę 8-)

Polsat Sport Extra pewnie

[...] się tylko czipsami, a będziesz mieć szczupłą sylwetkę, jeśli nie będziesz mieć dodatniego bilansu kalorycznego. Wogóle wkurzają mnie te staerotypy, że ktoś uprawiający sport musi być szczupły, że ktoś kto nie ma żadnego ruchu musi być gruby, że grubasy muszą być słabe, wolne, bez kondycji. Fedor jest zaprzeczeniem tego wszystkiego, choć z [...]

Jak napisalem na poczatku KiF Sport dla wszystkich 5/2004.

[...] Caina też z JDS-em skreslali, Big Foota w walce z Alim też, Werduma przed walka z Fedorem też, Hunta w UFC też nie widzieli, a teraz chca żeby o pas walczyli. Ten sport jest nieprzewidywalny i tutaj każdy może wygrać z każdym. nawet Shogun który wydaje się być u schyłku kariery może powrócić na dawna drogę. Wystarczy trochę zmian i [...]

Nie wiem po co kupować plan skoro wszystko jest dostępne za darmo na forum. Weź jakieś FBW z tematu który ci podałem. W tamtych planach też znajdują się ćwiczenia z masą własnego ciała (podciąganie na drążku,pompki na poręczach itp). Nie kombinuj na początku bo szybko ci się znudzi ten sport.

Dobre zestawienie, sam jak zaczynałem przygode, a masa była najwazniejsza miałem 108kg i 110cm w pasie. Chcieć znaczy móc,a w tym sporcie cierpliwość i pokora zawsze zostanie nagrodzona, tylko wszystko zależy od czasu - to sport dla cierpliwych i wytrwałych.

Ogolnie uwielbiam ten sport i jak widze kolesi co se siedza za oknem na przystanku w wala browary to wiem ze dobrze wybralem! Ale najlepsze sa komenty ludzi nieznajacych sie w temacie! Zalozmy wiedza ze wpiepszam suple choc i kiedys mietka tez sie zdazylo i mi qrwa taki gada ze to jest wspomagane itd i ze to ze mnie zejdzie i zeby cwiczyc na sucho [...]

jestes sfrustrowany jak ja peirdole jesli twoim motywatorem jest tylko frustracja i chec zemsty to zmien sport, kulturystyka nie pomoze ci osiagnac celu

[...] cwiczyc z roznych powodow, jeden jest sfrustrowany i chce to za wszelka cene zmienic, a inni cwicza "bo tak", "kumpel mnie namowil", "bardzo lubie sport". Wydaje mi sie jednak zeby wytrwac w swoich zamierzeniach trzeba jednak dostac porzadnego kopa, poniewaz jesli ktos cwiczy "bo tak" to po roku czasu tez [...]

[...] za wypowiedz. widac że wiesz o co mi chodzi. Oczywiście FU każdy ma swój własny pogląd, i nie wnikam w to, ja przedstawiłem swój. I nie mówcie mi że kulturystyka to sport NIE dla mnie. NIE MACIE pojęcia ile dałem od siebie do cwiczeń na siłowni. A te efekty mam po 7 mieśięcznym stażu. Przed treningami ważyłem 54KG i wyciskałem zaledwie [...]

To co robi przed klinczem to jest bjj. To, ze teraz sport bjj rozni sie teraz tak bardzo od vale tudo jest analogia do tego co stalo sie kiedys z jiu-jitsu i judo.. niestety.. choc moze tylko ja to tak widze.. Wlasnie to kopniecie pokazywal Sperry na tej kasecie jako pierwsze w kolejnosci. Sluzy do zmuszenia przeciwnika do cofania sie, gdyz [...]

wszystko zalezy od celu i do michy na codzien.nie ma reguly. lepszy 1 posilek niz caly dzien ale roznie z tym bywa.na masie podajadam od czasu do czasu wole mniej a czesciej na redukcji poczatkowa 1 dzien w tyg ale z umiarem bez wpierd... kg michalkow na raz.w koncowce 1 posilek z umiarem.to nie jest lekki sport.

Hmmm, no to mysle ze skonstruuje cos takiego : No Shotgun (30min przed treningiem) Xpand (DT rano+po treningu)(DNT rano+okolice treningu) Animal M Stack/ Animal Stack 2 (tylko ktory skladem roznia sie, ale M Stack jest bogatszy) (30min przed treningiem Vita-min Multiple Sport (codziennie rano)

[...] a w ramach treningu chodzi na rękach mając do pasa przywiązaną... Nyskę 88-O No tez cienias, bo ma odciski i nawet skóra mu dość często złazi. To ja niby nie wiem co to jest sport wyczynowy ? Przecież każdy wie czym ty się zajmujesz, dlatego nie trudno się domyślić, że w zabawy na drążku powinnaś tu być najlepsza, a to ćwiczenie powinno być dla [...]

na Orange sport nie ma Janisza puki co a Juras jest znośnym komentatorem

widzicie wywiad na orange sport z tito ortizem,adamczyk przeprowadza:D

[...] mniej jesc to moze powstrzymam sie przy malych porcjach... Ulożę sobie cos -tak -i tu zamieszcze. Zalezy mi zeby schudnac i miec ladna sylwetke, z miesniami, stad tak duzo sportu, ktory lubie i raczej nie zrezygnuje z niego po osiagnieciu celu minus 5 kg. Probowalam kiedys diety weglowodanowo-bialkowej, takiej na cztery posilki dziennie. [...]

[...] Zajrze do niej i cos sprobuje" tyje sie od weglowodanow, nie tluszczu " ale qrcze wszyscy mowia -mniej żreć i schudniesz -to ja juz na prawde nie wiem... biorac pod uwage ze jeszcze sport do tego dorzucam:D " bo tak naprawde gowno wiedza o odzywianiu, mysla ze osoby z nadwaga tylko zra, a tak naprawde to malo jedza tylko niezdrowo

Staz tylko 5lat? Masakra, trenowałeś jakiś sport wcześniej? Niesamowita sylwetka i wymiary bo nie kazdy będzie miał 45cm w łapie przy 77,5kg. Super i powodzenia.